睡前玩手机伤眼又折寿,但却能治愈抑郁,到底是真的吗
要是非得玩手机,那咱也能采用正确的用法,把手机对身体的损害降到最低。咱先能限制一下每天玩手机的时长,省得长时间玩给眼睛、手指还有手腕带来压力跟损伤。其次呢,能设定一个恰当的屏幕亮度与色温,这样能降低对眼睛的刺激和伤害。同时得留意哈,如果晚上有玩手机的这个习惯,那得尽量别在光线暗的地方用手机,...
男人“糟蹋”肝脏的4大行为,喝酒排名垫底,看完榜首,脸都红了
熬夜已经成为了现代人非常常见的一种现象,加班工作、玩游戏已经成为常态。不少中老年人也会在夜间刷手机、刷剧导致没有办法按时睡眠。而熬夜会对我们身体中的生物钟造成影响。一般情况下晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒和修复的重要时间。若是不在此时休息的话,肝脏的修复和排毒功能就会受到影响,从而让毒素在身体...
喝酒上瘾、玩手机无法自控……东莞首个成瘾医学科专门治这些!
酒精成瘾最为常见全球约有2.4亿成瘾者成瘾到底是怎么一回事呢?市七院成瘾医学科主任符传创介绍:“成瘾,又称为成瘾性疾病,包含了物质成瘾和行为成瘾,其中物质成瘾常见的有酒精成瘾、烟草成瘾、镇痛催眠药成瘾及毒品物质成瘾等,行为成瘾常见的有网络(游戏)成瘾、赌博成瘾及购物成瘾等。”酒精成瘾是目前精神科...
青少年心理咨询:孩子不愿上学、沉迷手机?警惕是否有抑郁症/躁郁症
小铭(化名)今年读初一,来咨询时一直捧着手机,玩王者荣耀游戏。据父母所说,小铭天天晚上逼着父母给他手机玩,否则砸东西、敲门,搞得一家人都无法睡觉,父母奈于次日要工作,没有精力折腾,只好把手机给他。第二天小铭起不来,也不允许父母叫他起床,说只要设闹钟就可。但几个闹钟都闹不醒他,被拉起来后又倒头就...
品酒有度 | 古代饮酒 “六律”:怡情雅性、温酒而饮、“筛”酒...
李白“长歌吟松风”,孟浩然“把酒话桑麻”,李商隐《无题·昨夜星辰昨夜风》:“隔座送钩春酒暖,分曹射覆蜡灯红。”和佳人一边饮酒一边玩游戏。这无不是情、景、酒相互交融的完美境界。在觥筹交错中,享受了酒的香醇,也感受了文化的熏陶。第二律:温酒而饮...
对一些事物产生的瘾
电子游戏刚刚出现的时候,很多青少年对电子游戏上瘾,经常偷家里大人的钱到游戏厅玩游戏(www.e993.com)2024年10月27日。互联网普及之后,网络游戏也迅速普及,一些青少年偷家里大人的钱,到网上充值,购买虚拟人物的皮肤或装备,有的甚至一充就是几万块钱,当家里大人发现的时候为时已晚。青少年玩网络游戏会上瘾,一旦脱离那种状况就会感觉生活没意思,失去...
短视频在吃孩子的大脑?太夸张了
很多人都喜欢躺在床上刷手机丨pixabay但一方面,不能只谈行为,不谈程度。例如,有研究者提出,每天使用智能手机、平板电脑和电子游戏超过7小时的9-10岁的孩子的大脑额叶皮质会过早变薄[5],但对这个年龄段的孩子来说,超过7小时本身就是一件异常的事情。几乎可以肯定,这样的孩子生活里必然还存在其他异常的风险因...
短视频,正在吃孩子的大脑?
很多人都喜欢躺在床上刷手机丨pixabay但一方面,不能只谈行为,不谈程度。例如,有研究者提出,每天使用智能手机、平板电脑和电子游戏超过7小时的9-10岁的孩子的大脑额叶皮质会过早变薄[5],但对这个年龄段的孩子来说,超过7小时本身就是一件异常的事情。几乎可以肯定,这样的孩子生活里必然还存在其他异常的风险因...
全国爱肝日丨别熬夜!护肝不妨用这几招→
工作熬夜、游戏通宵,撸串喝酒……总以为自己很年轻,身体很健康但其实「肝」已经在悄然发生着变化2024年3月18日第24个“全国爱肝日”今年的宣传主题“早防早筛,远离肝硬化”。肝脏主要负责人体的大部分新陈代谢和有毒物质的分解,每天要发生千种以上的化学反应,其重要性不言而喻。
一起喝酒玩游戏,男子用手机搜的倍数边看边玩
一起喝酒玩游戏,男子用手机搜的倍数边看边玩(大众日报客户端记者李扬实习生王一丹整理报道)责任编辑:李扬上观号作者:大众日报