腹部肥胖攻坚:健脾祛湿,如何健,如何祛
饮食积滞导致脾胃运化不畅,会产生痰湿,进而影响体液、血液、气机的瘀滞不通。饮食中营养成分也难以消化吸收,各类代谢产物向上、向下均运转不了,形成湿邪,堆积在中焦形成“大肚腩”。还会出现倦怠、乏力、头脑不清楚、腹胀、排便异常等,还有些人会伴有“上热下寒”的症状,虽说有可能体检指标暂时正常,但疾病都是一点...
佛教:身体越健康的人,生活越轻松,他们原来都有这个共同点
现在经络不通的人到处都是,体质太寒、体质太阴都是经络不够通畅,实际上都是因为某些事情不耐烦了就淤积在经络里,使得你的气血不通畅,气血不通畅的地方就会有病。所以这个原理弄明白了,你就知道烦是一切疾病之根源,《黄帝内经》上我们的老祖宗很早就说了,七情六欲是众生疾病的根源,七情六欲就是我们的烦之所在。...
你是阳气不足,还是阳气不通?
2、情志不畅,阳气不通表现为:肚子胀气,偶尔反酸,疼痛,情志不畅时更加明显、胸闷不畅快,两肋胀痛、情绪不安,烦躁易怒,敏感、在以上表现的前提下,容易出现上火的症状。解决方法:01、敲敲胆经,赶走经络垃圾胆经属足少阳,是*气机升降出入的枢纽。当胆经出现了淤阻的时候,阳气的运行自然会受到影响,那么在这时候...
为何肚子总是长很多肉?要注意吃这些瘦腹!
还有一个重要的原因是脾虚,中医认为脾有“运化水湿”的功能,要是脾虚导致脾不能正常地“运化”而使“水湿内停”,进而形成渐渐堆积在腹部,就易造成肚子肥胖。还有一点就是脾虚也会导致下身水肿,湿气重湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是...
一篇有味道的文章:人类如厕进化史
在庞贝古城的墙上,我们甚至还能看到这样的警告:不要随地大小便,否则我们就不客气了。更值得一提的是,古罗马的厕所时完全露天开放的。罗马人用于遮羞的只有那大袍子的宽松下摆,当时公共厕所是既没有门,也没有隔板。不过他们对此倒是不介意。毕竟解手完毕后,罗马人还会共享同一根海绵刷来清洁屁股,完全不分你我。
??[答疑解惑](29、30)站桩哪儿热最好?桩中意念想什么?
[保中答疑](2)站桩气息只能到小腹.前胸有点堵,怎么改变?[保中答疑](3)站桩后第二天会不排便,是什么原因?[保中答疑](4)站桩后身体有乏.松.软,是站法不对吗?[保中答疑](5)站桩就是不出汗.近日手指冰凉.怎么办?[保中答疑](6)站桩时大腿前面发紧.脊柱发热到颈是啥反应?
新冠是场“湿毒疫”?体内湿热更容易感染?一招教你快速清热祛湿抗...
3、看大小便状态体内有湿热,必累及脾胃,所以从大便的性状也可以看出体内是否有湿热。如你出现排泄不畅、便便沾盆、恶臭且次数不多,或欲便不得,临厕空蹲,并伴有湿热症的其他一些体征时,就可以很容易断定身体有湿热。此外,小便也会有所警示,比如颜色深且发黄就是异常情况。
分娩前被暴雨困住的话,你可以这样做
当胎宝宝头部固定于骨盆时,会压迫大肠及膀胱,减少了这些地方的存储容量,你的大小便次数会比以前多了。摆臂运动及左侧卧位可帮助缓解。要提醒妈妈们的是,如果身体已经出现临产迹象,就要做好应对准备了:①不要安排长途出行。37周足月后,分娩迹象会随时出现,在这期间不要安排长途出行,肚子里的小家伙,他可能说来就要...
家人冷漠,宝宝早产,嫂子的去路在哪里
大哥也不会心疼嫂子,嫂子大肚子每次洗澡都特别累,都得自己搓,洗一次澡累的不想动了,这次体重控制的不好,三个月就涨了四十多斤了快140了,连上厕所都费劲了,而且顶着胃,吃一点就觉得特别难受,心里就想着早点解脱吧。四月二十一号那天,大宝又和嫂子找茬闹别扭,心情特别不好,那天肚子发硬的很频繁,第二天产检嫂...