“秋天一碗汤,四季好安康”,这6道汤要多喝,营养润肺,易吸收

食材:扇骨、板栗、羊肚菌、茯苓、生核桃、无花果、姜片做法:1、羊肚菌提前用温水浸泡30分钟,给老人小朋友吃的话可以稍微泡久一点,再拿去煲汤会软一些,更容易嚼烂消化～2、扇骨焯水备用,也可以换成排骨或其它猪骨、猪腱等3、所有材料放入汤锅,加入1200毫升清水,大火烧开后转小火慢炖45分钟4、加少许盐调味更...

新台风生成!冷空气也要来广东,广州最低温18℃!秋季靓汤备起来→

配料:无花果干适量,瘦肉200克。操作:无花果浸泡清洗干净,瘦肉切块。将无花果和瘦肉一同放入炖盅内,隔水炖1.5小时,加盐调味即可。2.银耳木瓜猪骨汤配料:猪脊骨750克,银耳50克,木瓜1个,红枣10颗。操作:猪脊骨斩块焯水,木瓜去皮切块。将猪脊骨、木瓜、红枣放入清水锅内,大火煮滚后转小火煲1小时,再加入银耳...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

这个时候你最想念的,是川贝炖雪梨、南北杏炖双雪、腐竹白果糖水、霸王花煲龙骨、沙参玉竹煲老鸭、西洋菜蜜枣煲陈肾、青橄榄煲瘦肉、石斛花旗参鸡汤、霸王花煲瘦肉、还是雪梨无花果煲海底椰……没有一碗靓汤解决不了的秋燥!这是广州人最后的倔强,如果有,就来多两碗……对抗秋燥,你有什么私家秘笈?来广州日报新花城...

新一股冷空气南下!@江门街坊:天气马上要变!降雨+降温...

1.无花果瘦肉汤配料:无花果干适量,瘦肉200克。操作:无花果浸泡清洗干净,瘦肉切块。将无花果和瘦肉一同放入炖盅内,隔水炖1.5小时,加盐调味即可。2.银耳木瓜猪骨汤配料:猪脊骨750克,银耳50克,木瓜1个,红枣10颗。操作:猪脊骨斩块焯水,木瓜去皮切块。将猪脊骨、木瓜、红枣放入清水锅内,大火煮滚后转小火煲...

无花果药膳:滋阴润肺,除烦清热,润肺止咳

驴骨性平可以中和一些粉葛、无花果、凉性,具有滋阴补肾,强筋健骨的功效,而且含有丰富的钙、磷,是补钙及增加骨密度的上好佳品,利于青少年骨骼生长,比起猪骨口感甘香而不油腻。无花果莲藕陈皮排骨汤材料:排骨一根,无花果、陈皮、莲藕、盐,视食用份数而适量。

“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃

二、青橄榄无花果瘦肉汤食材:青橄榄、无花果、瘦肉、枸杞、陈皮(www.e993.com)2024年11月8日。1、青橄榄洗净对半切开、陈皮泡软刮掉白膜、瘦肉洗净焯水待用,2、把准备好的所有食材一起放入砂锅里。加入适量的纯净水炖煮。3、大火煮沸转小火炖煮90分钟左右。4、食材炖软,食材的味道都煮出来,下入枸杞和少许盐煮沸。

春天祛湿,煮一个土茯苓粉葛五指毛桃煲猪骨汤

食材:猪骨、土茯苓、粉葛、五指毛桃、茨实、薏米、无花果,陈皮。做法:步骤1、土茯苓刨去皮,切薄片。粉葛刨去皮,切成厚块。(摊贩帮我处理好的)步骤2、将五指毛桃、茨实、薏米、无花果,陈皮用流动的清水洗干净,放在玻璃碗中备用。步骤3、扇骨用流动的清水洗干净了,锅中放水,水开后倒入猪骨焯一下水。用流动的...

无花果煲汤做法,无花果和什么煲汤好?

食材:猪骨500g,无花果6颗,雪梨干2片,玉竹10克,杏仁10克,红枣2粒,姜适量做法:1.准备食材,猪骨洗净备用,煲汤料洗净备用,生姜去皮分成两半,切片备用;2.猪骨冷水下锅,加入姜片、料酒大火煮开焯水3分钟;3.焯好的猪骨捞出洗净浮沫备用;4.把所有材料放入炖盅里;...

陈皮和什么搭配化痰止咳最佳,陈皮煲汤做法大全!

1.陈皮,莲子,石斛提前浸泡10分钟;2.陈皮刮干净白瓤洗净备用;3.猪骨头洗净砍块,加姜片冷水下锅,焯水,捞出洗干净,沥干水份;4.将其他材料洗干净,全部材料放入汤锅,加入足量的清水;5.大火煮开,转小火慢炖2小时,最后加入少许盐即可出锅;陈皮具有燥湿化痰的功效,陈皮和石斛一起煲汤喝,具有燥湿化痰、理气健...

广东省中医院公开102种靓汤配方,补五脏、清六腑,药食同源、够煲...

18.陈皮顿老鸭材料:陈皮10克、光老鸭1只、生姜3片功效:理气健脾,燥湿化痰,润肺止咳,滋阴补血,健脾醒胃。19.木瓜煲老鸭或木瓜煲猪肚材料:木瓜1000克、老鸭1只、生姜3片、或猪肚1个。功效:木瓜煲猪肚为女寿星汤,木瓜煲老鸭为男寿星汤,滋阴补血润而不燥。