经常口腔溃疡的人可能缺乏哪些营养素?

缺锌可能会减少口腔黏膜消化黏液蛋白合成,导致口腔黏膜层脱落,引起口腔溃疡。4.铁:铁是人体必需的微量元素之一,对于维持正常的生理功能和免疫功能具有重要作用。铁缺乏可能导致口腔黏膜修复能力下降,从而增加口腔溃疡的发生几率。5.叶酸:叶酸缺乏会影响细胞分裂和黏膜修复,减少口腔粘膜消化黏液蛋白合成,导致口腔粘膜层...

免疫力下降、脱发、食欲减退,你的身体可能缺乏一种重要营养元素……

免疫力下降：锌是保护免疫系统的重要元素，缺乏锌会导致免疫系统功能下降，使身体容易受到感染，容易出现反复的感冒、腹泻、肺炎等疾患。皮肤损害皮肤问题：锌对皮肤健康至关重要，缺乏锌会导致皮肤干燥、发红、脱屑、脱发、丘疹等症状，严重时可能出现肠病性肢端皮炎、大疱性皮炎、复发性口腔溃疡等。部分可能表现为不...

食欲下降、感冒频繁、记忆衰退……是你身体缺少TA

通常,母乳喂养的婴儿在前六个月不会缺锌,但离乳期辅食中锌含量不足可能导致婴儿锌缺乏。??慢性疾病影响:一些慢性病如胰腺外分泌功能不全、炎症性肠病、肝硬化、减重手术可影响锌的吸收和代谢,慢性肾病(尤其是透析患者)、大面积烧伤、长期感染的人群,锌的丢失增加,更容易发生低锌血症。??药物互相作用:长期...

恶性肿瘤微量营养素缺乏与补充专家共识

大量证据表明,锌缺乏是恶性肿瘤的普遍特征,与食管癌、乳腺癌、肝癌、肺癌、宫颈癌、结直肠癌、前列腺癌、胰胆管癌等发生相关[13]。较低的血清硒浓度与较高的前列腺癌风险相关[14]。此外,一项荟萃分析结果显示,补充硒与较低的肿瘤发病率(OR=0.72)和较低的肿瘤死亡率(OR=0.76)相关,降低胃癌、结直肠癌、肺癌、乳...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

5.1超重、肥胖与其相关疾病5.1.1高血压5.1.22型糖尿病和代谢综合征5.1.3血脂异常5.1.4冠心病和其它动脉粥样硬化性疾病5.1.5脑卒中5.1.6某些癌症5.1.7其他疾病5.2超重和肥胖导致的社会和心理问题6肥胖症的干预6.1干预原则...

长寿秘诀:中老年人必知,5种能改善离骨骼与关节病的食物

一、骨骼与关节疾病的常见问题骨质疏松症:中老年人的隐形杀手骨质疏松症是指骨骼密度和强度的下降,导致骨骼脆弱,极易发生骨折(www.e993.com)2024年11月22日。据统计,全球约有2亿人受到骨质疏松症的影响,其中三分之一的女性和五分之一的男性在50岁以后面临骨折风险。随着年龄的增加,特别是女性在绝经后,雌激素水平下降,骨质流失加速,骨质疏松...

10种常见营养素缺乏时的表现及补充

——可能是缺维生素B族了B族维生素中的B2是最容易缺乏的,维生素B2几乎与所有皮肤黏膜方面的疾病相关。酒精的代谢会加重维生素B2的流失,因此常年喝酒的人们会常伴随有口腔溃疡等健康问题。含维生素B2丰富的食物:动物内脏、奶制品、鳝鱼、螃蟹、蘑菇、海带、紫菜、西红柿等。

秋季补点锌,孩子健康不担心!

秋天是呼吸道疾病容易频发的季节。呼吸道包括鼻咽喉、气管、支气管及肺部气管,婴幼儿呼吸道比较敏感,极易受到各种内外因素影响导致反复的呼吸道感染。研究表示,小儿呼吸道感染与许多微量元素有一定关系,尤其与锌的缺乏密切相关。如何给孩子补充成长“锌”动力...

钙铁锌都很重要,但怎么判断自己娃缺不缺?

钙缺乏?1.钙的功能:钙是人体内含量最丰富的矿物元素,足量的钙摄入,对维持人体正常的骨骼矿物密度、骨密度,达到高骨量峰值、减少骨折等至关重要,同时,钙离子在血液凝固、维持心肌、肌肉、神经正常兴奋性、信号传导等方面具有重要作用。钙缺乏容易增加各种慢性代谢性疾病的风险,比如骨质疏松症、高血压、肿瘤、糖尿...

想知道孩子营养好不好?会看这个很重要 | 儿科365问??

围生期储存不足、生长发育迅速、营养供给不足、日照不足。其中日照不足和营养供给不足是维生素D缺乏常见原因。维生素D缺乏可引起钙确代谢紊乱从而导致低钙血症、佝偻病、低钙性手足抽搐,甚至引起窒息死亡,对儿童生长发育甚至生命安全造成危害。◆锌缺乏...