维生素D的新发现
缺乏维生素D的人们同样更大的可能得高血压、II型糖尿病,以及高血脂(导致心脏病的主要高危因素)。维生素D通过舒缓动脉壁内侧的平滑肌以及调节肾素(一种由肾脏制造的可以促进血管收缩的荷尔蒙)的分泌来达到降低血压的目的。同时,维生素D还是一种强效的抗炎因子,在减少C反应蛋白(CRP,导致炎症和心脏病的首要生物标志物)水...
缺乏维生素D对儿童、孕妇和老人尤其不利!除了晒太阳,还可这样补充
这种普遍的缺乏现象对儿童、孕妇和老年人尤其不利。不仅增加了骨质疏松症的风险,还可能引发心脏病、糖尿病等慢性疾病。湖南中医药大学第一附属医院内分泌内科副主任医师黄娟详细介绍了如何了解自身维生素D营养状况,科学补充维生素D。如何评估维生素D营养状况?通过测定血清中25(OH)D的浓度,可以评估人体内维生素D储存量...
维生素D缺了不行,补多了也不成
婴幼儿缺乏维生素D不仅易引起佝偻病,还可能由于其骨骼不能正常钙化而导致骨骼变软和弯曲变形,如形成“X”或“O”形腿、胸骨外凸、囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。同时,缺乏维生素D往往会导致婴幼儿腹部肌肉发育不良,致使其腹部膨出;在牙齿方面,易导致出牙推迟,龋齿和恒齿稀疏、凹陷。孕妇在缺乏维生素D时易患...
教招知识点:学前卫生学-维生素功能大
维生素A缺乏还会导致血红蛋白合成代谢障碍、免疫功能低下、儿童生长发育迟缓。2.维生素D维生素D也多存在于动物性食物中,也可由光转变成维生素D,人体皮下存在7-脱氢胆固醇,在日光或紫外线照射下可以转变为维生素D,故7-脱氢胆固醇可称为维生素D原。由此可见多晒太阳是防止维生素D缺乏的方法之一。(1)生理作用①...
研究证实:中国大多数人都缺的这种维生素,能降低患癌风险
提到维生素D,很多人可能会想到与骨骼有关。的确,维生素D能促进钙的吸收,严重缺乏维生素D可导致婴幼儿佝偻病、成年人骨质疏松等。其实,维生素D缺乏除了与骨骼疾病、自身免疫性疾病、心血管疾病等相关外,还与多种癌症的发生及治疗疗效有密切的关系。但是,维生素D缺乏已是当前一个普遍性的全球问题。我国五大城市1436名...
维生素可增强免疫力?不同维生素该怎么吃?可能很多人都错了!
当身体缺乏维生素C时,就可能会出现坏血病的症状,抵抗力也随之下降,且身体多处(如牙龈、鼻子、皮下)出血,整个人会变得虚弱无力(www.e993.com)2024年10月18日。手脚抽搐——缺乏维生素D维生素D是补钙的“好搭档”,缺乏维生素D会影响钙的吸收,通常表现为骨头痛、手足抽搐、肌肉衰弱等。
几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”这些病症
当体内缺乏维生素B12时会导致能量产生不足,进而让身体疲乏无力。通过补充维生素B12,可让能量水平得到改善,减轻身体的疲劳感。4、助于情绪管理维生素B12在大脑合成多巴胺、血清素上也有重要的作用,这些神经递质和情绪调节、感觉幸福密切相关。补充维生素B12,与抑郁症症状减轻有一定的相关性。
好医声·好科普丨维生素D缺乏对人体健康有哪些危害?如何补充?
维生素D缺乏会导致骨骼钙化不良,进而影响骨骼的生长和强度。儿童维生素D缺乏可导致佝偻病,成人则可能发展为骨软化症。这些疾病会导致疼痛、骨折、驼背等问题。骨骼健康受损维生素D缺乏使骨骼变得脆弱,增加了骨折的风险。特别是老年人和长期维生素D缺乏者,他们的骨骼密度降低,更容易发生骨质疏松症。
维生素D与自身免疫性疾病的关系
1.维生素D对免疫系统的影响维生素D是一种可以调节免疫系统的脂溶性维生素,它可以通过多种途径影响免疫系统的功能。维生素D可以调节T细胞的分化和增殖,影响B细胞的活化和分泌抗体等。2.维生素D与自身免疫性疾病的关系一些研究表明,维生素D缺乏可能与自身免疫性疾病有关。例如,多项研究表明,1型糖尿病患者中维生素D缺...
补充维生素D,可改善这四类疾病
维生素D是一种维持生命必不可少的脂溶性维生素,因其主要在阳光照射下再经皮肤合成也被人们称为“阳光维生素”。维生素D缺乏尤其在老年人群中更为突出,老年人群维生素D水平的不足或缺乏,不仅增加了骨质疏松症、骨折、跌倒和肌肉无力的风险,还会提高患癌症、糖尿病和呼吸系统疾病的概率。