“死亡游戏”流行校园:谁把好好的孩子,憋成了变态

当压力和焦虑不断向内堆积，而宣泄情绪的出口又被堵得死死的时，孩子们选择用最极端的方式来寻求快乐，也就不足为奇了。据报道，除了死亡游戏，孩子们追求快感的极端行为还有：嗑药。他们通过大量服用止咳药“右美沙芬”，或癫痫药“卡马西平”来致幻。过量服用后的效果，等同吸毒，整个人晕乎乎、飘飘然，会有一种...

发泄情绪的软件?看完你会感谢我(值得收藏)

像小李这样，通过游戏来发泄情绪，很容易形成对这种逃避机制的依赖。起初，他可能觉得这是一种有效的缓解压力的方法，但随着时间的推移，他发现自己越来越难以离开虚拟世界。这种依赖性的形成，不仅让他在现实生活中感到更加无助，还可能导致心理上的成瘾，使他难以寻找更健康的解决问题的方法。其次，社会关系的疏远。随...

孤独症儿童的情绪问题及情绪管理策略

通过照镜子的游戏,让孤独症儿童和亲友一个扮演镜子,一个扮演照镜子的人,仿照“镜子”的动作和表情,并猜出背后的情绪含义。END作者:夏卫萍(上海交通大学医学院附属新华医院临床心理科)审稿:陈楠(中国康复医学会物理治疗专业委员会常委、上海健康医学院附属崇明医院康复医学科)部分绘图:刘津君(上海交通大学医学...

有的发泄方式并不能减少愤怒

然而,发泄通常会超越反思,进入思维反刍的模式。许多人也试图通过体力消耗来平息愤怒,这样做虽然有健康益处,但对减轻当下的不良情绪的帮助作用不大。为减轻愤怒,最好从事能降低生理唤醒水平的活动。需要注意的是,慢跑不是一种有效的策略,因为它会提高生理唤醒水平,能有效降低生理唤醒水平的活动包括球类运动、做游戏、速...

“从心出发,乘风破浪”:巧妙运用情绪营销,把握好消费升级浪潮下的...

例如,针对追求新颖体验的年轻消费者,品牌可通过限时促销、惊喜礼物或社交媒体上的互动游戏创造快乐与惊喜,提升顾客参与度和品牌好感。而对于激发同情心和社会责任感的场景,公益营销成为有效手段,通过讲述触动人心的故事或与非营利机构合作,品牌能唤起公众的同理心,促进慈善捐赠和正面行动,同时彰显企业价值。深入理解并灵活...

12355 青春自护|如何预防未成年人心理健康问题?

能量发泄法不良情绪是一种负能量,不能适当地输出容易影响身心健康(www.e993.com)2024年11月23日。所以,在不良情绪困扰我们的时候,该哭时应该大哭一场,心烦时可以找好朋友倾诉和吐槽;情绪低落时,可以唱唱欢快的歌。04音乐调节法医学表明:多听舒缓、轻盈的音乐,有助于调整神经系统的机能,解除肌肉紧张、消除疲劳,改善注意力,消除抑郁、焦虑、...

一心心智情绪宣泄室:真能让心情‘一吐为快?还是只是场体力活?

再瞅瞅情绪宣泄室里的玩法吧。里头放个假人,随你揍,它绝不还手。你一通发泄下来,感觉像是掌握了主动权,但这种控制感嘛,纯属虚构,毕竟这只是对现实的小小模拟。在这过程中,你得自己脑补,把假人当成那个让你不爽的家伙,这其实是在跟自己玩心理游戏,告诉自己:“看,我能对付你!”但实际上,不管你在里头怎么折腾,...

漫游50年,商界大佬“游戏上瘾”简史

扎克伯格小时候爱打游戏,其中之一就是PC游戏《文明》。在2016年一场面向年轻人的媒体会上,扎克伯格这样解释自己是如何迈开第一步的,“如果我小时候没有玩过游戏,我绝对不会进入编程领域”。为马斯克撰写传记的作者艾萨克森这样评价游戏对于马斯克的意义:“在游戏中流连几个小时,既是马斯克发泄情绪(或积蓄能量)的方式...

天桥区幼教中心实验幼儿园:基于自主游戏的幼儿心理健康教育策略

消极情绪(如焦虑、紧张、愤怒、嫉妒等)长期得不到释放会影响身心健康。自主游戏有助于消极情绪的释放。游戏使幼儿的焦虑情绪得到有效的缓解,孩子们慢慢通过游戏释放负面情绪,获得健康快乐的成长。综上所述,自主游戏不仅能够满足幼儿身心发展的需要,而且能够促进幼儿身心各方面的发展和主体性的发展,对心理健康发展特别有...

换老师,家长比孩子更焦虑?

首先可以做几个深呼吸,平息一下自己的抓狂情绪,让自己静下来,暂时搁置对孩子父亲的埋怨。其次转变观念看待爸爸的行为:可能孩子爸爸也是因为找不到更好的陪伴孩子的方法和途径才这样。肯定爸爸的付出,虽然爸爸的育儿方式不一定非常理想,但是爸爸也付出了时间去陪伴孩子,也是爱孩子的。和孩子一起玩感兴趣的游戏也是一种...