“大姨妈”来访,这件事千万不要做

随着人们保健意识的提高,很多女性发现自己会在月经前出现一系列不适症状,这很有可能是经前期综合征。经前期综合征主要表现为情绪波动、烦躁、头痛、乳房胀痛,以及注意力集中障碍、睡眠障碍等。经前期综合征一般发生在月经开始前1～2周,并在月经来潮后自然消失,故受经前期综合征困扰的女性,不必过分焦虑。当然,也...

大姨妈量少怎么办

1、调整生活方式:不良生活习惯导致的大姨妈量少,可通过保证摄入足够的营养,特别是铁质、维生素C和蛋白质,规律进行体育活动,避免过度运动等缓解。2、管理情绪压力:长期的精神紧张和焦虑可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,从而导致大姨妈量少。患者可尝试通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力,保持积极的心态。3、药...

大姨妈推迟10多天不来怎么办

此时患者可考虑口服地屈孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物。大姨妈推迟需要注意哪些事项呢?1、避免自行用药:在没有医生指导的情况下,不要随意服用调经药物或保健品。2、记录月经周期:长期记录自己的月经周期,有助于发现规律并及时发现异常。大姨妈推迟10多天不来虽然令人焦虑,但大多数情况下是可以通过调整生活方式...

为什么大姨妈没了特别容易情绪低落或者暴躁?

前面的文章我们已经讲过很多次,任何紧张、焦虑的情绪,都可能导致压力激素皮质醇的升高,而高皮质醇水平是最不利于促卵泡和促黄体激素的分泌,从而影响姨妈回归。这是个恶性循环。做营养咨询这么多年,从接触的这些案例来看,有闭经三四年,不到一个月养回大姨妈的,而且体重也没反弹多少,也有闭经不到半年,但是体重反弹...

《所有女生要知道》① | 关于“大姨妈”,你了解多少?

第三,精神、饮食、睡眠等情况影响,比如,有的姑娘会在月经前期出现紧张、焦虑、饮食改变或者作息不规律等情况,这些也是长痘的影响因素。针对长痘的情况,作者给我们提出了两个具体的处理办法。一是使用妇产科常用的一种药物:短效避孕药。这类药物可以让体内的激素水平保持稳定,同时还能降低雄激素的水平,从而改善皮...

高考遇上“大姨妈”:科学应对,轻松迎考

在考试时,部分女生会有焦虑与紧张的情绪(www.e993.com)2024年11月23日。尤其是在月经期间进行考试时,这种情绪往往更易加剧。针对此类情况,可以考虑采用药物手段来推迟月经来潮,以缓解相关情绪压力。如有以上情况,可以提前1-2周开始口服孕激素。部分考生错过了考前1月调整月经的时间,可在月经的后半周期补充孕激素。即在下次月经前7-14天左右开始...

绝经后“大姨妈”卷土重来 一查竟是子宫内膜癌

厦门网讯(厦门日报记者楚燕通讯员陈锋)绝经1年多的傅女士近期阴道流血,她以为是月经又回来了。可这种情况持续了4个多月,流血时多时少,她意识到情况不妙,到厦门市妇幼保健院一查,竟是子宫内膜癌。子宫内膜癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一,其发病与无孕激素拮抗的雌激素持续刺激相关,包括月经初潮早、绝经晚、...

月经不准/姨妈变少/突然垮脸,预防早衰靠保养卵巢?一篇解放姨妈焦虑

“经期紊乱是卵巢早衰的征兆”、“我国每10名女性中就有1名早衰”、“越来越多患者是二三十岁女性”……一条条触目惊心的讨论让不少谈「衰老」色变的菇凉陷入焦虑,甚至不少菇凉因经期不准、姨妈量减少,而认定自己也开始「卵巢早衰」,纷纷加入这场“卵巢保卫战“中。

消失的“她”?广州黄埔新增月经病门诊,拯救“大姨妈”!

月经,俗称“大姨妈”,陪伴着女性朋友从青春期到更年期,如同反映女性健康的“晴雨表”。如果“大姨妈”没有及时到访,不少女性都会变得焦虑。三八妇女节将至,广州医科大学附属第三医院黄埔院区妇女保健科近日开设了月经病门诊,对于各种原因引起的月经异常进行科学规范的诊断和治疗,为有“月经烦恼”女性提供更精准、更专业...

为何“大姨妈”总是提前“报道”?或与身体的这5点有关

女性在生活和工作中常常面临各种压力，而压力会影响到我们的身体健康。当我们处于紧张和焦虑的状态时，身体会分泌一种叫做肾上腺素的激素，这种激素会干扰我们的月经周期，导致大姨妈提前。因此，我们要学会放松自己，减轻压力，保持良好的心态。三、荷尔蒙的变化女性的月经周期受到荷尔蒙的调节，当我们的荷尔蒙水平发生...