能活过80岁的糖尿病人,几乎都有这7个特征,快看看你有吗?
目标糖化血红蛋白水平应该低于7%,但对于80岁以上的老年患者,这个标准可以放宽至8%。血压应该控制在140/90毫米汞柱以下,低密度脂蛋白胆固醇的水平应根据情况降至低于2.6、1.8或1.4毫摩尔/升。打开网易新闻查看精彩图片5.规律的运动适度的运动对于糖尿病管理非常重要,它可以帮助控制血糖水平、增加胰岛素敏感性、改善...
新研究:复旦研究5200位老人,坚持3种生活方式,百岁概率增加61%
血糖<6.5,肌酐<125《老年科学》曾发表过一项含4.4万名年龄64-99岁老人的研究,通过对比百岁老人和非百岁老人的血液生物标志物,发现很少有百岁老人在生命早期血糖水平>6.5或肌酐水平>125。三、坚持3种生活方式,活到100岁概率增加61%科学家对延长寿命的追求从未停止,近日复旦研究团队在JAMANetworkOpen上发表了...
60岁以上老人,有自己的血糖标准!多少才正常?看看标准范围
对于60岁以上的人群而言,由于身体的各项机能都特别的低,或存在高血压、心脏病等其他情况,血糖标准相对来说比较宽松,空腹血糖可以保持在7.0~8.5mmol/L之间,餐后2小时血糖,一般不超过11.1mmol/L即可初步判断为正常血糖。具体情况还需要根据患者本人的实际情况来调整。具体如下:身体出现这5个表现,说明血糖太高了糖...
70-80岁老人吃啥补品好?选择可以提供全方位营养支持的的营养品
摄食减少或消化吸收障碍:摄入量≤50%的能量(65~79岁老年人能量需要量男性2050kcal/天,女性1700kcal/天[2])需求超过1周;任何摄入量减少超过2周;存在任何影响消化吸收的慢性胃肠状况[3]。如果家中长辈已经有了以上较为明确的表现,同时也符合营养不良自查标准,那么一定要重视起来,营养不良可影响老年人的生活质量、降...
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这4个习惯,你占了几个?
身体疲劳:明明刚起床没一会儿,却总是疲乏无力、不停打哈欠,要警惕脑中枢缺氧,据统计80%的患者都会有身体疲劳症状出现。三、不易脑梗的老人,大多有4个习惯,你占几个?美国心脏协会2022年总结的生命八要素分别有:身体活动、饮食、睡眠、吸烟状况这四项行为因素,及胆固醇、血压、血糖和体重指数这四项代谢因素。
重新定义老年健康:专家谈老年人如何正视衰老,很多病不是病
王建业指出,随着年龄的增长,衡量健康的标准也应该有所改变(www.e993.com)2024年7月25日。例如,一般情况下,血压超过120/80毫米汞柱被认为是高血压。但在最新的医学共识中,80岁左右的老年人,如果高压不超过160毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱,都被认为是合理的范围。这表明,不同年龄段的健康标准是不同的。3、避免过度治疗:老年人治疗的...
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
国家统计局第七次全国人口普查公报数据显示,2020年我国60岁以上的老年人占总人口比例18.7%,约有2.604亿人次。其中,约有30%为糖尿病患者,95%以上为2型糖尿病患者。老年阶段是糖尿病最高发的年龄段,老年糖友们对于血糖也就格外关注,但不同人有不同的标准。《中国老年2型糖尿病防治临床指南(2022年版)》中把老...
80岁以上老人可享每月2小时免费服务 南京这项福利已实施三年了
“不要说话哦,测量血压的时候不要说话。”南京银城怡家养老服务有限公司的养老服务人员葛梅,来到鼓楼区江东街道腾飞园社区陈素娥的家,为老人测量血压和血糖。在南京,全市80周岁以上的老年人,每人每月可享受不少于2小时的免费照护服务。葛梅(右)在老人家中服务...
一万人里平均只有三千人能活到80岁,而长寿的秘诀竟然是这些!
有些人认为,只要活到80岁以上就算是长寿,有些人认为,只要身体健康、精神愉悦,就可以算作长寿。世界卫生组织将90岁以上的老人划分为长寿老人,但这个数值更多是作为参考,不能作为标准。从医学的角度来看,长寿的定义并不仅仅是简单的年龄标准。医学界普遍认为,长寿应该是指身体健康、精神状态良好、生活自理能力强...
运动降糖“实锤”!上海交大研究:这2种运动降血糖效果最佳
65岁以上:身体相对健康的糖尿病患者,血糖控制目标应该在空腹6.1~7.8mmol/L,餐后2小时血糖7.8~10.0mmol/L;本身预期寿命较短,且身体状况较差的老年患者,空腹血糖要控制在7.8~10.0mmol/L之间,餐后2小时控制住7.8~13.9mmol/L,同时要注意监测高血糖危象。