这是一个不知为何焦虑的时代,也是一个最哲学的时代!
说是偶然,是因为这件事起于与唐春山先生的一次聊天,春山是我的老朋友,我们合作了好几件事,玩得很开心,大概今年五六月的一个晚上,我们在我家里一起喝酒,谈到技术的最新进展,特别是生物工程和人工智能的一些情况,就说到了他正在筹备的张江ATLATL创新研发中心,他建议我在其中帮他做点哲学和艺术,首先成立一个哲学机构。
老想一件事情是不是焦虑症
也有可能是由于长期高度紧张、压力过大等生理性因素导致的,或者是因为个人性格特点所致。老想一件事情可能是焦虑症的表现之一,但并不一定就是焦虑症。也有可能是由于长期高度紧张、压力过大等生理性因素导致的,或者是因为个人性格特点所致。焦虑症是一种以广泛和持续性担忧或恐惧为主要特征的精神障碍,常伴有自主神经...
疯狂做这1件事,你的焦虑会少一半
认为一切都是失控的,自己没有能力控制任何事情;总是把注意力集中在负面的事件与情绪中,而忽略了好的一面;很害怕别人反对自己,被他人的意见所左右。最重要的是,这些引发了你大量的焦虑、害怕与恐惧,甚至严重影响了学业、工作、社交等生活的各个方面。当量变引发质变时,你发现,人生大半载已经过去,来不及回头...
【心理健康】在全民焦虑时代,我做了这件事...
选择过多,但能做的选择又太少,你会焦虑;想做的事情过多,但能做到的又太少,你会焦虑;接触到的信息过多,但能掌握和处理的又太少,你会焦虑。特别是在直播和短视频普及的今天,我们被展示了无数种成功和生活方式的可能性,加剧了这种内在冲突和焦虑。这些平台上,看似一切都那么完美:年轻人轻易地获得成功,有的...
抑郁焦虑的时候,这5件事能治愈你
想起一段很喜欢的话:“18岁考不上好大学,人生不会就此完蛋。30岁没结婚,也不会孤独终老。40岁买不起房,也没什么丢脸的。人这一辈子除了死亡以外,一切都是不确定的。”所以当你焦虑、迷茫、痛苦的时候,一定要提醒自己:人生没有什么非做不可的事。
【夜读】一个人越来越好,是因为经常做这4件事
1沉下心来,专注当下人生在世,每个人都会面临或大或小的难题和挑战(www.e993.com)2024年7月4日。有时候我们无法做好一件事情,是因为把时间都用在了焦虑和烦躁上:焦虑他人会怎么看待自己,烦躁于负面情绪难以排解。沉得下心来的人,不论遭遇什么样的困境,都能不疾不徐、稳扎稳打。如果你暂时找不到解决问题的方法,不要心浮气躁,试着...
“我每天都很累,睡觉时总是浑身紧张” | 学会这 5 招,你才能好好...
03总想着“事情做完我再休息”有一些人总想着要等事情完成,才能放心投入地放松。然而事情总是一件接一件地出现,致使ta们很少有放松的时候。如果不会“抓紧机会休息放松”,可能就意味着长期处于休息剥夺的状态里,始终在赶着完成下一件事情、处理新一个混乱,这便容易长期处于紧张状态。
如果股市暂时没有答案
01你越期待的事情,就越会折磨你虽然这两三年股市确实很难,但总的来说从2013年至今,股市还是有效的帮我提升了财富。我什么时候开始觉得股市有了长期稳定的积累感,就是对这件事期待变低的时候。刚入市的时候大多数人都一样,对股市充满了期待,恨不得进入股市一年就财务自由。
身体出现这4个迹象,是在给你警告:你的心理可能出问题了
神经质水平高的人,具有更多焦虑、压力、冲动、自我意识、敌对和脆弱等特质。神经质最大的一个特征,就是情绪不稳定。神经质和BFRB之间的相关性是确定的,但尚未存在明确的因果关系。不过有多篇文献推测,神经质和BFRB之间有可能是“因果循环”的关系。即当你情绪不稳定时,更容易做出抠指甲、拔头发的行为...
没空休息的中年人,正在被“怪病”缠住
“不工作的时候,也停不下来地想工作上的事。”“休息时,只想躺着,但躺了一天还是觉得累。”“大脑一思考就累,就算不思考,去刷短视频也累。”“很困,但就是怎么都睡不着”。如果这些症状持续了半年以上,那么你就可能患上了“慢性疲劳”。