大学新生常见心理困惑有哪些?该如何解决?| 细说心语

当与朋友出现矛盾时,如果你还想继续跟这个人当朋友,那就需要学会求同存异,互相谅解。原谅很多时候就是解决冲突的开始。朋友的反面就是敌人,如若两人都不肯低头原谅,容易引发类似于对“敌人”的心理防御机制。在此机制下,我们会进入逃避或者战斗状态,导致关系破裂。除了朋友关系,经营宿舍关系也是大学生的一个重要课题。

智善心理|焦虑症:那些让你“心慌慌”的小秘密

放松训练:通过渐进性肌肉松弛法、冥想等放松训练,你可以学会如何放松自己的身体和心灵,缓解焦虑情绪。寻求支持:与亲朋好友分享你的感受和困扰,寻求他们的支持和理解,可以让你感到更加安心和放松。四、写在最后好了,智善心理的分享就到这里啦!希望通过这篇文章,你能对焦虑症有更深入的了解和认识。记住,焦虑症并...

模拟亲戚“灵魂拷问”的游戏爆火,为什么年轻人焦虑过年?

很多的年轻人可能在大学毕业以后就留在大城市生活,一年他只回去一次,跟亲戚朋友见面机会少,这实际上就有两种文化的冲突。这种情况下面对久违的亲朋好友,就会产生畏惧的心理。不同文化的背景导致年轻人和老家的亲戚之间缺少共同语言。这种情况下很容易导致亲戚们“哪壶不开提哪壶”,而这款游戏恰巧真实地预设了你回去可...

在月球待一天,地球上会发生什么?广大游戏迷的解读

长时间的空间旅行也会对人的身体和心理产生影响。据科学家们的研究表明,长期处于失重状态下会导致肌肉萎缩和骨质流失。这不仅会带来身体上的不适,还会对人的心理健康造成负面影响。长时间的孤独和寂寞,无法和亲朋好友团聚,更加增加了人们微笑的次数。尽管在月球上的微笑次数大幅减少,这并不意味着人们完全失去了快乐和...

“大姐姐”下手,10岁女孩玩游戏被骗一万元!

今年年初，安徽省宁国市公安局接到一起警情，报案人朵朵年仅10岁，是在家长的陪同下前来报案的。孩子称在网上玩游戏的时候被骗走了一万多元。年仅10岁的她是如何被骗的？1“大姐姐”玩家主动向10岁女孩申请好友据朵朵和其家长讲述，朵朵用奶奶的手机号注册账号，玩一款名为“蛋仔派对”的游戏。同时，她还...

AI心理医生,能低成本缓解焦虑吗?

AI心理医生,能低成本缓解焦虑吗?本报记者兰德华通过算法识别、筛选、分析出社交媒体上的疑似自杀风险信息,发现高风险有自杀倾向的人群后组织人力实施救援,尽可能找到其亲朋好友,预警并采取相应救援行动……日渐成熟的AI技术在心理方面的应用逐渐深入(www.e993.com)2024年11月7日。2022年发布的《世界精神卫生报告》显示,全球近10亿人患有不同...

前半生鸡娃拼高分,后半生带娃看心理医生?

今天很多人都有一个感受,孩子们似乎变得越来越脆弱了。我做精神科医生和心理咨询的这些年,接触过很多不能继续上学的孩子,他们很少是学习能力有问题的孩子,往往是心理原因导致他们的学习能力不能发挥。不能上学的孩子里,有一种类型的特点是:学习成绩曾经相当优秀,但是到了某一个阶段,成绩不再领先,孩子心理出现问题...

MBTI人格测试热背后: 青年心态与社会结构调适

如果青年身边的人特别是亲朋好友能够较好地掌握MBTI的相关理论,根据其较为真实的人格类型来加以对待,权衡自己的态度与行为,将会大幅提升青年心理健康水平。第三,体现出青年希望不断探索新型、平等、宽松的社会交往方式的心态。新时代中国青年生逢盛世,和平与发展的时代主旋律使得在这一环境下成长起来的青年,具有比较...

遇事就退缩,越大越擅长“躺平”的孩子,只有这个办法能救!

在饭桌上,与亲朋好友互动非常融洽,家里的叔叔大爷还有兄弟姊妹等人都夸他懂事、有礼貌,对他的评价非高。更令人没有想到的是,他还为弟弟的孩子买了玩具和衣服,展现出了对侄子侄女的关心和爱护。与弟弟也达成了和解。看着儿子这么多的变化,母亲感到非常高兴和欣慰,她说:我好像又重新认识了我的儿子。

生活_农视网

保持积极的心态对克服戒断反应至关重要。可以通过与亲朋好友交流、参加户外活动等方式来转移注意力,缓解负面情绪。将某些特殊的活动经历记载下来,着重记下当时的感受和想法。或许未来的某天自己在机缘巧合下找到了过往的记忆碎片,仿佛又回到了难忘的时刻。尽管往事早已消散,但当时的那份心情和感动却会被永远铭记。