助力学生成长!内江这所学校开展“减压赋能 轻松前行”团辅活动

随后,老师邀请同学们参与“压力气球”游戏,亲身体验到压力过大或过小对学习产生的负面作用,并向同学们传授了几种常见的释放情绪的方式。“压力气球”游戏“如果你的压力在六分以上,你可以把你这张“情绪脸谱”扔进前面这个情绪垃圾桶。如果你的情绪压力正常,那么恭喜你,你可以把这张脸谱带回家,贴在墙上……”课...

【“护苗”行动】“轻松备考·12355与你同行”中高考心理减压巡讲...

活动现场(李星雨摄)活动现场,国家二级心理咨询师、团省委12355讲师团成员黄丹妮带领英才学校的267名高三学子,在学校操场上进行了一系列心理减压小游戏,引导学生重新认识自我,找到适合自己的减压方式,并让学生将自己的心愿、烦恼和目标写在卡纸上、叠成纸飞机集体放飞,祝愿大家梦想成真、放飞烦恼。活动还进行了互相...

阳光心态,赋能前行——九江七中高考减压心理讲座

与此同时,刘峰老师为帮助高三学生释放压力,邀请同学们上台参与了“蜈蚣翻身、一块五毛、踩气球”三个心理减压小游戏。在整个游戏环节中,同学们积极参与,乐在其中,释放压力,赋能前行。会场上回荡着同学们欢快的笑声和热烈的掌声。讲座最后,刘峰老师为同学们送上了美好的祝福。他希望同学们能够珍惜这段宝贵的备考时光...

神经多样性在游戏开发中意味着什么

你依然可以在游戏中对角色施以折磨,但务必告知玩家,这样ta们才能判断《心跳文学部》(DokiDokiLiteratureClub!)那样的游戏也许并不适合ta们。创作时慎重考虑在《CallMeCera》中,有一个叫做“自信法则”的小故事,主要角色之一Sophia是一名跨性别女性。在游戏过程中,我确保她没有被叫错性别代词,也...

期末复习如何更加有效?班主任要做好这三点——

1.班主任自己的课尽量不拖堂,给学生充分的休息时间,甚至可以在班会课上给学生一定的时间休息睡觉,帮助学生调整状态。2.班主任自己的课在保证效率的情况下让气氛更轻松些,偶尔开开小玩笑,让学生笑笑,帮助学生调节状态。3.与任课老师沟通好坚决不占用学生的体育课。学生跑一跑、玩一玩出一点汗,精神就振作起来了,...

花式“第一课”开启新学期

作为新学期的起点,有意义又有创意的开学第一课有助于学生从放假状态过渡到学习状态(www.e993.com)2024年11月24日。近日,我省各地中小学新学期迎来开学第一天,爱国教育、传统文化教育、心理教育等花式特色课走进广大中小学生心中,成为开学第一课。心理教育“身体拍拍”律动小游戏、“一气呵成”吹纸大赛、“减压韵律操,书本拍放拿”...为营造...

青少年心理健康引发多位人大代表关注

在心理学小游戏中,一张玻璃杯碎片图要让孩子们怎样来思索出积极的意义呢?孩子们会奇思妙想,那杯里面可能装了过期的饮料或不好的液体,它碎了正好是打算保护你。孩子们也以此推想出了多种令‘碎杯子’有积极意义的想法。你慢慢会发现,这类视角转换练习可以帮我们从另一角度看问题,一个孩子如果从小就接受这样的...

踩气球、人椅游戏……重庆中学生花式减压迎战高考

“小雨--肚子拍拍；中雨--大腿拍拍；大雨--双手拍拍；狂风暴雨--猛烈鼓掌、跺脚，摇晃身体。”运动场上，全体高三同学以班为单位围坐成14个圆圈，在雨点变奏曲中热身活动拉开了减压活动的序幕。测量压力环节，一条长长的绳子配上从“0”到“10”的数字，瞬变压力“光谱”测量表，同学们在评估了自己最近的压力大小...

高考减压活动助力高三学生轻松备考

通过高考减压课一些小游戏,学生们被快乐感染,许多学生脸上露出了轻松的笑容。拉萨市北京中学高三(10)班学生白玛拉姆告诉记者:“马上就要高考了,压力确实挺大的,平时面对紧张的学习不知道该如何缓解自己的情绪,今天上的这堂课,老师用比较新颖的方式,并且用游戏的方法让我们学到一些东西,收获还是挺大的。”...

刮开“刮刮乐”学生们乐了 奉化35000张小卡片为学生减压

“公主抱”“开合跳”“学动物叫”……午休时间,奉化中学高三教学楼内,传出了一阵阵的掌声和笑声。高三学生以班级为单位,逐一抽取“幸福能量卡”,现场刮出各种“奖励”。小游戏让同学们暂时忘记了学业,沉浸在了儿时经典游戏中。近期,宁波市奉化区20余所中小学将开展刮刮“幸福能量卡”活动。卡片总数超过35000张...