睡前3个习惯容易升血糖,快改掉!

01吃太饱有的糖友晚上吃得太饱,或者晚饭吃得特别晚,或者晚饭时肉吃多了,就会发现夜里和第二天的血糖比平时要高。这是因为晚上代谢速度减慢,吃太多或太晚会增加血糖负担,结果就是夜间血糖和次日血糖升高。02饿肚子还有些糖友,为了控制血糖,不敢吃饱,经常饿着肚子睡觉。这也不利于血糖控制:过度饥饿可能诱...

喝了别人推荐的这款牛奶,腹泻比吃了泻药还猛烈

我在国内喝牛奶不拉肚子,但是喝了国外的牛奶就拉肚子。去了国外才知道自己乳糖不耐受。喝国内的牛奶不拉肚子,说明国内的牛奶不好。能让你喝了拉肚子的牛奶,才是好牛奶。难道好牛奶会让你喝完后一直跑厕所,还让你半夜肚子被疼醒?我想说的是:就算按照上面的逻辑,这个牛奶确实好。但是,就凭一直跑厕所和...

建议中老年:条件允许,早餐多吃4种食物,比喝豆浆营养

具体建议:你可以在酸奶或者燕麦粥里加点亚麻籽粉,这样吃更有营养。早上吃一勺亚麻籽,既能多补充点ω-3脂肪酸,还能帮你管理体重。4.低脂酸奶:肠道健康的保护伞低脂酸奶是富含益生菌的食物,帮助维持肠道菌群平衡。高尿酸患者常常存在代谢问题,肠道健康与尿酸代谢也有一定关联。酸奶中含有丰富的钙和益生菌,能够改...

拉肚子不能和什么茶一起吃?必知禁忌!

然而,有一种说法认为酸奶和茶一起喝会导致拉肚子。本文将就此问题进行分析和解答。一、酸奶和茶可以一起喝吗?有一部分人认为酸奶和茶不宜一起饮用,因为两者含有互相抵消的一般成分,容易引发消化不良和拉肚子。然而,这个说法并没有科学依据。事实上,茶和酸奶并没有直接的而且药理学作用冲突或消化功能影响。因此,...

网红酸奶成“新型泻药”?店员:每个人喝都会拉肚子……记者亲测,太...

值得一提的是该酸奶的商品介绍页明确提醒：肠胃消化功能弱者建议不食用本品然而，消化功能弱者有什么标准？为什么会出现这样的腹泻情况呢？记者询问门店工作人员对方称：这款喝的，每个人都会拉肚子官方信息显示该系列酸奶每杯的活性益生菌为5000亿（出品时）其中添加了3瓶所谓的“小蓝瓶1号”也就是店员所...

...成“新型泻药”?有人大半夜进了急诊……店员:每个人喝都会拉肚子

记者下午2点多喝下酸奶后4小时开始出现腹泻症状肠胃消化功能弱者建议不食用本品对方称:这款喝的,每个人都会拉肚子官方信息显示该系列酸奶每杯的活性益生菌为5000亿(出品时)其中添加了3瓶所谓的"小蓝瓶1号"也就是店员所说的具有通便功效的酸奶...

记者卧底茉酸奶:原料过期40多天仍使用“喝不坏 顶多拉肚子”

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不炸皮肚,就不吃豆腐?|扣子奶奶

煮过豆浆的人都知道,豆浆爱噗——不等煮开就溢出来。而且,如果一噗锅就关火也不行,因为豆浆还不熟,喝上去有一股生生的豆腥气,这样的豆浆不仅不好喝,喝下去还会拉肚子。大豆中含有大豆皂苷,皂苷分子中含有亲脂的配基和亲水的糖基,表面活性极好,会在水沸之前抢先“沸腾”,产生大量持久的肥皂泡状泡沫,好像一...

肚子疼拉肚子能吃消炎药吗?99%的人可能都不知道

补充水分:腹泻时,身体容易失去大量水分和电解质,因此需要及时补充水分。可以多喝温开水、淡盐水或含有电解质的饮料,如椰子水、运动饮料等。补充益生菌:适当补充益生菌,如酸奶、乳酸菌饮料等,有助于调节肠道菌群平衡,缓解腹泻症状。生活习惯充分休息:肚子疼和腹泻时,身体需要充分休息来恢复。避免过度劳累,保证充足...

茉酸奶就“食材问题”致歉:与涉事三家门店永久解除合约

酸奶饮品品牌茉酸奶,是主打添加新鲜水果现场制作的酸奶饮品,广受消费者青睐,门店遍布全国各地,价格多在25元以上。官网显示,茉酸奶“用料考究”,茉酸奶CEO顾豪曾表示,好的原料注定成本高昂。但在某网络投诉平台上,有关茉酸奶的投诉超过200条,其中不乏对饮品质量的投诉,“喝完拉肚子”“使用烂香蕉”“榴莲果泥发酸”...