湘潭市益智中学开展“如何应对压力”心理培训讲座

华声在线华声在线官方账号11.1210:05关注华声在线11月12日讯(通讯员胡露窈)为进一步促进教职工了解心理健康知识,科学缓解工作、生活中的心理压力,提升教师职业幸福感,自觉增强立德树人、教书育人的荣誉感和责任感,营造良好的育人氛围,11月4日下午,湘潭市益智中学特邀请湘潭市第五医院主任医师宋丽红为全体教师开展...

缓解“心压力” 提升“新动力”——曲沃法院开展心理服务大讲堂

缓解“心压力”提升“新动力”——曲沃法院开展心理服务大讲堂为进一步呵护干警心理健康,缓解干警工作压力,帮助干警树立积极向上的生活和工作态度,提升队伍凝聚力战斗力。3月8日,曲沃法院邀请临汾市心理咨询师协会党委副书记、云开心理教育中心心理执行校长李俊凤,为全院干警开展以“快乐工作幸福生活”为题的心理服务...

放松心灵、缓解压力!宝山这场情绪疗愈沙龙解压纾困

趁着中午休息时间,企业职工陆续来到健康服务点心理疗愈沙龙活动空间,大家围拢在一起,放松心灵、缓解压力。来自宝山区精神卫生中心的心理咨询师和治疗师为大家精心准备了团体辅导活动和现场心理咨询,在专业医师的引导下,通过问答沟通小游戏开展趣味互动,一张张面孔从眉头紧锁到笑逐颜开,企业职工们原本紧绷的情绪获得了有效...

赋能前行,这个心理关爱项目助力“园丁”解压舒心

身体打击乐、表达性律动、艺术心理剧、鼓悦心动、歌愈心声,五个不同的主题活动,让教师们沉浸式感受音乐与身体的互动,引导他们放松身心,释放压力,获得内心的平静与力量。在艺术心理剧的活动现场,参与者通过角色扮演和肢体模拟,充分发挥创造力,有的扮演“充电桩”,有的扮成“金鱼”,更有多人组成“电动车、自行车和...

如何让“压力”变“动力”:解锁窗口工作人员减压小妙招

学会倾听身体的低语,与之共鸣,理解其每一个细微的呼唤;学会观察情绪的潮汐,与之对话,接纳自己情感的丰富层次;学会拥抱压力的存在,与之和解,在挑战中找寻成长的力量。7月26日下午,奉贤区行政服务中心特邀上海应用技术大学心理健康教育与咨询中心的资深专家——肖君政老师为辛勤工作的窗口工作人员开展情绪与压力管理培训...

职业教育活动周丨曹职院圆满举办“心花乐放,酣畅游园”心理游园会...

此次“心花乐放,酣畅游园”心理游园会,通过各种充满欢乐和治愈的心理小游戏,帮助同学们在交流和体验中一起探索内心世界,为同学们提供了缓解压力、释放自我、体味不同感受的机会,并帮助学生在活动中思考自己的内心需求,学会与自己的心灵相处(www.e993.com)2024年11月22日。本次活动的成功开展,有助于营造健康和谐、文明向上的校园氛围,培育学生自信自...

...减压赋能,从“心”启航--市公安局开展心理健康疏导下基层活动

活动中,心理教官王媛结合公安工作高强度、高负荷的职业特点,用互动游戏、唱歌跳舞、呼吸法、肌肉放松法等活动缓解压力。同时,她从基层民辅警常见心理问题与压力入手,与民辅警积极互动,丰富多彩的心理小游戏,虽然看似很简单,却是民辅警宣泄情绪、释放压力、增进感情的有效途径,活动现场传来一阵阵欢声笑语,大家在欢声笑...

为“心”赋能丨葫芦岛经济开发区消防救援大队开展心理健康教育活动

贴“心”游戏为“心”解压团辅活动中,丰富多彩的心理小游戏,虽然看似很简单,却是指战员宣泄情绪、释放压力、增进感情的有效途径,活动现场传来一阵阵欢声笑语,透露出指战员心中的乐趣、信心与勇气,大家在欢声笑语中打开心扉,缓解压力,进一步增进了指战员之间的信任,培养了团队意识,提高了心理承受能力,有效缓解了心...

“表达性艺术减压”进校园 阆中市思源实验学校班主任教师上“心理...

“桃花开几朵?”“开五朵。”在西华师范大学大学生心理咨询中心教师廖佳带领下,思源实验学校的班主任老师们分成8个小组,通过趣味小游戏“桃花朵朵开”和“挥棒自我介绍”,开启心理关爱团辅活动。随着活动进行,大家越来越投入、越来越放松。在“压力黏土”游戏环节,大家倾诉工作和生活压力,分享释放压力的“小妙招”。

学会正确释放负面情绪!苏州工业园区娄葑街道开展心理健康讲座及...

亲子关系是一个家庭关系中的核心部分，面对孩子内向拒绝沟通、工作压力大无暇沟通等多方面原因，如何建立良好的亲子关系让很多家长感到无措。近日，苏州工业园区娄葑街道东港家怡社区邀请巾帼志愿者、“红管”志愿者开展了一场心理健康讲座及咨询活动。老师首先通过一个互动小游戏让大家对压力的产生有了初步的了解，所有人...