36岁女子确诊胃癌,提醒:冰箱久置的3种食物,或是癌症“帮凶”

糕点、小麦、花生、大米、玉米、高粱等主食类鱼、虾、螺、蟹、蚬等海鲜、河鲜类开心果、花生、核桃、杏仁、瓜子、腰果等坚果类坚果类和主食类食物易发霉,长期存放在冰箱中可能会滋生黄曲霉毒素,摄入人体可能会导致中毒或致癌;海鲜类、河鲜类食物放置过久,里面的溶性蛋白质会流失,导致人中毒,还可能会滋生李斯特...

这两类蔬菜,是糖尿病及并发症的 “天然克星”,建议糖友每天吃

绿叶蔬菜包括油菜、菠菜、空心菜、油麦菜、鸡毛菜、乌塌菜、苋菜、小白菜、芥蓝、茼蒿、苦菊、生菜、菜心等，这些蔬菜以颜色为绿色为特征。十字花科蔬菜的特点是花开四瓣且呈十字形排列，有大白菜、小白菜、菜心、油菜、甘蓝、菜花、青萝卜、白萝卜、芥菜等。在这两类蔬菜中，有不少是重叠的。例如小白菜、油菜、菜...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

二、苹果有句俗语是这样说的:“一天一个苹果,医生远离我”。苹果也能辅助预防癌症,和浆果类似,苹果中含有花青素、多酚和黄酮类物质等抗氧化剂。另外苹果中所含有的果胶,作为可溶纤维有利于降低血压、血糖、胆固醇,从而保护血管,降低中风与冠心病的风险。苹果中含有的槲皮黄素,则可以帮助预防痴呆。苹果中所含有的...

每天两块钱就能吃到"癌症克星",但很多人都吃错了!

油炸过的豆腐、油豆皮、炸豆泡等,不仅油脂含量超标,而且反式脂肪等有害物质也会增多,不利于身体健康。02鱼豆腐、日本豆腐是伪装的豆制品鱼豆腐的主要原料是鱼,由鱼肉加工而成的制品,形似豆腐,因此称为鱼豆腐。鱼豆腐主要用鱼,水加一些食品辅料制作加工,里面不含大豆。日本豆腐的主要原料是鸡蛋,是把鸡蛋打匀...

韭菜是血栓的“克星”?医生告诫:不想血管堵塞,少吃这2种菜

所以,也不能完全说韭菜属于血栓的克星,一旦掌控不好吃的量对于血栓患者来说很有可能是灾难。其实除了韭菜要少吃之外,生活中最要少吃的还是两种菜。第一种是高油脂的菜。可能食材本身并没有太大的问题,但是烹饪方式出现了问题。如果吃了大量油炸的食物或者像肥肉这类的高油脂食物就会导致出现血栓的概率变得非常...

湿疹奇痒难耐,将此草捣烂了敷上就行?“湿疹克星草”该如何正确使用?

脾胃功能较差,暴饮暴食,食物过敏的人,或因摄入过多热性、油炸、高能量高蛋白食物引起脾虚,脾的运化功能下降,湿气郁结堆积于体内的人(www.e993.com)2024年11月20日。这类人的典型表现有:肚子肥大、皮肤爱出油、头发油得快且头屑变多。从中医的角度上看,人体内湿气积累过重后往往会先表现在脚上,脚趾缝中出现蜕皮,即脚气。

好医声好科普 | 用“开心食物”赶走焦虑情绪

02|开心食物,抑郁“克星”任何事物都有两面性,有些食物会增加抑郁风险,而有些调节情绪的“开心食物”,是抑郁“克星”。通过对接诊的众多抑郁症患者的饮食进行调查,发现均存在长期膳食结构不均衡,脂溶性、水溶性维生素以及矿物质摄入不足的情况。通过“传统精神治疗+合理膳食营养干预”后,成功帮助了众多心理疾病...

2024年血糖新标准已公布!医生提醒:或许你的血糖并不高

一、4种蔬菜,或是血糖的隐藏克星蔬菜作为饮食中的重要组成部分,对于血糖控制具有不可忽视的作用。在众多蔬菜中,苦瓜因其含有的生物活性成分——苦瓜苷,这种物质与和胰岛素的多肽类似,被认为具有显著的降血糖潜力。还有南瓜,南瓜中所含的果胶是一种可溶性纤维有利于营养吸收和代谢,适当摄入有利于血糖水准的把控。

高血压出现5个症状,可能脑出血来袭,有1个都不能疏忽大意

油炸食品脂肪含量高,特别是不健康的饱和脂肪,会让血管内的脂肪堆积,血管壁变厚,血管通道变窄,血压自然就高了。长期下来,脑出血的风险就增加了。3、啤酒长期饮酒会导致血压升高,心脏和血管的负担加重,脑出血的风险上升。高血压患者最好少喝或者不喝啤酒,选择水或者其他不含酒精的饮料。

我国研究发现:多吃豆制品,或大幅降低癌症、心脏病、糖尿病风险

很简单大家只需要将大豆和猪蹄或海带等食物一起放水煮即可,用这样的方式烹饪的话,大豆中的蛋白质就不会流失,人体才能补充蛋白质,如此就能达到美容养颜的功效,还可以让人补充钙质。2、用油炸的方式很多食物用油炸之后都会香喷喷的很诱人,大豆也可以用油炸的方式烹饪,这样做出来的大豆更加让人垂涎欲滴。