枕头不对颈椎受罪,教您科学选枕→

颈椎病急性期患者应选择高度适宜、软度适中的枕头。材质方面,荞麦皮、乳胶、慢回弹记忆枕或颈椎小圆枕等,都是不错的选择。注意,颈椎病急性期患者要尽量避免过软、过硬的材质。落枕患者可以选择圆柱体、“H”形或“U”形枕头,以提供更好的支撑和舒适度,缓解颈肩部不适。同时,枕头的材质也应选择柔软舒适的,如纯棉...

云触智能护颈舒睡枕:拯救5亿国人的睡眠障碍与颈椎痛

云触智能护颈舒睡枕是一款集科技与健康于一体的智能睡眠产品,它采用了先进的压力采集技术和算法,能够精准地采集用户睡在枕头上的压力数据,从而计算出颈部气囊的牵引力。通过为用户提供睡前颈椎牵引放松服务,这款枕头能够有效地缓解颈部疲劳感,缩短入睡时间,进而改善睡眠质量。对于经常饱受颈椎疾病困扰的人来说,云触智能...

上万一晚的五星级酒店总统套房,枕头到底有多好睡!

这款枕头就是他们最新研发的产品,厉害之处就是这款枕头的填充纤维Flex。市面上,普通枕头填充的纤维只有8mm、32mm两种,而这款Felx纤维有63mm,通过打卷工艺,睡起来就像羽绒枕一样舒服,价格却不到羽绒枕的一半。△比一般纤维柔软40%,握在手里特别舒服,放开超级蓬松至于纤维的粗细,Flex只有4D(丹尼尔衡量纤维粗细...

“国际”科普|冷气来袭,你的脖子疼了吗?

选择合适的枕头和床垫对于保护颈椎至关重要。枕头的高度应适中,以支撑颈部并使头部保持自然曲度;床垫的硬度也应适中,以提供足够的支撑力和舒适度。05药物治疗常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药等。这些药物可以缓解疼痛、减轻肌肉紧张和改善神经功能。但是要注意药物的副作用和禁忌症并遵医嘱使用。

真的好喜欢我的枕头哇!

TOTONUT水纹悬浮枕有2款可选:一款是基础款,另一款更优秀,它自带艾草热敷功能,在家睡觉就能得到放松!睡觉的时候不仅能让颈椎得到放松,还可以通过艾草热敷,对脖子进行深层放松,别提有多舒服了~这款枕头去年开团价158元起,想想已经很划算了。但这次返场开团,品牌又额外给了我们限量50单的专属福利特价——...

好姿势,成就好颈椎 | 科普时间

有句俗话叫做“高枕无忧”,从医学的角度来看,这句话“有毒”(www.e993.com)2024年11月19日。我们刚才提到,低头对颈椎不好。如果枕头高的话,睡觉8小时=低头看手机8小时,第2天醒来,你肯定会觉得脖子酸痛不已。其实,枕头不是用来枕头的,而是用来枕脖子。正确的描述应该是“好枕无忧”。那么,什么是好枕呢?合适枕头的高度,是人无论仰卧、侧...

枕头没选对,才最伤颈椎!换上这款超贴合的枕头,一觉到天亮

但是换了这款枕头,不管是什么睡姿躺下,枕头下就像有双灵活的手托着,跟着颈椎全自动调整,一躺下就能让人枕到合适的位置。总之一句话:它很好地平衡了咱们睡觉时脑袋需要的舒适性和颈椎所需要的托举,在柔软和支撑上实现了超完美的平衡。昔欢柠竹炭纤维枕“枕如其名”,添加了足够的竹炭纤维。

枕头选不对,睡觉伤颈椎?换个枕头体验“睡得饱”的感觉

脖子酸、肩膀疼、头也涨涨的??以上这些问题如果也戳中你了。那你有没有想过“入睡难、睡不好”的原因之一可能是:枕头选得不对!敲黑板咯~枕头,其实不是用来枕“头”的,而是枕“颈”。枕头决定了睡眠时的姿势以及颈椎的状态。颈部一定要有承托,不能挤压也不能悬空,不然就是整晚在偷偷用力绷着,不能...

睡姿不当+枕头选错,当心“睡废了”……

不垫枕头或者垫很薄的枕头相当于被动过度仰头,虽然会暂时缓解脖子后方肌肉紧张、脖子痛,但长期会使颈椎过度伸展。02什么样的睡姿最恰当?如何挑选适合的枕头?人在睡觉过程中,不大可能恒定采用一种姿势。常见的平卧位及侧卧位都是推荐的睡姿。如果想更好地保护脊椎或者有腰部或腿部不适,可以通过辅助用物获得更好...

【科学普及】如何正确选择枕头才能预防颈椎病?

枕头材料应具有支撑力,通常选用泡沫、荞麦皮、谷子皮、蒲绒和绿豆皮等,其共同特点是松软,透气性能好,可塑性强,不易被压实,有利于入睡和肌肉放松。但是因其材质不同,特性也不同,可供大家根据自己需求选择。①泡沫:泡沫枕头是当前市场最受欢迎的产品,也是支撑颈椎的最佳材料,可以缓解清醒疼痛,改善睡眠质量。使用泡沫...