三伏天出汗多,别光顾着喝水,医生建议:老年人要多吃这4种食物
因为长时间吹空调或者洗冷水澡,很容易使风寒入侵体内,对身体健康造成不利的影响。还有经常吃清凉的食物如冰激凌,很容易刺激肠胃,出现拉肚的问题。三伏天人们不仅喜欢凉爽的地方,还不喜欢运动,毕竟一动就会出一身汗。可如果长时间不运动,就会导致身体内的潮湿气不断的堆积,难以排除体外,对身体造成不利的影响。
明日大暑,提醒中老年:1茶少饮,2酒不喝,3事不做,别不当回事
这个时候一定要注意,不要急于吹空调、吃冷饮和洗冷水澡降温,而是应该稍作休整以后,汗消了以后再进行,避免身体因为极速降温造成的伤害。二,光脚踩踏雨水的事不做进入到大暑节气以后,一年之中的汛期也开始开启,这个时节很多地方都会出现大的降雨天气,而雨水的到来会给大家带来凉爽舒适。下雨天光脚踩水很容易让自己...
夏季脾弱易生病!养脾妙方“四神汤”,你喝对了吗?
加上夏季炎热,情绪也易烦躁,且喜欢吃凉的食物、吹空调等,这些习惯还会损伤脾胃。而脾胃又是掌管气xue的神,是人的正气根源所在,脾胃运转不畅,气xue自然很难补回来。cr:网络所以说,补气的关键是养脾胃。今天,给大家介绍一个补脾胃的传统方子—四神汤。四神汤在健脾祛湿这一块可以说是“头号明星”——健脾...
夏天到了,夏季育儿误区你还在做吗,新手父母应该了解一下
1.夏天可以开空调有家长不愿意让孩子吹空调,觉得孩子体质弱,外面天气炎热,再吹吹屋里的凉气,冷热交替下很容易就着凉感冒,因此家长们即便到了高温天气,也不开空调,宁愿陪孩子一块热出好几身汗。这个观念是错误的,孩子并不是吹不得空调,而是将空调温度开的过低不利于孩子出汗,进行体内的新陈代谢。高温天气如果没...
夏天不能喝白酒?行家:可以,谨记“2要3不要”,别到时候后悔
面对夏天的炎热,对于孩子们来说,吹着凉爽的空调,喝着冰镇的饮料就十分惬意,而对于成年人来说,往往就是叫上三两好友,找一个小店,喝上两杯解乏才是一种享受。而大家都在说,夏天更适合喝啤酒,白酒压根就不适合在夏天喝,许多人不禁疑惑,难道夏天真的就不能喝白酒吗?当然,在夏天来上一杯冰镇啤酒确实十分过瘾,...
秋季胃肠疾病高发,护肠胃少吃寒凉食物
据临床发现,每天吃40粒花生,可以健脾益胃,泛酸恶心时吃可以有效地止呕治酸(www.e993.com)2024年10月17日。方法生吃:一般是用凉水泡花生,大约3、4个小时即可,随泡随吃,每天吃10到40粒,可以由少到多,注意不宜多吃,多吃胀肚;也可以随时直接吃一把生花生,最好,连着花生仁红外衣一起吃,既能滋补又养胃。