湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来
因此,推荐老人多食补气的太子参、祛湿的扁豆、健脾的陈皮等。太子陈皮煲猪小肚材料:太子参15克,陈皮10克,扁豆30克,猪小肚3个。做法:先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内,加适量水,水开后改用文火煲约1个半小时。取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。功效:益气健脾,利水祛湿。阳虚质常言...
小寒丨深冬寒月,户凝霜雪|阳气|温补|肾虚|滑精|补肾_网易订阅
食材:枸杞子、覆盆子、金樱子各15克,莲子、芡实各30克,猪小肚2只做法1.猪小肚清水洗2次,加适量白醋和生粉擦洗猪小肚,去掉异味,再用清水把醋和生粉冲洗干净(也可将猪小肚翻转用食盐搓擦,用清水洗干净,去除异味)。2.连同洗净的“五子"一齐置于砂锅内,加入清水2500毫升、白酒少许,武火煮沸后改用文火...
补脾益肾 白果芡实煲猪小肚
补脾益肾白果芡实煲猪小肚推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补脾益肾、固精止带缩尿推荐人群:脾虚、肾虚、遗精、遗尿等人群及一般人群日常食用均可。材料:白果10枚、芡实30g、莲子20g、猪小肚1个、猪瘦肉150g、红枣4枚、生姜数片(3-4人量)。制作方法:把猪小肚放入快开的水中翻动去掉两面的污物...
白果芡实煲猪小肚
莲子、芡实均为药食两用的佳品,芡实性味平和,可用于脾虚久泻,归脾、肾经,有健脾止泻、益肾固精的功效,也可用于治疗男子遗精、女子带下等症;莲子性味平和,可健脾固涩、养心安神,不过莲芯寒凉,需去芯食用。猪小肚即猪的膀胱,本身异味较重,需认真清洗去除异味,有利湿、益脾补肾的作用;这些食材搭配在一起,能更好...
这肉再贵也要吃,特别是老人小孩!补脾固肾,提高免疫力,不懂吃可惜了
补脾固肾,提高免疫力,不懂吃可惜了!春天是一个养生的好时节,可以适当吃一些健脾养胃的食材。猪小肚比较少见,但是它的营养极为高。平时要买猪小肚的话,一定要赶早,或者是提前预订,要不然一般都是买不到的。猪小肚是猪的膀胱,它是药食同源的一种食材。小小个的,但是营养很高,很多人都会肾虚或者是遗尿啊以及...
大降温来了!又一波冷空气即将到货!鹤山最低气温将跌至…
小伙伴们需注意天气变化,适时增减衣物,谨防感冒(www.e993.com)2024年9月8日。很多小伙伴都在关心这波冷空气会让我们成功入冬吗?别急,我们先来看看入冬标准根据“气候季节划分”标准规定,入冬的标准动作是连续5天的滑动平均气温≤10.0℃。广深上次入冬是在2018年1月29日数数已经连续两年没有入冬了...
炎炎夏日,这些养生妙招不能错过!送你20款祛湿靓汤配方
做法:放一起煲一个钟功效:清热祛湿、健脾开胃3.三花薏米煲瘦肉材料:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、扁豆、陈皮、瘦肉、生姜做法:放一起煲一个钟功效:清热凉血、润肠通便4.薏米茨实煲猪小肚材料:猪小肚薏米茨实猪骨蜜枣做法:洗干净猪小肚之后,放入其余材料煲一个小时。
盘点2018年最受关注的10大养生方式
第一,饮食有度。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物,比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量,若摄入的热量太高,消耗不了,也会得肝病。第二,晨起动一动。古人讲“闻鸡起舞”,可见晨起锻炼对身体大有裨益。早晨是肝气最活跃的时候,此时可以走一走,动一动,将气机调动起来,将肝脏功能调整到最佳状态。
阴雨潮湿天 祛湿吃薏米 - 广西首页 -中国天气网
用料:白果6粒、薏米30克、扁豆10克、猪小肚150克、生姜片适量。功效:白果味甘微苦,能健脾固肾,敛肺平喘。薏米甘淡微寒,能健脾利水,除湿舒筋,清热排脓,抗癌散结。扁豆健脾和中,清暑化湿。制作要点:将猪小肚冲洗干净,再与洗净的药材放入炖盅内,加清水300毫升隔水炖2小时调味后服用。
中医根除“内裤”警报
做法:鲜车前草60~g0克(干车前草20~30克)、猪小肚2具(约200克)。将车前草、猪小肚洗净,小肚切成小块,加水,少量盐,炖半小时即可,饮汤吃猪肚。每日一次,连服数日。5报警主因湿毒蕴结中医看诊:经期或者产后,子宫空虚,如果忽视卫生,或性生活不禁,就很容易感染湿毒,损伤任带,而成带下病。热毒损伤脉络...