2024成都马拉松博览会10月24日12点开幕!薅羊毛攻略

2、旋转瓶盖互动体验,参会人员可以挑战获得小礼品。3、挑战限定时间内完成全马即可得到奖品,先到先得,送完即止。新华保险打卡9号馆A11新华保险展位,活动期间现场扫描二维码,即可领取成马定制环保袋、定制运动腕巾、定制公仔钥匙扣等精美周边,数量有限,赠完即止,等你来薅!杰士邦国际知名运动防护品牌杰士邦,祝您...

每天吃够30克这种食物,或能大大降低痴呆风险!好处不止一点点

《中国居民膳食指南》建议每周吃50～70克坚果,平均下来每天约10克,这相当于每天吃:12个榛子7-8个腰果/巴旦木/开心果/原味杏仁2-3个山核桃2个巴西果/碧根果2个矿泉水瓶盖的黑芝麻/奇亚籽/亚麻籽1小把带壳松子1小捧葵花籽仁吃坚果的3个做法不能有!1.吃坚果一直停不下来很多人边看电视边吃...

4.21克机器人是怎样飞起来的

事实上,当飞行器重量小于10克时,其飞行时间一般不超过10分钟。微型机器人的飞行时长及其动力问题,是摆在研究者面前的一道难题。5月8日,北京航空航天大学能源与动力工程学院教授闫晓军团队的一项研究成果,发表于《自然》子刊。该团队发明了一种用于昆虫机器人的微型动力系统,并以此为基础,研制了一种快速机动、高载重...

10个身体变老的迹象!你有几个?

美国《读者文摘》杂志总结了10个迹象,如果你发现自己具备以下特征,就需要注意并调整身体状态来应对衰老速度的加快。身体在变老的10个迹象1.面部看起来凹陷或憔悴:面部骨骼流失会形成典型的“老年人”面相,即脸颊凹陷、嘴唇薄、太阳穴突出。吸烟、营养不良、心血管健康状况差或体重减轻过多都会造成这种面相。2.比同...

生活科普|长寿是吃出来的?研究发现:这样吃延长10年寿命!尤其是40...

《中国居民膳食指南》建议每周吃50～70克坚果,平均下来每天约10克,这相当于:约12个榛子7-8个腰果/巴旦木/开心果/原味杏仁2～3个山核桃2个巴西果/碧根果2个矿泉水瓶盖的黑芝麻/奇亚籽/亚麻籽1小把带壳松子1小捧葵花籽仁每种坚果单项营养最佳排行如下图:...

吃盐太多的害处,胃不好的人一定要看!一天该吃几克?有详细规定

小知识:《中国居民膳食指南(2022)》食盐推荐:2-3岁不超过2克;4-6岁不超过3克;7-10岁不超过4克;11岁以上(含成年人)均不超过5克(www.e993.com)2024年11月11日。食盐的化学成分主要是氯化钠,化学式是NaCl,可以通过电解法来产出氢气、氯气、烧碱(氢氧化钠)、金属钠等。而包含钠元素比较多的调味料和食物并不仅仅只有盐,还有很多“隐形盐...

比一张A4纸还要轻 4.21克机器人是怎样飞起来的

从几百吨的飞机到几千克的无人机,许多人或许会认为,越轻的东西越容易飞起来。事实上,当飞行器重量小于10克时,其飞行时间一般不超过10分钟。微型机器人的飞行时长及其动力问题,是摆在研究者面前的一道难题。5月8日,北京航空航天大学能源与动力工程学院教授闫晓军团队的一项研究成果,发表于《自然》子刊。该团队发明...

每天只要5克 “高盐值”危害可不小

”林颖杰表示，一个去掉垫圈的啤酒瓶盖装满便大概是6克，因此大约这样的一半即可。“低钠盐也称钾盐，是食用氯化钠、氯化钾和硫酸镁经合理配比加工制成的盐，与普通食盐相比，含钠量为普通钠盐的60%—70%左右，口感是会比普通盐淡一些。”林颖杰说。“换盐”对高血压病人有益但三类人不宜食用低钠盐“高血压...

长寿是吃出来的?研究发现:这样吃延长10年寿命!尤其是40岁以后

《中国居民膳食指南》建议每周吃50～70克坚果,平均下来每天约10克,这相当于:约12个榛子7-8个腰果/巴旦木/开心果/原味杏仁2～3个山核桃2个巴西果/碧根果2个矿泉水瓶盖的黑芝麻/奇亚籽/亚麻籽1小把带壳松子1小捧葵花籽仁每种坚果单项营养最佳排行如下图:...

“十人九腰痛”,多喝这5汤,隔三差五喝一次,腿脚有劲精神足!

食材:牛大力10克、杜仲10克、黑豆20克、黄精10克,枸杞5克,猪腰或猪骨250克做法:1、先把牛大力、杜仲、黑豆、黄精这些药材放到一个大碗里,加点水浸泡30分钟。这样可以让它们更好地释放药效。枸杞就不用泡了,洗干净备用就行。2、猪腰先对半切开,把里面的白色筋膜全部去掉,这个部分腥味比较重。然后切成腰花,或...