卡尔·罗杰斯:人本主义心理学的先驱
罗杰斯认为,通过真诚、同理心和无条件的积极关注,可以帮助来访者更好地认识自己,从而实现个人成长。罗杰斯的核心贡献罗杰斯的核心贡献在于他强调了个体的主观体验和个人成长的重要性。他提出了“自我概念”这一概念,认为个体对自己有一个内在的认知图式,这个图式影响着他们的行为和情感。罗杰斯还强调了“一致性和不一...
开学倒计时:如何帮孩子快速收心,摆脱假期综合征
心理准备:正面迎接新学期。根据人本主义心理学家卡尔·罗杰斯的观点,积极的自我概念和自我效能感能够促进个体健康成长。因此,在开学前夕,家长可以通过正面鼓励的方式,帮助孩子树立对新学期的信心。可以与孩子聊聊新学期的期待,比如认识新朋友、学习新知识等,激发他们对未来的憧憬。制定计划,设定目标。与孩子共同制定一...
抑郁的人如何看待自我? | 大侠心理译制组
01.自我概念的本质他人眼中的自我概念首先,考虑他人对自我概念本质的看法是有帮助的。也许其特性可以通过建立一张合成照片来确定。威廉·詹姆斯(WilliamJames,1910)是最早对自我进行大量研究的心理学家之一,他确定了两种根本不同的方法,一种将自我视为认识者,或具有执行功能,另一种则将它视为已知事物的对象。詹姆斯...
容易低自尊的原因找到了
《0.5的男人》如果说心理学家马斯洛高亮了一个重要的人生任务:做自己,那么另一位人本主义心理学的代表人物卡尔·罗杰斯,则带出了另一个与之不可分割、宛若双生的人生主题:找自己。马斯洛说自我实现是天赋使命,每个人都需要成为自己能够成为的人,可是,要如何知道自
你性格太软,过度在意他人的评价,是因为你将自己“客体化”了
所以,坚持你自己的意志,释放你的攻击性,这是让自己不再客体化的必经之路。02.人为什么会变得客体化客体化的形成往往源于我们成长过程中的环境影响和教育方式。心理学家卡尔·罗杰斯曾认为:“自我概念的形成受到外界评价的极大影响。”是的,如果一个人从小就在严苛的环境中长大,总是习惯于通过父母的赞美和认可...
有多少人遭遇背叛后可以真正做到零容忍?答案太真实太扎心!
人本主义心理学家罗杰斯指出:在自我概念形成以后,人都需要被关怀和被尊重的体验(www.e993.com)2024年10月17日。但在现实情况下,很多人是没有体验过真正意义上的“被尊重”是什么感觉的。于是,我们所以为的“关怀与尊重”便自然而然与“是否能满足他人的期待”挂钩,被扭曲成了——只有获得他人的认可,才能实现自己被关怀和被尊重的需求。
学前教育观点 | 教师如何保护幼儿内心的“小小世界”?
人本主义心理学家卡尔·罗杰斯定义自我概念为个人的自我形象(对自己的看法)、自尊(自我的价值感)和理想自我(希望成为的人)。每个人都希望自己的感觉、体验和行为与自我形象保持一致,同时能实现理想自我的模样。如果自我概念与现实之间存在明显差异,会导致心理紧张和焦虑。而当一名幼儿拥有积极的自我概念,他的身心会更为...
异性相处,两个人是不是真爱,这些“生理反应”不会骗人
第二个层次是对某件事或者某个人的评价,也叫态度;第三个层次是关于自我概念和人际关系,比如和家人的关系、自身的缺点等;第四个层次是个人隐私方面,比如某些厌恶,有羞耻感的想法,不被社会接受的念头等。情侣最初的交往,因为兴趣相近而产生好感,随着交往慢慢深入,彼此便会产生深入了解的想法,有一些比较深度的、...
世上最难的事,是认识自己
自我,被罗杰斯分为两种:一种是真实的自我,是我们现实中的现象;另一种是理想的自我,是我们期望中的那个形象。两者越接近,就说明我们越成熟,那么我们的心理就是处在健康发展的状态当中,反之则会影响心理健康。还有米德的主我和客我理论,这里沿用的是詹姆斯的主我和客我概念,不过,由于这两个概念过于抽象,米德自己...
只有自己知晓——卡尔·罗杰斯
关于自我的理论是罗杰斯人格理论的核心,同时也是他心理治疗理论和人本主义教育理论的基础。罗杰斯认为,个体是完整的有机体的存在,是一切体验的发源地,且在自我实现倾向的驱使下成长与发展,其结果就是自我与自我概念的发展、扩充及实现。而人格自我论则是由四个阶段逐步进化发展而来的。在最初的准备阶段,罗杰斯通过...