上万一晚的五星级酒店总统套房,枕头到底有多好睡!

枕头没挑对,过硬或者过软,或者高度不合适,晚上翻身,就会出现头翻过去身体没有翻的情况,你的颈椎和脊椎不在一条直线上。要是平常颈椎本来就不好,第二天很容易出现落枕或者脖子僵硬。但自从用了这款枕头,我每天都能一觉舒舒服服睡到天亮。因为它能跟着你的睡姿改变支撑点,让你的颈椎和脊椎正常在一条线上。△...

落枕,是颈椎发来的“警告”!处理这四块肌肉决不能忘!

那颈椎不好的人,睡觉选啥枕头好呢?枕头得把颈和头一起支撑起来,这样有利于颈后部肌肉、韧带放松,消除疲劳。从颈椎健康来说,最佳睡眠姿势是仰卧,能最好地维持颈椎自然弧度。选枕头的时候要注意哦,枕头不能太高,有一拳高就行,枕在靠近脖颈的地方。要是平躺时,枕头下陷一部分能正好支撑住颈曲就完美了。习惯侧睡...

真的好喜欢我的枕头哇!

颈椎不舒服,不仅白天脖子僵硬,晚上觉也睡不好。比起抽空去店里做按摩,不如买个TOTONUT水波纹枕,躺下就能放松颈椎,还能在家给自己做艾草热敷。它配备的透气超柔枕套,夏天睡也舒爽,不会闷汗。??枕套是拉链设计,脏了就洗,很方便。所用面料、枕芯材质,以及电器配件都有检测认证,用起来放心。另外还赠送精美...

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

美国约翰·霍普金斯医院的一项研究表明,水枕像水床一样对健康有利,它可以帮助颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎病患者减轻疼痛,尽快入睡[1]。专家让二十名男患者和二十一名女患者先睡一周普通软枕头,两周圆柱形枕头,再睡两周水枕。结果发现:水枕可使患者的睡眠质量明显提高,并使其每天起床后颈部疼痛减轻。该项目...

颈椎不好,如何挑选合适的枕头?

动态流水型支撑颈椎,无论是仰睡、侧睡还是趴睡,都能提供强力支撑,不仅承托头部,还能舒适地支撑脖子和肩膀。在这款枕头的支撑力测试实验中,实验人员将锤子从一定高度扔到枕头上,可以看到枕头的支撑力强且均匀,能瞬间回弹。全枕1060个中空网格蜂窝孔,多面循环透气不闷汗。

有颈椎病该用什么样的枕头?

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-f2c23d925267e048c8172d650134973e有颈椎病该用什么样的枕头?2024-08-1915:04发布于北京|445观看0评论22手机看伍视频粉丝8.8万|关注0+关注作者最新视频1175|01:04李子柒:互联网真的跟以前不一样了2024...

好姿势,成就好颈椎 | 科普时间

其实,枕头不是用来枕头的,而是用来枕脖子。正确的描述应该是“好枕无忧”。那么,什么是好枕呢?合适枕头的高度,是人无论仰卧、侧卧,都能保持颈椎处于中立位。睡眠时,保持这个姿势最健康。科学锻炼想要拥有健康的颈椎,就要加强颈椎核心肌群的锻炼。

颈椎病发作,睡觉时“撤掉枕头”平躺就可以缓解?解释来了

其次,撤掉枕头还可能影响睡眠质量。一个合适的枕头可以提供良好的头部和颈部支撑,使人更容易进入深度睡眠状态。而撤掉枕头可能会让人感到不适,导致睡眠质量下降,因为颈椎得不到适当的支撑,容易引起睡眠不安和睡眠中断,从而进一步影响颈椎的健康。而颈椎病患者在睡觉时不枕枕头是个不太好的做法,我刚刚也提到,枕头是可...

来问医生|哪些人群适合用决明子枕头?

将决明子放在枕头里，如果使用得当，可起到改善颈椎、清肝明目、安神促眠、促进血液循环的作用。处在亚健康状态的年轻人以及患有颈椎病的人群，可以选择决明子做枕头，一些睡眠不好的老年人也可以选择。此外，有减肥、降压、缓解压力需要的市民也可以使用。潘光辉提醒，决明子枕头如果使用不当，会引起副作用。由于决明子...

【科学普及】如何正确选择枕头才能预防颈椎病?

枕头材料应具有支撑力,通常选用泡沫、荞麦皮、谷子皮、蒲绒和绿豆皮等,其共同特点是松软,透气性能好,可塑性强,不易被压实,有利于入睡和肌肉放松。但是因其材质不同,特性也不同,可供大家根据自己需求选择。①泡沫:泡沫枕头是当前市场最受欢迎的产品,也是支撑颈椎的最佳材料,可以缓解清醒疼痛,改善睡眠质量。使用泡沫...