“西泮”与“唑仑”,都可以助眠,老年人用哪个更安全?

劳拉西泮:高效能,中短效,在苯二氮??类药物中抗焦虑作用最强,代谢不经过肝药酶系统,由肾排泄,半衰期10~20小时。是精神科常用药物,主要用于治疗焦虑、癫痫以及精神类疾病的辅助治疗。氯硝西泮:长效、中等强度,通过肝药酶代谢,肾排泄,半衰期24~56小时,长期用药有可能出现药物蓄积,会出现“宿醉”现象,老年人应用...

老年人睡不好,只是因为上了年纪,不需要那么多睡眠了?

宠物陪伴可以减少老年人的焦虑感,增加日常生活的乐趣,进而帮助他们更加轻松地入睡。最后,如果发现老年人存在比较严重的失眠和心理健康问题,建议寻求医院精神科或专业心理治疗师的帮助,经过一段时间的心理治疗,能够有效地帮助老年人释放情绪,处理内心的负面思维,从而改善睡眠质量,缓解心理问题。照“谣”镜“上年纪了”...

请人护理负担重,自己照料忙不停!记者调查失能老年人照护困境

缓解养老服务焦虑受访专家认为，绝对数量惊人的失能老年人群体，已经成为我们不能忽视的重要国情，解决失能老年人照护难题意义重大。中国政法大学教授李超认为，就老年人个体而言，通过专业的照护服务，可以确保失能老年人的基本生活得到妥善照护，满足失能老年人的基本生活需求和精神需求，提高老年人晚年生活质量，维护老年...

失能老年人照护困境调查:请人护理经济负担重 自己照料昼夜忙不停

北京师范大学中国公益研究院副院长高云霞认为,解决失能老年人照护难题,实际上是解决老年人及家庭的急难愁盼问题,这种专业化、社会化的照护服务,能够有效缓解因为家庭结构变化带来的社会影响,缓解全社会养老服务焦虑。失能老年人照护是我国养老服务工作的重中之重。《国家积极应对人口老龄化中长期规划》《中共中央国务...

老年人的“心病”别忽视

充足的睡眠是免疫系统正常运作的重要保障,老年人若长期睡眠不足,会削弱免疫细胞的活性,降低身体抵抗力,从而更容易受到感染或疾病的侵袭。睡眠不足还会加剧老年人的焦虑、抑郁等情绪问题,形成恶性循环。长此以往,可能引发更严重的心理健康障碍。老年人睡得少,可能与睡眠障碍性疾病、慢性疾病、精神心理疾病有关。当出现...

请人护理经济负担重 记者调查失能老年人照护困境

北京师范大学中国公益研究院副院长高云霞认为,解决失能老年人照护难题,实际上是解决老年人及家庭的急难愁盼问题,这种专业化、社会化的照护服务,能够有效缓解因为家庭结构变化带来的社会影响,缓解全社会养老服务焦虑(www.e993.com)2024年11月20日。失能老年人照护是我国养老服务工作的重中之重。《国家积极应对人口老龄化中长期规划》《中共中央国务...

【科普引领,医路向前】老年人的“心”事这样应对

健康饮食与作息:帮助老人建立良好的饮食习惯和作息规律,保证营养均衡和充足的睡眠。这对改善情绪、增强体质都有很大的帮助。寻求专业帮助:如果老人的焦虑与抑郁症状持续存在且严重影响生活质量,应及时带他们就医,寻求专业的心理咨询和治疗。医生会根据老人的具体情况制定个性化的治疗方案,帮助他们走出困境。营造温馨的家庭...

天气转寒,如何为老人情绪“保暖”?

老人及其家属要多关注自身健康和情绪变化，日常饮食以清淡为主，多摄入蔬菜和水果，稳定的生活环境也十分重要，而老人自身要学会自我调节，培养兴趣爱好，扩大社交圈，保证充足的睡眠并进行适当锻炼，多晒晒太阳，感受阳光带来的活力。但如果发现焦虑症状持续或加重，则建议及时就医。“对于焦虑症状较轻的老人，心理疏导是...

请人护理经济负担重 自己照料昼夜忙不停 记者调查失能老年人照护...

北京师范大学中国公益研究院副院长高云霞认为,解决失能老年人照护难题,实际上是解决老年人及家庭的急难愁盼问题,这种专业化、社会化的照护服务,能够有效缓解因为家庭结构变化带来的社会影响,缓解全社会养老服务焦虑。失能老年人照护是我国养老服务工作的重中之重。《国家积极应对人口老龄化中长期规划》《中共中央国务院...

郑州抑郁医院:老年抑郁症的照顾与关怀,你需要知道这些

老年抑郁症的治疗通常需要药物治疗和心理治疗的结合。药物治疗可以帮助患者缓解症状,而心理治疗则可以帮助他们调整心态,提高应对困难的能力。在照顾患者的过程中,我们要督促他们按时服药,并鼓励他们接受心理治疗。五、社区与家庭的支持网络社区和家庭的支持网络对于老年抑郁症患者的康复至关重要。社区可以通过建立支持小组...