心理健康讲座进社区 居民处理家事本领强孩子成长更健康

此外，郝美荣还通过“扔香蕉”的趣味小游戏，使居民得到一次良好的放松，让讲座氛围变得轻松有趣。她还为居民提供心理体检，进行压力与情绪评估以及心理健康疏导，让居民身心得到放松。居民纷纷表示，通过聆听讲座，不仅学到实用的缓解压力方法，还加深对儿童心理健康重要性的认识，提高婚姻家庭管理技巧，收获颇丰。大家有...

舒心解压暖警心!长白山公安开展心理健康服务基层行活动

同时,通过手指放松操、做小游戏等方式引导民辅警在日常工作、学习和生活中放下顾虑、敞开心扉、释放压力,科学调整心态,保持良好的心理状态和旺盛的战斗力。活动现场洋溢着欢声笑语。参训民辅警纷纷表示,此次心理健康服务活动有助于缓解压力、调节情绪、放松身心,进一步营造了团结拼搏、积极进取的良好工作氛围,激励一线民...

一场心理辅培训,杭州这群消防员“放宽心”

消防员为何要进行心理辅导？原因很简单，减缓大家工作的压力。“我们这个职业很特殊，执勤时注意力需要高度集中，不能有丝毫松懈。”消防员说，因为工作原因不能经常回家，在工作压力大时，难免不知如何缓解。受访者供图心理辅导活动中，心理老师从“促进交流，相互协作”的角度出发，精心设计了多个趣味小游戏，在老师...

员工心理健康关爱 我们一直在路上

在趣味游戏互动环节中,健康委员组织大家进行了“心有灵犀”“答非所问”“金鸡独立”“三字游戏”等趣味十足的小游戏,让在座的员工迅速破冰,活动现场洋溢着一片欢声笑语,在其乐融融的氛围中,拉近了彼此心与心之间的距离。接下来,健康委员以“正确看待压力”为题,围绕心理压力和情绪管理,全面分析了员工如何认识压...

赋能前行,这个心理关爱项目助力“园丁”解压舒心

活动现场欢声笑语此起彼伏，时不时响起音乐与歌声的美妙融合。身体打击乐、表达性律动、艺术心理剧、鼓悦心动、歌愈心声，五个不同的主题活动，让教师们沉浸式感受音乐与身体的互动，引导他们放松身心，释放压力，获得内心的平静与力量。在艺术心理剧的活动现场，参与者通过角色扮演和肢体模拟，充分发挥创造力，有的...

职场人压力大又不愿讲?记者向几家工会“取经”,如何守护职工心理...

这是心理学中常用的一类投射测验,被安排在破冰环节、团建小游戏环节后(www.e993.com)2024年10月31日。上海迎智正能健康科技有限公司的咨询师陈光解释:“画面非常写实,说明学员对测验投入程度高。雨占据绝大部分画面,人物被画在角落,又没有避雨工具。这反映出:这位职工可能当前心理压力较大,需要重点关注。”...

放松心灵、缓解压力!宝山这场情绪疗愈沙龙解压纾困

趁着中午休息时间,企业职工陆续来到健康服务点心理疗愈沙龙活动空间,大家围拢在一起,放松心灵、缓解压力。来自宝山区精神卫生中心的心理咨询师和治疗师为大家精心准备了团体辅导活动和现场心理咨询,在专业医师的引导下,通过问答沟通小游戏开展趣味互动,一张张面孔从眉头紧锁到笑逐颜开,企业职工们原本紧绷的情绪获得了有效...

心理测试:四种小游戏你会选择哪种,测试你的素养指数如何?

选择“冥想花园”的玩家倾向于寻求内心的平静和冥想体验。在花园中,你将学习深呼吸、专注当下等技巧,以此来减少外界压力和内心杂念。通过这种方式,你将更好地掌控自己的情绪,为他人创造一个宁静的氛围。这种休养方式测试出你具备稳定的情绪管理能力。选择B乐高挑战:...

萨东一小开展心理小游戏活动

游戏时伸出竖起拇指的左手,放在身体左侧,右手掌心朝下,平放在右边同学的大拇指上。老师说“小蜜蜂”时,大家回应“嗡嗡嗡”。右手掌抓下面竖起的拇指,同时自己的左手要及时躲开。这个游戏不仅提高了学生们的注意力和应变能力,而且活跃气氛、放松身心,有效缓解了学生的心理压力。

如何让“压力”变“动力”:解锁窗口工作人员减压小妙招

此次培训环节丰富,内容很接地气,肖老师结合窗口工作实际情况,通过游戏、图片、互动等形式,让大家不仅体验到了积极情绪带来的正面力量,更是缓解了心理压力,真正放松了心情,学会用多维视觉看待发生的事情。刘剑峰区税务局第三税务所本次培训让我收获颇多,培训老师以幽默风趣的指导方法,带领我们去进行一场又一场的释...