一文涵盖肩袖损伤的诊断、治疗及术后各阶段康复训练方案~

手术治疗适用于完全性肩袖撕裂和非手术治疗不满意的肩袖部分撕裂者。对肩袖完全撕裂者手术方法应选择原肌腱附着区域肌腱-骨重新固定,用不可吸收缝线牢固缝合;对肩袖部分撕裂者,手术宜行断裂部位吻合修复。06康复训练肩袖损伤后,无论手术治疗或非手术治疗后,都应进行系统的康复训练。所有康复训练都应在康复治疗师...

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

美国约翰·霍普金斯医院的一项研究表明,水枕像水床一样对健康有利,它可以帮助颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎病患者减轻疼痛,尽快入睡[1]。专家让二十名男患者和二十一名女患者先睡一周普通软枕头,两周圆柱形枕头,再睡两周水枕。结果发现:水枕可使患者的睡眠质量明显提高,并使其每天起床后颈部疼痛减轻。该项目...

北京正中堂中医医院骨科专家李纯岭:四大因素导致颈椎病高发

李纯岭说,导致颈椎病的常见因素包括枕头高度不适、坐姿不良、颈部受凉以及退行性病变等。“我们一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,枕头的高度以及质地不合适,都会影响颈椎的健康。”为了预防颈椎病,李纯岭建议尽量使用枕芯软的枕头,“枕芯压实之后的高度在5厘米比较好。”如果是侧卧,考虑到肩肌平衡,压实后的...

痛、僵、麻?需提高“颈”惕!这份颈椎病防治攻略快快收好

(3)微创介入治疗:包括各种神经阻滞,小针刀、银质针、内热针松解治疗,三氧+射频消融、等离子消融、胶原酶溶盘治疗等技术治疗颈椎病,创伤小、恢复快、安全性高。(4)手术治疗:对于病情严重的患者,可考虑手术治疗。四、温馨提示如果您出现以下不适很有可能患有颈椎病1、颈部转动时有响声,反复出现颈椎疼痛;2、...

创业典型 | 汪宗菊:花甲当主播 一只枕头带动百人就业

“如果不是因为颈椎病,又遭遇右耳失聪,我肯定不会迸发灵感,更不会想到用保健枕带动乡亲们勤劳致富。”刚刚完成一场直播,68岁的汪宗菊依然神采奕奕。作为亮星眠日用品工作室负责人,在汪宗菊看来,一切都是最好的安排。“生活中的挫折,可能就是为你打开的另一扇窗。”1958年,汪宗菊出生于宜都市聂家河镇。19...

睡眠要“先卧心后卧眼”

枕头过低,容易造成颈椎下段的损伤,可能引发腰酸腿痛、弯腰困难、下肢麻木等相关症状(www.e993.com)2024年11月11日。生活中经常发生的“落枕”现象,虽然不完全是枕头的过错,却与枕头有千丝万缕的联系,存在使用枕头不合适的可能。它是颈椎病的一个信号,是颈椎周围韧带松弛、关节稳定性失衡的表现。

【秦医卫·疾病透视】颈椎“过劳”后,医院坐满了来“吊脖子”的...

然而,脖子痛不一定是颈椎病!只有出现以下症状,才可以怀疑颈椎病,如:经常歪脖子、反复"落枕"、上肢麻木、颈肩背枕部疼痛、不能转颈等。而最终是否为颈椎病,还需要到医院结合体征和影像学检查后确诊。此外,颈椎病还有哪些症状?颈椎病在中医学中属于"项痹"、"眩晕"、"痿证"、"头痛"等范畴...

健康科普 | 预防颈椎病 守护健康“脊梁”

主要是睡眠时颈椎的姿势,和枕头关系密切。如果枕头不合适,就会导致颈肩部周围肌肉的紧张和痉挛,轻则引发落枕,久而久之则成为颈椎病。睡眠时最好保持颈部肌肉放松,枕头过高或过低都会引起肌肉不适,枕头高度一般和自己的拳头高度差不多,且枕头的弧度最好能够和颈椎及颅骨后枕部比较贴合。

【手慢无】颈椎病的克星来了!艾草颈椎枕头到手仅需24.9元

手慢无颈椎病的克星来了!艾草颈椎枕头到手仅需24.9元京东这款多功能艾草颈椎枕头热敷可折叠展开护颈枕,现在活动售价只需109.9元。下单后还可领取满109减85元的优惠券,实付仅需24.9元!该款枕头采用高密度记忆海绵填充,弹性好,贴合颈部,保护颈部健康。同时具有可折叠设计,方便携带和收纳。头部有八个部分受...

颈椎病发作,睡觉时“撤掉枕头”平躺就可以缓解?解释来了

而颈椎病患者在睡觉时不枕枕头是个不太好的做法,我刚刚也提到,枕头是可以使机体在睡觉时保持头颈部处于正常的生理曲度,缓解颈部负担。颈椎病患者由于颈椎间盘退变,常可伴有颈部疼痛、僵硬和麻木等症状。如果不枕枕头,可能会导致颈椎长时间处于过度伸展或过度弯曲的状态,继而可能会加重此类症状,导致疼痛感更加明显。