大寒阴尽阳初升,除寒通阳迎春风

2.北芪党参炖老鸡汤功效:补中益气,养血。材料:老鸡肉50g,瘦肉20g,北芪5g,党参5g,红枣2颗(去核),枸杞2g。制法:上述材料洗净,鸡肉、瘦肉切块焯水,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2.5小时,加适量盐调味即可。3.巴戟杜仲炖排骨汤功效:补肝肾,强筋骨。材料:排骨50g,瘦肉20g,巴戟5g,杜仲3g,蜜枣...

骨折后只会煲猪骨汤?调养气血还有哪些药膳方?一起学起来

补肝肾黑豆、黑米、何首乌、熟地黄、芡实、枸杞子、骨碎补、巴戟、黄精、杜仲等。补气高丽参、红参、党参、太子参、西洋参、云苓、白术、北芪、甘草等。补血红豆、红米、丹参、鸡血滕、当归、圆肉、樱桃、葡萄、西红柿等。膳食方1:千金拔牛大力黄精鸡汤组成:千金拔20克、牛大力30克、黄精30克、圆肉30克...

“逢九一只鸡”,鸡汤怎么煲最补益?体质说了算

太子参、白术、淮山、杞子、陈皮冲洗。鸡去皮切块、飞水。所有材料放入汤煲内,加水2升,武火煮沸后改文火,煲约1小时,食盐调味即可。点评:汤平性稍温,可益气健脾,一般人群及儿童(除高尿酸血症患者)都可以食用。归参炖母鸡材料:老母鸡1只,当归15克,党参15克,葱、生姜各适量。做法:母鸡洗净,当归、党参、葱、...

好药材,煲靓汤!药师教你挑汤料,还有10款实用养生食疗方

中医认为,黄芪有补气功效,用于治疗气虚乏力。巴戟天补肾助阳、强筋壮骨,适合肾虚、风寒湿痹、腰膝酸软;猪尾含有较多的蛋白质,主要成分是胶原蛋白质,可以补腰力、益骨髓。党参党参:党参有生、熟之分。常用来煲汤的是熟党参,健脾补气功效比生党参强。党参最容易出现的质量问题是条细、嚼起来有酸味,煲出来的汤也...

中医养生:虚补药怎么吃?党参补气 羊肉补阳

对于普遍的气虚人群,在日常的饮食中可适当用补气类的药物做药膳,如党参、太子参、北芪(黄芪)、南芪(五指毛桃)、淮山、莲子等。血虚红枣、枸杞、首乌、阿胶典型表现脸色萎黄、苍白,爪甲苍白,心慌心悸、头晕目眩,失眠多梦、皮肤干燥,女性月经量少、不孕不育等...

盘点2018年最受关注的10大养生方式

鹿茸党参炖鸡材料鹿茸5克、党参20克、淮山20克、杞子3克、鸡腿约200克、生姜2小片(2~3人份)(www.e993.com)2024年11月8日。制作将鸡腿去皮洗净、斩小块、飞水;放入大炖盅内,加入鹿茸片、党参、淮山、杞子、姜等配料;加水至8~9分满,隔水文火炖1.5~2个小时,加入少量食盐调味即可。

霜降滋补多喝这几碗汤, 冬天再也不会手脚冰凉, 后悔没早点看到!

材料:牛腩,白萝卜,当归,党参,枸杞子,天麻,黄芪,淮山,杜仲,肉苁蓉,巴戟,锁阳。做法:牛腩洗净切块,用沸水焯一下。白萝卜洗净切片,待用。锅内放适量水,下入牛腩和十种药材,小火煲3-4小时。待牛腩将熟时,放入白萝卜片,炖煮后即可食用。功效:黄芪是男女都很适用的补药,可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力...

闯顺德台山觅地胆心水餐厅

伍伯是个实在人,说起自家的牛骨汤,沉吟半晌,还是觉得没什么好说,直接就把记者带到了厨房。只见大锑煲里,浮满了红枣、枸杞、党参、北芪,拿着勺子一舀,便能碰到硬实的牛骨头,舀起来一看,巴戟、杜仲、牛大力、金狗脊等药材与牛骨混在一起,汤色酽酽如冬蜜一般。

冬季进补宜“个性化”

(一)巴戟10克,五指毛桃15克,枸杞10克,炖白鸽;作用:补肾阳,益气血(二)黄精10克,淮山20克,百合15克,褒竹丝鸡;作用:补肾阴,润肺(三)北芪15克,党参15克,扁豆15克,褒鲫鱼;作用:补气健脾(四)当归5克,熟地15克,红枣3粒,生姜3片,炖羊肉;作用:补血益气...

秋补冬藏,推荐多喝八道补肾汤,补肾强腰养血气,提升精力过秋天

食材准备:鸡肉、鹿茸、杜仲、巴戟天、黄芪、党参、麦冬、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法流程:1.鸡肉剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净鹿茸、杜仲、巴戟天、党参、黄芪、红枣和麦冬,然后一起倒入炖锅中,接着往里...