“夏季吃六宝,一夏无烦恼”,六宝指的是什么?应季而食身体好
这款毛豆莲子排骨汤不仅味道鲜美,而且具有很高的营养价值。毛豆含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和矿物质,有助于增强免疫力、降低血压;莲子具有养心、安神、润肺、止咳等功效;排骨富含钙、磷等矿物质,有助于骨骼发育。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。
夏吃豆,胜吃肉,夏季这5种豆要多吃,补充钾元素,开胃祛湿消暑
夏天也是毛豆大量上市的季节,毛豆也叫青豆,毛豆含有丰富的蛋白质、钙、钾、铁以及各种维生素,夏季经常吃点毛豆能缓解因为天气炎热造成的疲乏无力和食欲不振,毛豆的做法有很多,去壳的经典做法是毛豆排骨汤,不去壳的经典做法是凉拌毛豆,一个是下饭菜,一个是下酒菜,不管是哪种,味道都很好;夏季更喜欢凉拌毛豆,这是一...
三伏天出汗多,容易钾流失,多吃5种高钾菜,第2种最受小朋友欢迎
毛豆是“钾元素”含量最丰富的食物,每100g毛豆中钾元素含量大约在478mg,钾元素的含量相对来说是比较高的,加上夏季是毛豆大量上市的季节,所以说毛豆是一种应季蔬菜,毛豆在很多地方也叫青豆,它的做法很多,水煮毛豆、凉拌毛豆、毛豆排骨汤等等。下面和大家分享一个毛豆排骨汤的做法,是毛豆荚去壳之后,用毛豆仁来炖...
湛江有一种奇怪的薯,吃起来不甜却叫“甜薯”,你们那叫什么?
不过,我平时吃甜薯时也留意到:湛江甜薯身上的毛确实不多,看上去更像毛刺,所以称为“簕薯”也许更合适。而外地常说的毛薯到底是什么薯呢?还有,湛江的甜薯为什么不甜呢?湛江人常吃的不甜的甜薯通过查阅海南的甜薯资料,我大约明白了上面两个问题的答案。
排骨新吃法,毛豆排骨做法_手机新浪网
6评论排骨新吃法,毛豆排骨做法发现更多热门视频詹姆斯和文班亚马赛前挑选比赛用球……篮球老匠2.1万次播放罗永浩在交个朋友直播间首谈“董宇辉小作文事件”……新闻焦点君5936次播放这是王鸥何九华吗?五六月份发的视频没有怀孕的样子啊!琳琳很爱国__9884次播放乌克兰村会现场,议员扔蛋参与者慌乱逃跑...
藏在怀旧零食店里的5毛零食,曾是广东人童年的快乐源泉
还有小时候最爱的干吃面,总之能干吃我绝对不泡!以前还是5毛一包幸运排骨面,现在已经涨到了3块5(www.e993.com)2024年10月21日。北京的麻辣面身价也涨到了6块钱,别的泡面难道不香吗?还有“食华丰,路路通”的三鲜伊面...记忆中的大白兔奶糖奶香十足,但也黏牙,如今这一份简单的快乐,却也要10几元一小包。一板...
“夏吃豆,胜过肉”,建议多吃5种豆,健脾祛湿清热解暑,别错过
———毛豆排骨汤———原材料青豆、排骨、食盐;做法1、毛豆排骨汤的主要原材料就是毛豆和排骨,毛豆去壳清洗干净备用,排骨选择仔排是最好的,仔排味道鲜美,油脂含量较少,非常适合炖汤;买回家的排骨清洗干净,然后放在清水中浸泡1小时,浸泡出排骨中多余的血水,能减少腥味,浸泡好的排骨清洗干净,颜色...