教师的心理压力,谁来纾解?

“在学校活动中,可以组织同质性的小团体辅导,搭建平台和机会。让有类似困扰和压力的老师们,通过团体心理辅导活动,把内心的困扰表达出来,互相给予力量。大家会发现,原来困扰并不是只有我一个人有,我不是孤独的,而是有小伙伴一起,我们可以一起说、一起想、一起试。”鲍晓旋表示,学校还可以在评价上给予老师支持,...

【心理健康】总是焦虑、压力大?国家出手!10招帮你快点好起来!

实际上,精神心理疾病在得到有效治疗后,可以缓解乃至康复。因此,精神心理疾病患者经过有效治疗,症状得到控制后,可以承担家庭功能、工作职能与社会角色。把患者排除在正常的人际交往和工作环境之外,是不必要的,也是不恰当的,会为患者及其家庭带来新的压力。对于能够维持工作能力的精神心理疾病患者,为其提供适当的工作和生活...

总是焦虑、压力大?国家出手!10招帮你快点好起来!

实际上,精神心理疾病在得到有效治疗后,可以缓解乃至康复。因此,精神心理疾病患者经过有效治疗,症状得到控制后,可以承担家庭功能、工作职能与社会角色。把患者排除在正常的人际交往和工作环境之外,是不必要的,也是不恰当的,会为患者及其家庭带来新的压力。对于能够维持工作能力的精神心理疾病患者,为其提供适当的工作和生活...

新学期,“心”启航!心理健康教育与咨询中心升级啦~

音乐放松室逸夫楼1009B轻轻坐上音乐治疗椅,让美妙的旋律带领你放松身心,释放压力。配备的系统还能监测你的生理心理状态,配合振动按摩,让人更加身心舒畅。在音乐放松室,你可以尽情享受一段宁静的时光,让心灵得到温柔的抚慰。团体辅导室逸夫楼1010团体辅导室功能齐全,能够开展心理健康团体辅导、游...

打开解压新方式!“525”心理健康日,让学生们从游戏中释放压力~

在县知行实验学校,该校第二届“525心理健康节”系列活动如期开展。在户外拓展课上,七年级和五年级的孩子们正在《一转到底》、《玩转彩虹伞》等一个个有趣的游戏中放飞自我。县知行实验学校教师余佳“我们主要是让学生释放心理压力,增加学生的心理品质,通过这样的活动能够让学生更加有兴趣投入到学习中。”...

“师放压力 心遇阳光” 枫树山中航城小学班主任团体心理辅导活动

“师放压力心遇阳光”枫树山中航城小学班主任团体心理辅导活动华声在线4月19日讯（通讯员熊佳）为了更好地缓解班主任的心理压力，以阳光、积极的心态应对工作，近日，长沙市雨花区枫树山中航城小学开展“‘师’放压力，心遇阳光”班主任心理团辅活动(www.e993.com)2024年10月31日。此次活动邀请了国家三级心理咨询师、家庭指导师张卉玲老师分享...

职场人压力大又不愿讲?记者向几家工会“取经”,如何守护职工心理...

作为上海航天局工会引入的社会心理服务专业组织,迎智正能团队活跃着100多位咨询师,每年为各类群体举办数百场团体心理辅导课程。在陈光看来,团体心理辅导课看似是一系列团建小游戏,实则是一套压力和不良情绪的筛查机制。近年来,陈光和咨询师们正为越来越多的职业群体开展心理问题筛查工作。“比如警察群体,长期接触负面...

因爱赋能 聚力前行——山南市消防救援支队开展系列团体心理辅导活动

山南市消防救援支队开展系列团体心理辅导活动为全面加强队伍心理健康工作,缓解指战员执勤备战压力,增强队伍凝聚力,7月16日至18日,山南支队邀请中科院心理研究所唯一成果转化公司——西藏心研科学技术有限公司高级心理咨询师赵伊斐、于鑫亚来队开展为期三天的团体心理辅导活动。

...应建立健全职工心理服务体系,可与专业机构合作开展团体心理...

作为上海航天局工会引入的社会心理服务专业组织,迎智正能团队活跃着100多位咨询师,每年为各类群体举办数百场团体心理辅导课程。在陈光看来,团体心理辅导课看似一系列团建小游戏,实则是一套压力和不良情绪的筛查机制。近年来,陈光和咨询师们为越来越多的职业群体开展心理问题筛查工作。“比如警察群体长期接触负面信息后...

龙岗街道开展缓解“心压力”、释放“心动力”干部职工心理健康活动

团队组建后,进入到“十指连心、数字扫雷、秘籍猜猜猜”等拓展游戏,让各团队深入交流与沟通,在游戏过程中释放情绪,收获欢乐。此外,活动中,讲师从积极心理学概述(幸福理论PERMA模型等)、心理资本培育(自我效能感、希望、乐观、韧性)及心理状态体验、心理减压方法体验(正念减压、合理情绪ABCDE)等方面内容,向干部职工讲授...