一喝牛奶就拉肚子,这是怎么回事?建议改成这种奶

建议改成这种奶原创健康教练肾上线牛奶富含优质蛋白、钙、B族维生素等物质,是改善肾友营养状态的佳品,250ml牛奶可提供约8g优质蛋白质、300mg天然钙。然而很多人发现只要自己一喝牛奶,很快就会出现消化不良、胀气、肚子咕噜咕噜叫,甚至是腹痛、恶心、腹泻。在停止喝牛奶以后,这些症状便很快消失,只好戒了牛奶。

10大优质蛋白食物,推荐给肾友们

优质蛋白,是指食物蛋白质氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式接近的蛋白质,也叫完全蛋白质。其中蛋,奶,肉,鱼等动物性蛋白质,以及大豆蛋白,都属于优质蛋白,适量吃优质蛋白食物有助于提升营养状态。如果肾友面色黯淡,没劲,经常感冒,不是这个炎就是那个炎,血白蛋白低下,体重咔咔往下掉...这些都可能跟营养状态差...

肾友饮食的15个热知识,你知道越多,对肾脏越好!

不可以!粗粮膳食纤维含量高,过多食用引起胃部不适,也会影响蛋白质、无机盐和一些微量元素的吸收,使人体缺乏基本的营养元素,导致营养不良,另外对于肾病患者来说粗粮里面的磷、钾含量较高,不易摄食过多,根据膳食指南推荐一天中粗粮不超过主食的1/3。07.你对全谷物有多少误解?全谷物是指保留了谷物的胚乳、胚芽和...

“牛奶性寒,体寒的人喝了会伤脾胃”?

但其实所谓的“牛奶性寒”,可能只是乳糖吸收不良的反应,也有部分人是A1β-酪蛋白不耐,只要挑选适合自己的产品就行。一直以来,牛奶都是公认的优质营养源,物美价廉易得。不过,关于牛奶,网上又有一些传言:“牛奶是寒性的”“牛奶湿气大”“牛奶伤脾胃”,证据是有很多人喝了牛奶会拉肚子。但事实真是如此吗?所谓...

...翻车:原料过期40天仍使用,水果不馊就不扔,店员称“顶多拉肚子”

“没事,喝不坏,顶多拉肚子,拉肚子他也以为太凉了。”有门店店员提醒记者,如果以后看到过期原料,不能直接废弃,应先告知店长,由店长决定是否废弃。实际上,茉酸奶单价并不便宜。根据茉酸奶的微信点单小程序,其大部分产品售价都在20元左右。此前,其官方微信公众号还发布过一份问卷调查,征集消费者对即将上新的猫...

个别产品蛋白质含量还不如乳饮料,高价现制酸奶值得喝吗?

显示仅宝珠奶酪样品“用料扎实”，酸奶底乳糖含量达到3.4g/100g，蛋白质、脂肪含量分别为5.94g/100g、7.08g/100g；原料混合后蛋白质、脂肪含量分别为6.64g/100g、8.79g/100g，总糖含量为9.4g/100g，一杯产品中总糖含量为21.62g(www.e993.com)2024年11月9日。不久前陷入“泻药”风波的现制酸奶品牌Blueglass，检测其牛油果椰酸奶...

为啥有的人喝完牛奶就拉肚子?这几个方法教你应对→

号称可以替代牛奶补充蛋白质这是真的吗?专家介绍,植物奶是以谷物、坚果、豆类等为主要原料通过磨浆、均质或酶解等工艺形成的植物蛋白饮品植物奶不算真正的奶制品与牛奶可互相补充却不能简单替代想通过植物奶补充蛋白质豆奶是一个较好的选择

诺如病毒感染拉肚子吃什么可以解决?这样吃可以止腹泻

注意补充蛋白质:在病情得到控制后,患者可以选择鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物,以补充身体在腹泻期间消耗的能量和营养。避免油腻、辛辣和生冷食物:这些食物可能会刺激胃肠道,加重腹泻症状,不利于病情的恢复。以上就是关于“诺如病毒感染拉肚子吃什么可以解决”的相关内容了。诺如病毒感染性腹泻的治疗需要...

以为正常,其实是身体过敏的9个表现

对汗液中的蛋白质过敏的人,也可能会对多种人类蛋白质抗原表现出过敏反应,真真是“自己为难自己”。PART.03逛公园后身上出现很多小疙瘩天儿凉啦,多半不是蚊子咬的。很多常见植物也会引起一部分人的过敏反应,如常春藤、橡树、漆树,如果你触摸或碰到它们时,接触引发的过敏性反应会在2至10天内出现,出现过敏性接...

国庆宁可不吃肉,也要尝尝“第一鲜”!吃蟹最全攻略,吃对大补,吃错...

比如单吃螃蟹就容易肚子疼。因为蟹的甲壳很难清洗,藏污纳垢,一旦没有清洗干净或是没彻底煮透,就容易引起细菌感染,引发腹泻和过敏。再者单吃柿子也可能引发腹痛腹泻,因为柿子属于高纤维食物,丰富的膳食纤维会促进大肠蠕动,所以有习惯性腹泻或是肠胃不好的人,吃了就会拉肚子。