心灵减压 青春飞扬——邵阳市脑科医院心理健康知识巡讲走进邵阳市...

红网时刻新闻11月21日讯（通讯员胡邵仑）11月19日，邵阳市脑科医院在邵阳市第三中学开展了一场特别的心理健康知识讲座。这场讲座是由邵阳市脑科医院心理咨询中心的心理治疗师朱頔主讲，主题为“减压赋能，轻松前行”，旨在提高青少年对心理健康的认识，并教授他们有效的压力管理技巧。讲座中，朱頔治疗师以吹气球的...

解锁减压新技能!心理减压课为新就业群体压力 “松绑”

”近日，武昌区珞珈山街道联合工会在珞珈山街道科创大厦工会驿站举办“暖新珈油”日之职工心灵加油站活动，邀请来自武汉壹方心理研究院的国家二级心理咨询师王常丽老师为辖区内的新就业形态劳动者送上了一节高质量的心理减压辅导课。活动现场。通讯员供图课程一开始，王老师就带着大家玩起了趣味热身游戏。“来，大...

赶跑“作业怪”!南沙横沥镇亲子心理戏剧活动为孩子减压

热身戏剧游戏、“作业机器”体验、“神奇的布”情感表达、角色即兴表达和“作业怪”外化戏剧体验……活动现场,国家二级心理咨询师慧宁和张键良通过多元化的心理戏剧游戏,让孩子们把学习上的压力和挑战,安全地释放出来。同时,在减压的过程中,增强亲子间的情感链接和心理支持。在“作业机器”环节中,参与者使用身体语言模...

高考来临如何给孩子减压 这八句“心理”话了解一下?

具体做法:找一个舒适环境,坐或躺在舒适的位置,闭上眼睛,尽可能让肌肉放松;用鼻子深深地慢慢吸气,想象一下吸气的时候闻着花香,心理默数3秒,停留1秒,手放在肚子上,慢慢感受隆起;微微噘起嘴唇,慢慢匀速用鼻子和嘴呼气,默数6秒,手放在肚子上,并在呼气时轻轻按下;重复10到15分钟,直到你再次感到平静。8.必要时果...

河北秦皇岛:体验趣味心理减压游戏 迎接“世界精神卫生日”

该活动通过学校心理教师带领学生体验“小豆豆剧场”“肯定的力量”“趣味套圈”“趣味传球”等心理减压游戏,让学生在活动的过程中减轻心理压力、增进团队友谊、保持乐观向上的健康阳光心态,迎接“世界精神卫生日”。(中国教育报-中国教育新闻网通讯员曹建雄摄)...

福建福州:心理拓展减压 放松心态学习

学生正在进行旱地龙心理减压游戏谢贵明摄10月9日,福建省福州市鼓楼区水部街道,闽江学院附属中学组织高三年级学生开展“拓展减压放松心态”主题活动,通过旋风跑、旱地龙、心理沙盘等趣味心理减压游戏,帮助高三学生释放压力,以轻松、乐观、自信的心态,迎接升学考试(www.e993.com)2024年11月28日。(中国教育报-中国教育新闻网通讯员谢贵明摄)...

趣味减压 快乐成长

趣味减压快乐成长10月9日,秦皇岛市临河里小学心理教师带领学生体验趣味心理减压游戏“小豆豆剧场”。当日秦皇岛市海港区临河里小学开展“趣味心理减压游戏保持健康阳光心态”活动心理教师带领学生体验趣味心理减压游戏让学生在活动的过程中减轻心理压力、增进团队友谊...

共青团拉萨市委开展高三学生心理减压辅导活动

高考将至,号角催征。在高考来临之际,为了让高三学子赋能减压,从容前行,“赢”接高考,与梦同行,书写荣耀,近日,共青团拉萨市委联合西藏微芒社会工作服务中心组成心理辅导小分队在第四高级中学开展了以“轻松备考,与你同行”为主题的高三学生心理减压辅导活动。

考生中高考前如何减压 武汉12355心理专家来支招 制定合理目标有助...

目前,团市委“12355关注成长”示范活动已走进中小学校开展36场,聚焦考前心理调节、压力缓解,通过参与快乐的游戏互动环节,让学生们亲身感受并辨识各种情绪,从而觉察和妥善处理自己的情绪。家庭氛围一定要和睦来自武昌区的刘女士打来电话,她说孩子上高二,最近几次考试成绩不理想,孩子情绪很不好,总是跟自己吵架,不知道是...

走好心灵的独木桥!新洲三中设心理辅导课为学生减压

新洲三中设心理辅导课为学生减压极目新闻记者张渊通讯员汪群英刘林华“收获很大,解决了困惑已久的问题!”“不要有自我厌弃感,要做一个勇敢的人!”……阳光温暖,草长莺飞,近日,武汉市新洲区第三中学心理健康教育提档升级,在学校心理辅导室的心情记录表上,同学们纷纷自发写下自己的心灵感悟。新学期以来,该...