世界糖尿病日——“糖尿病与幸福感”

糖尿病人可食用的食物,要根据糖尿病的体质、病证、食物的性味进行辨证的选择,应用宜用凉润清淡、低盐、低热量、低脂肪、高维生素、高纤维素的食物,并且一定要忌食烟酒,辛热煎炒油炸食品。苦瓜:性寒味苦,具有清热解毒,除烦止渴的作用,善治消渴。苦瓜内含有类似胰岛素生物活性,是治疗早中期糖尿病的首选食品,脾胃...

联合国糖尿病日,中南大学湘雅医院专家教你科学控糖

通过遵循医嘱、合理饮食、适量运动、保持良好的作息时间、控制体重、保持积极心态、学习糖尿病知识和建立支持系统等方法，糖尿病患者可以更好地控制血糖，降低并发症风险，享受健康生活。小贴士：糖尿病患者可以从哪几个方面提升自己的生活质量？糖尿病是一种慢性疾病，患者在日常生活中要进行长期的管理和自我控制。自我健...

联合国糖尿病日丨逐渐年轻化的糖尿病,科学防治需要“五驾马车”

通过遵循医嘱、合理饮食、适量运动、保持良好的作息时间、控制体重、保持积极心态、学习糖尿病知识和建立支持系统等方法,糖尿病患者可以更好地控制血糖,降低并发症风险,享受健康生活。小贴士:糖尿病患者可以从哪几个方面提升自己的生活质量?糖尿病是一种慢性疾病,患者在日常生活中进行长期的管理和自我控制。自我健康管...

得了糖尿病,能长期喝“0糖饮料”吗?发病明显年轻化,湘雅专家教你...

通过遵循医嘱、合理饮食、适量运动、保持良好的作息时间、控制体重、保持积极心态、学习糖尿病知识和建立支持系统等方法,糖尿病患者可以更好地控制血糖,降低并发症风险,享受健康生活。小贴士:糖尿病患者可以从哪几个方面提升自己的生活质量?糖尿病是一种慢性疾病,患者在日常生活中进行长期的管理和自我控制。自我健康管...

糖尿病的护理与控制

一、饮食护理1.控制总热量摄入:糖尿病患者需要根据自身营养状况,制定科学的饮食计划,合理搭配膳食结构。糖尿病患者日常饮食应以低糖、低盐、低脂为主,确保营养均衡且清淡;控制每日总热量摄入,避免暴饮暴食,定时定量进食。2.增加膳食纤维摄入:膳食纤维有助于延缓血糖上升速度,提高饱腹感。糖尿病患者应多吃芹菜、...

掌握控糖策略 科学应对糖尿病

5.药用点:以上如果做到仍然血糖控制不佳时,需要用药来帮助降糖,不可道听途说、听信他人、自行买药,尤其是广告药,切忌将保健品当药吃,这就需要到糖尿病专科在医生的指导下正规用药(www.e993.com)2024年11月16日。总之,糖尿病是一个需要综合管理的疾病,最好的医生是自己,掌握科学管理方法,才能更好地控制病情,提高生活质量,维护自身健康。

丽江radio【早安丽江】关注糖尿病,拥抱幸福生活

●糖尿病患者的饮食讲究合理搭配,总原则可以总结为蔬菜为主、鱼肉适当,少盐少油、戒烟限酒,提倡优先选择低血糖生成指数的食物,但也需要保证个体所需营养物质的摄入,并预防低血糖的发生。●糖尿病患者的运动提倡适量运动,也就是说,不可不动,也不可过量。建议每周至少150分钟中等强度的有氧运动,可以一周5天,每天...

联合国糖尿病日| 瑞特提醒您,拒绝“躺平”从自我管理开始

1.饮食管理:合理的饮食可以帮助稳定血糖水平。《高血糖营养和运动指导原则(2024年版)》指出,糖尿病患者应注重主食粗细搭配,限制高GI食物,增加膳食纤维摄入,保证新鲜蔬菜和水果摄入量,限制精制糖摄入,控制脂肪总量,选好脂肪来源。以下为《高血糖营养和运动指导原则(2024年版)》提供的食物分类图表,糖友可酌情参考。

全球第2高:新加坡糖尿病患者激增,年耗10亿新元医疗费

并且通过饮食、运动及药物地控制,糖尿病前期患者有三分之一的机会可以恢复到正常的血糖。新加坡是全球糖尿病第2高的国家而且每6人就有1人有足部问题新加坡是全球糖尿病患者比例第2高的国家,仅次于美国。2014年的时候,新加坡已经超过44万人患有糖尿病。而且,每六个人就有一个可能会出现糖尿病足部问题。预计医疗...

日本「老年糖尿病个体化治疗建议」发布!提出3级血糖控制目标,全新...

图2老年糖尿病和多发病患者的护理建议老年糖尿病管理的饮食建议——总热量、蛋白质、维生素……老年糖尿病患者容易出现营养不良,这可能导致身体虚弱、认知功能障碍、ADLs下降和死亡风险增加。考虑到预防虚弱和肌肉减少症,糖尿病的饮食治疗应包括充足的热量、蛋白质和维生素摄入,以防止营养不良。此外,强调避免极低...