有暖气片盖几斤被子合适呢?
室内温度在20℃左右:4-5斤的羽绒被或5-7斤的棉花被是不错的选择。室内温度在22℃左右:3-4斤的羽绒被或4-6斤的棉花被较为合适。希望以上内容能够帮助您在这个寒冷的冬季找到最适合您的那条被子,让您在温暖舒适的环境中安然入睡。如果您有更多相关问题,欢迎关注我们的公众号,我们将持续为您提供专业解答。
“老棉被睡得香”实锤!研究:盖重被子4周,失眠严重指数下降50%
研究选择了26名体重正常、不吸烟的健康男女,在为期四周的实验中,参与者在前两周盖重约7.3公斤的被子,后两周改为盖轻约1.4公斤的毯子。结果显示,在盖重被子的阶段,参与者的失眠严重指数下降了50%。这一发现对于那些夜夜难以入睡的人来说,无疑是一个好消息。不仅仅是因为它为失眠的治疗提供了一个新的视...
“被子重,睡得香”实锤了?美国研究:厚被子盖4周,失眠降一半
正常适合睡觉的室内温度是20-23度,这样盖上被子以后里面的温度在30度左右,暖和又不用担心出汗。但如果被子太厚,里面的温度就会更高,机体代谢也会更快,汗液排泄就会变多,睡觉时也会烦躁不安,睡醒以后还会有疲乏无力感出现。2、灰尘积攒的更多厚被子清洗起来不方便,灰尘积攒的也就更多,睡觉时这些灰尘进入呼吸道,...
冷知识:你晚上盖被子的顺序可能一直是错的!冬季保暖指南
最低气温:粤北大部、粤东市县14~17℃,珠江三角洲南部和粤西市县21~24℃,其余市县18~20℃。
被子重,睡得香?这不是错觉,已经有研究证实了!
选择一床重量合适的被子,重量不应该超过自己体重的10%,例如体重50公斤,那就应该选择不超过5公斤的被子。如果感觉家里的被子有些轻飘飘,不妨选择密度较高的被套或者加一条毛毯压重。04看透气被子会吸收水汽,透气性不好的被子在盖了一段时间后就会返潮、板结变硬,所以要选择透气柔软的被子。并且经常在太阳下晒...
小时候盖的厚棉被,竟是助眠的神器
蓝线为重被子使用者,黑线为轻被子使用者图片来源:参考文献[4]科研人员猜测,褪黑素分泌增加的原因也可能和「压力」有关(www.e993.com)2024年9月25日。重被子的压力,会通过人的皮肤感觉神经传入大脑,刺激松果体释放了更多的褪黑素。不过讲真,体重的12%,相当于让100斤的人盖一床12斤老棉被,真的挺重...在另...
就像盖了一朵云在身上
200x230cm的尺寸,适用于1.5床和1.8米的床。4.8斤的春秋被适用于15℃-20℃,7.2斤的冬被适用于0℃-15℃。光看这被子颜色就觉得好温暖,有迫不及待要睡一觉的冲动。安肤曼保暖德绒被白金版春秋被199元/条(4.8斤)冬被299元/条(7.2斤)...
冷知识+1:你冬天盖被子的顺序,可能一直是错的
进入11月后,冷空气终于正式登场,全国多地经历“换季式”降温,11月4日傍晚,中央气象台发布寒潮、暴雪、大风、强对流四大预警。降温最猛的地区降幅可超16℃,大范围雨雪天气之下,大家急需秋裤、厚外套护体,被子、毯子也是时候登场了。怎么盖被子保暖效果更佳?《生命时
航天黑科技做的38℃云朵恒温被!不插电盖上就暖,软乎乎巨治愈,躺进...
150x200cm(3.5斤)仅售189元!200x230cm(5.2斤)仅售229元!220x240cm(6斤)仅售259元!和动辄千元的羽绒被、两条才够暖的棉被比,这价格可划算多了!無印良品大品牌质量也更有保证!一共4种颜色:豆沙、果绿、象牙白、炫彩紫,每一种都暖融融的低饱和色,爱惨了~...
蚕丝被4斤多少钱一床 蚕丝被4斤是冬天盖还是夏天盖
蚕丝被是适合一年四季使用的床上用品,其根据重量,可以分为夏凉被、春秋被、冬被三种,4斤蚕丝被属于比较轻的被子,对于4斤蚕丝被的使用,究竟是冬天盖还是夏天盖呢?1、蚕丝被4斤是冬天盖还是夏天盖,需要根据四季温度和当地环境的差异,选择合适重量的蚕丝被。像北方冬天温度比较低,4斤单薄的蚕丝被,自然无法达到取...