41款鲜美菜品分享,口味独特鲜美下饭,每一口都是幸福的味道
莲子百合排骨汤材料:莲子50克、百合75克、排骨500克做法:排骨洗净焯水,加入其他食材洗净,放适量水和适量盐,炖1.5个小时,撒几粒枸杞即可。小贴士:莲子和百合有很好的润肺功效,搭配排骨,营养与美味兼得。润肺银耳羹材料:银耳5克,冰糖50克做法:银耳泡半小时之后洗净去蒂,放入锅中加入水和冰糖,用小火将银耳...
老话说“冬喝5汤,不用医生帮”正当季孩子要多喝,祛燥润肺!
老话说“冬喝5汤,不用医生帮”正当季孩子要多喝,祛燥润肺!,莲子,莲藕,苦瓜,黑豆,黄豆,百合,润肺,排骨汤,猪骨汤
一月一碗汤,医生不用忙!送你12个月食谱大全,每个月可以这样煲
沙参玉竹莲子百合汤取沙参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个,熬成汤喝。十一月:乌鸡节气:立冬、小雪解析:冬季天寒地冻,人体阳气内收,因此饮食上可以适当温补。一可驱寒,二可补益阳气之不足。食物选择上,宜用甘温、辛温之品。而五脏之中,肾与冬相通应,因此饮食上可适当补益肾气,色黑的食物入肾经...
宝宝鼻窦炎咳嗽煲什么汤
核心提示:宝宝鼻窦炎咳嗽可以尝试煲萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、杏仁糊、百合莲子粥、冬瓜排骨汤等以缓解症状。需要强调的是,食物并不能直接治疗鼻窦炎,若症状持续或加重,应及时就医。宝宝鼻窦炎咳嗽可以尝试煲萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、杏仁糊、百合莲子粥、冬瓜排骨汤等以缓解症状。需要强调的是,食物并不能直接...
失眠多梦体质差,八道助眠汤别错过,补充营养,增强体质少生病
一、莲子百合猪心汤准备食材:莲子,百合,猪心,西洋参,红枣,姜片。做法步骤:1、猪心清洗干净切成片,冲洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪心捞起来,清洗干净浮沫。2、将猪心、莲子、百合、西洋参、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。
夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃
八、莲子百合排骨汤食材准备:莲子、百合、红枣、胡萝卜、排骨、姜片、葱段(www.e993.com)2024年10月10日。做法流程:1.剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.胡萝卜去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把莲子、百合和红枣清洗干净,再倒入炖锅中。
靓汤有料
传统认为“产前宜凉,产后宜热”,生产过程中非常伤血耗气,产后体质比较虚寒,因此产后42天内坐月子期间应避免进食生冷食物,过度祛湿去热。出月子后如果确实明显湿热,可以酌情应用一些安全的、药食两用的食材煲汤,例如莲子百合瘦肉汤、红萝卜海带排骨汤、竹蔗马蹄粟米瘦肉汤、冬瓜荷叶炖鸡汤等。
宝宝寒湿重喝什么汤好呢
核心提示:宝宝寒湿重可以适量饮用茯苓芡实煲瘦肉、陈皮党参炖鸡汤、山药莲子百合猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、白术芡实排骨汤等汤水以改善症状。需注意的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。宝宝寒湿重可以适量饮用茯苓芡实煲瘦肉、陈皮党参炖鸡汤、山药莲子百合猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、白术芡实排...
【健康通】佛山禅城:霜降时节,进补很重要
2.莲子百合煲排骨汤材料:用莲子(去芯)20克、百合20克、排骨100克。制作方法:将以上材料加水适量同煲;排骨熟后用盐调味食用;每日1次。功效:清心润肺、益气安神。3.西洋参乌鸡汤材料:乌鸡1只,生姜2片,西洋参25克,麦冬,黑枣(去核),陈皮3克。
“莲子百合排骨汤”鲜美好喝,不可多得的一道靓汤!
3、百合:30g。4、大枣:2个。5、生姜:1片。1、排焯水洗净;2.莲子,百合洗净,姜一片;3.砂锅加入适量水倒入排骨,姜,莲子,百合,大火烧开转小火煲1小时;4.再加入两颗红枣继续煲30分钟;5.再加入盐盖上盖2分钟后关火即可;(加入盐不要搅拌)6、美味、鲜香的“莲子百合排骨汤”为您呈上,希望您能...