探讨孕期的小烦恼怎么解决?尤其是孕期便秘!

其实,孕期脱发大多是正常的生理现象,与激素变化、营养失衡等因素密切相关。但即便如此,看着日渐稀疏的发量,谁又能不焦虑呢?二、便秘:孕期另一大困扰除了脱发,便秘也是孕期常见的问题之一。随着胎儿的成长,子宫逐渐增大,对肠道造成压迫,使得肠道蠕动减缓,再加上孕期激素的影响,便秘便成了许多准妈妈难以言说的痛。

这种营养素,不是只有孕期才重要

叶酸缺乏会导致DNA合成受阻,使红细胞停留在幼红细胞阶段,同时也会导致血红蛋白合成减少,从而导致巨幼红细胞贫血。2.预防胎儿畸形叶酸缺乏可使孕妇先兆子痫、胎盘早剥、流产发生率增高;胎儿可出现宫内发育迟缓、早产、低出生体重,甚至神经管畸形、唇腭裂和先天性心脏病。3.预防心脑血管疾病补充叶酸可降低同型半...

如何在怀孕期间有效预防缺铁性贫血

1.缺铁性贫血的原因1.1铁摄入不足:孕期铁需求的增加是由于胎儿的快速生长和母体血容量的扩张。胎儿需要铁来制造血红蛋白和储存铁以备出生后使用,而母体则需要额外的铁来补充分娩时的失血。如果孕妇的饮食中缺乏富含铁的食物,如红肉、家禽、鱼、豆类和绿叶蔬菜,就可能导致铁的摄入不足。1.2吸收不良:铁的吸收受到...

孕期准妈妈如何预防贫血

由于胎宝宝生长需铁量大,所以怀孕中后期约有1/4孕妈妈可能因铁摄入量不足而有缺铁性贫血。孕期另一种易出现的贫血是叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。另外,还有少见的再生障碍性贫血。孕期贫血的原因重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示,在孕早期由于孕妈妈出现厌食、挑食、恶心、呕吐等早孕反应,孕中后期食物中...

躺一天也“回不了血”...是工作太废成年人了吗?

如果你有一段时间总觉得疲惫,明明什么都还没干,就已经像累得上了24小时班。气色也不好看,脸上没有什么血色,很容易头晕头痛,时不时还烦躁得很,给家人摆脸子...特别是女性朋友,因为经期和怀孕等生理原因,缺铁性贫血更容易发生。这种时候真的要关注一下,是不是缺铁或者缺铁性贫血。根据《...

关于孕期保健,很多人不知道的事

不只是巨大儿,先天性心脏病、神经管畸形、地中海贫血、唐氏综合征等,出生缺陷病种多,病因复杂,影响了从生命起点开始的全生命周期的健康水平(www.e993.com)2024年11月9日。恰逢9月12日是中国预防出生缺陷日,我们希望通过关注孕期营养,帮助守好生命健康“第一关”。生命早期1000天有多重要...

“十孕五贫”?产科专家提醒:孕期缺铁性贫血危害大 补血补铁要重视

缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血，约占妊娠贫血的90%以上。”刁丹主任说，妊娠期缺铁性贫血的主要因素为铁的需要量增加，孕妇体内储备铁量不足，食物中铁的摄入不足及妊娠前后的疾病所致，缺铁性贫血对孕妇及胎儿有不同程度的影响，严重贫血易造成围生儿及孕产妇的死亡。贫血对妊娠的影响主要有以下几个方面。首先是...

孕期莫做贫血妈妈

转自:邯郸日报本报记者张君“缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血,占妊娠期贫血的95%。由于胎儿生长发育及妊娠期血容量增加,对铁的需要量增加,尤其妊娠后半期...

松山医院:孕期常见的不适症状可以这样应对

贫血常见症状:一般在孕检时发现,多无症状,如果贫血严重可出现头昏、乏力、容易疲劳等症状。应对方法:贫血一般是由于妊娠中后期对铁需求量增多引起。建议多进食红肉,如瘦肉、牛肉等,一般食补不够,需口服铁剂补充,同时补充维生素C,促进铁的吸收。腰背痛

孕妇贫血可以喝红茶吗,孕期贫血问题?红茶是否适合饮用?

对于孕妇而言,贫血可能是非常常见的助消问题。因为在怀孕期间,孕妇的长发身体需要提供足够的育有铁质来满足胎儿的也有需求。而红茶中的很好的***会抑制机体对铁质的适用吸收,从而可能加重贫血的兴奋情况。因此,红茶并不是治疗贫血的不能首选***。