市质检中心:开展干部职工减压赋能心理健康讲座

讲授同时,杨继云用临床及生活案例与职工进行互动,带领大家做减压操、心理测试小游戏,还提供了一系列科学有效的减压方法和技巧,包括音乐疗法、香薰疗法、情绪调节、自我激励以及人际交往技巧,旨在帮助干部职工识别和缓解各种工作和生活中的压力。通过此次专题培训,为干部职工普及了心理健康知识,传授了简单实用的放松调节方式...

高效学习,从心理减压开始

新的年级代表新的挑战,学习的压力也会越来越重,为帮助孩子们正确认识压力,学会面对和适当释放压力,南山街道南山社区邀请南山街道心理服务站为同学们开展了一场以“高效学习,从心理减压开始”的心理健康讲座活动,吸引众多小朋友前来参与。活动中,心贴心咨询服务(深圳)有限公司的刘毅咨询师首先通过热身小游戏,帮助同学们...

【“护苗”行动】“轻松备考·12355与你同行”中高考心理减压巡讲...

活动现场,国家二级心理咨询师、团省委12355讲师团成员黄丹妮带领英才学校的267名高三学子,在学校操场上进行了一系列心理减压小游戏,引导学生重新认识自我,找到适合自己的减压方式,并让学生将自己的心愿、烦恼和目标写在卡纸上、叠成纸飞机集体放飞,祝愿大家梦想成真、放飞烦恼。活动还进行了互相送祝福、感恩老师、集体宣...

平江县三阳乡清水中学举行中考心理减压讲座

活动伊始，金赣梅用轻松幽默的语言卸下同学们心中的包袱，通过“四指抬人”“手可摘星辰”“集体体验”等小游戏让同学们由拘谨到放松，由惆怅到释然，既放松了心情，也树立了信心。随后金赣梅俯下身姿，以朋友的视角为同学们剖析心理困惑，通过喜闻乐见的游戏让学生感悟人生的道理，强调“心态”“方法”和“全力以...

阳光心态,赋能前行——九江七中高考减压心理讲座

与此同时,刘峰老师为帮助高三学生释放压力,邀请同学们上台参与了“蜈蚣翻身、一块五毛、踩气球”三个心理减压小游戏。在整个游戏环节中,同学们积极参与,乐在其中,释放压力,赋能前行。会场上回荡着同学们欢快的笑声和热烈的掌声。讲座最后,刘峰老师为同学们送上了美好的祝福。他希望同学们能够珍惜这段宝贵的备考时光...

【心滕你(三十三)】官桥镇举办未成年人“减压赋能 快乐成长”心理...

活动以充满互动和欢笑声的团体辅导心理游戏开场“热身”,通过“手指操”小游戏,放松了教职工的身体状态,缓解了老师们的焦虑情绪,减轻了大家的精神压力;活动在轻松的互动“手指操”中拉开序幕,伴随着欢快的音乐,孩子们的身体状态和心情迅速放松下来(www.e993.com)2024年10月31日。现场氛围快速活跃,调动大家的活动积极性。随后心理专家带领孩子们玩了...

心理测试:四种小游戏你会选择哪种,测试你的素养指数如何?

选择“乐高挑战”的玩家热爱创意和挑战。在游戏中,你需要利用各种小积木完成不同的模型。这一过程不仅锻炼了你的动手能力,还培养了你的空间想象力和创新思维。通过乐高挑战,你展现出自己积极乐观、勇于尝试新事物的个性特点。选择C思维瑜伽:选择“思维瑜伽”的玩家对思考有着极高的热情。在这一游戏中,你将进行一...

“表达性艺术减压”进校园 阆中市思源实验学校班主任教师上“心理...

“表达性艺术减压”心理关爱团辅活动。（摄影：何东）“桃花开几朵？”“开五朵。”在西华师范大学大学生心理咨询中心教师廖佳带领下，思源实验学校的班主任老师们分成8个小组，通过趣味小游戏“桃花朵朵开”和“挥棒自我介绍”，开启心理关爱团辅活动。随着活动进行，大家越来越投入、越来越放松。在“压力黏土”游戏...

走出“深海”、稳固心理“根基” “心灵港湾”守护青少年身心健康

在安徽师范大学的活动现场,还开设了“心理集市”,学生们通过完成“解忧杂货铺”“心语心愿”等互动小游戏,舒缓心理压力。此外,共青团“12355流动服务车”也来到校园,学生们通过心理减压舱、智能身心互动系统、脑波检测仪等设备,了解心理健康知识,提升大学生心理健康素养。12355青少年服务台:打造“心灵港湾”网络开小差...

关注5·25全国大中学生心理健康日丨

5月21日,在“全国大中学生心理健康日”到来之际,河南省实验中学举办心理游园会,学生们通过小游戏放松身心。记者曹萍摄开展心理健康“游园”让师生们在游戏中放松身心,举办校园心理情景剧大赛展现同学们的心灵世界……连日来,全省各地中小学、大学校园内丰富多彩的心理健康活动吸引了众多师生参与,掀起了一股关注心...