世界乳腺癌宣传日|@10类高危人群,乳腺自检方法在此,建议每月一次!
具体步骤如下:视诊:站在镜子前,双手自然下垂,观察乳房的大小、形状是否对称,检查皮肤有无凹陷、皱褶或变色,乳头是否内陷或有分泌物。重复以上步骤,双手高举过头或叉腰挤压胸大肌。触诊(站立或坐位):抬高手臂,用另一手以小圆圈方式从外向内触摸整个乳房,用轻、中、重三种力度,特别注意靠近腋窝的外上象限。轻压...
泡沫轴、筋膜球、筋膜枪……“筋膜康复”是智商税吗?|网红说法求真
胡可告诉记者,当发生损伤后,局部透明质酸堆积,导致筋膜层间粘滞性增加,滑动受阻,从而影响筋膜本体感觉输入、导致肌肉收缩失调,最终都可能导致局部出现疼痛。而筋膜手法可以通过摩擦生热松解凝胶状的透明质酸,同时让局部发生炎性反应,加速血液循环,将透明质酸带走,从而缓解疼痛。同时,通过筋膜刀和局部按压,可以...
误以为西地那非片能治早泄?揭秘错误认知背后的真相!
3.网络谣言:互联网上关于西地那非片的说法众说纷纭,一些人可能道听途说,误以为这种药物可以治疗早泄。那么,如何正确看待西地那非片呢?首先,我们要明确,西地那非片并非治疗早泄的药物,它只能帮助患有ED的男性改善勃起功能。早泄是一种射精控制障碍,与勃起功能不同,需要针对性的治疗方法。对于早泄患者来说,...
在中国,只有4%的年轻人不熬夜:我们为啥睡得越来越晚、越来越少……
伊格斯库训练法也称体位疗法,它的发明者认为,人体构造是完美的,疼痛只有在过度使用、受伤或使用不足,身体失去平衡时才会出现。比如说,一个人在高中打篮球时扭伤了右脚踝,神经系统便会记住脚踝受伤的情况,让左侧身体多负重,以此进行补偿,多年过去,左膝便会受到影响。伊格斯库训练法就是通过一些练习重新调整人体姿势,...
失血性休克的管理:生理学方法、时机和策略
最近,共振拉曼光谱技术(Ramanspectroscopy)在组织氧合测量方面取得了进展,该技术似乎与标准的传统方法(如ScvO2)一样快速准确。目前还没有方法能够足够容易和准确地实时测量心脏/循环储备和组织氧合,以进行完美的及时决策。1.1.心脏储备和液体负荷试验无论是心源性休克、脓毒性休克还是失血性休克,任何危急情况都不...
按摩就能疏通乳腺的说法都是骗人的
推荐检查方法是医生触诊+B超那么,什么样才算轻症的乳腺增生?经期前后3~5天会有乳房或者乳头胀痛、发痒的,其他时间都没有不适感觉的,症状轻微的基本属于正常现象,表明受激素影响的乳腺有自动恢复的能力(www.e993.com)2024年10月20日。这样的人群,一般建议每半年至一年做一次乳腺检查。而下列高危人群:在经期前后乳房疼痛时间达一周以上的,疼痛明...
关于乳腺癌的九个错误理解
没有任何证据证明使用止汗剂或者减少腋下汗腺分泌可以导致乳腺癌发病率提高。这种说法可能源自于人们对解剖知识的缺乏,或者出自某些不健康的怀疑论者之口。服用避孕药可以导致乳腺癌?错大量的研究(比如Marchbanks2002年发表在《新英格兰医学杂志》的调查)表明,口服避孕药不会增加妇女患乳腺癌的可能性,但是有乳腺癌...
多位权威专家癌症早筛日谈“防癌的真相”:发现癌前病变是关键
其实我们很好的一个办法,就是杀灭它也容易,大家先要进行一个检测,我们现在有若干的检测,比方说我们做一个碳13的检测,我们一吹气到医院,一会结果就出来了,我们HP是阴性阳性,我们可以进行相应的治疗,我们现在还有我们方便的试剂盒可以把它拿到家里边,在家里边就进行一个相应的大便的检测,我们就看看我们的HP的抗体...
医学美图必收贴|你们所说的“搭桥”,到底是搭的什么桥?
每种方法都有早期的支持者,但在1970年代,使用大隐静脉移植物成为大多数心脏外科医生的主要方法。这种偏好是基于对较大且技术要求较低的隐静脉移植物的易用性的感知。大隐静脉可用于移植任何冠状动脉部位,包括心脏侧壁和下壁上的动脉。然而,IMA移植物,尤其是带蒂移植物,仅限于冠状动脉前部和近端部位。
这是8月最大的谣言!
由于错误的沐浴方法,我们可能会中风,或导致偏头痛。真相:中风、偏头痛和对体温的影响,跟洗澡顺序、洗澡时不要先洗头都没有关系。洗澡晕倒的病人还是很常见的,每年都会遇到,跟先洗哪个部位无关。有些专家认为,一般情况下,不论洗澡顺序如何,都不会诱发猝死,除非身体本身有基础性问题。水温、浴室内外巨大的温差,...