最好的养身,不是运动,不是睡觉,而是做这件事!
学生读《漫画黄帝内经》,不因疏忽而耽误事;也能从小养成自我约束的意识,不会因为贪嘴而吃过多寒性或上火的食物。美妆的尽头是养生,五脏六腑为容颜的根本,这套书中详解释五脏六腑的疗养,可以帮助女性美容养颜。女性读《漫画黄帝内经》,中青年读《漫画黄帝内经》,提早保养身体,学习按摩手法,更有精力和能量为生活...
养生秘诀就2个字,不是睡觉,不是锻炼,而是…
依据《黄帝内经》的理念,告诉读者如何顺应自然、调摄情志、合理饮食、起居有常,以达到预防疾病、延年益寿的目的。例如,秦伯未先生引用《黄帝内经》中“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生”的论述,详细解释了春季养生的要点,告诉读者在春季应晚睡早起,适当散步,放松身心,以...
南怀瑾:我为什么推崇秦伯未?他的养生三书,读懂多活几十年
丨人人都能用得上的养生宝典丨《黄帝内经》说,人以天气之地生,四时之法成。它是中国影响很大的一部医学著作,被称为中医之始祖。也称《内经》。是“不治已病而治未病”。无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中医,《读得懂黄帝内经》你都能够轻松看懂。黄帝内经中说,虚邪贼风,避之有时。
中医养生丨天地人和,方可健康
古代养生家十分重视四季养生,《黄帝内经》明确提出了“智者之养生必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生原则,并论述了春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏的各个季节的具体养生方法。在《黄节内经》的基础上,历代养生家总结出了许多四季养生的理论和方法。春三月,属木,晚睡早起,节情...
吴震:王船山的气实在论——以“无有先于清虚一大者”为例
按中国哲学的传统本体论,本体之要义是“本根”或“根源”。4朱子所谓“藏头底物事”,其描述的主语“先天”或“太极”无疑是万物之根源,这符合理学本体论的说法。从概念史角度看,《黄帝内经·素问》中已有“先天”概念,用以描述气,概指纯粹精气,即最原初的气。唐代道教经典《崔公入药镜》始明确提出“先天炁,...
南怀瑾:我为什么推崇秦伯未?他的养身书,读懂多看世界几十年
《黄帝内经》说,人以天气之地生,四时之法成(www.e993.com)2024年10月22日。它是中国影响极大的一部医学著作,被称为中医之始祖。也称《内经》。无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中医,《读得懂黄帝内经》你都能够轻松看懂。黄帝内经中说,虚邪贼风,避之有时。
快出伏了,不要贪凉!入秋如何养生?漫画版《黄帝内经》明明白白
▲十二时辰养生智慧之辰时(7点-9点)篇,提到了要经常在三里穴处做艾灸,可以消除体内部分的阳燥之气(下本第121页)《黄帝内经》说:“圣人不治已病治未病夫病已成而后药之乱已成而治之,譬犹渴而穿井斗而铸锥,不亦晚乎”也就是说,保养身体最好的时机:一是在生病前,二是现在(生病了得去医院...
跟着《黄帝内经》学秋季养生
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍,是传统医学四大经典著作之一,它系统地阐述了中医的养生学说,是养生防病经验的重要总结。今天我们就根据《黄帝内经》养生观点,来谈一谈秋季养生。一、秋季起居经曰:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。”——秋季的三个月,是大自然成熟、收获的季节。
我为群众办实事|本草飘香进楼宇,四时养生享健康
进入立夏时节,气温渐升,蚊虫趋多,戴上自己亲手制作的中草药香囊,开启清凉一夏,避免蚊虫叮咬。在中医体质辨识区,白领们通过中医体质辨识仪了解自身体质情况,扫描二维码还能保存结果随时查看。中医体质是自身健康状态的体现,也是疾病发生转归的基础。黄帝内经有云:不治已病治未病。尽早进行干预可以调整体质偏颇,防止...
了解黄帝内经冬季养生要点,愿时光待您温暖如初
《黄帝内经》是我国最早的医学典籍之一,主要以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时,主张不治已病,而治未病,同时主张养生、摄生、益寿、延年。书中也提到了四季养生之法,现在正是冬季,立冬至立春,天寒地冻,朔风凛冽,草木凋零,昆虫蛰伏,阴气盛于外,阳气伏于内,人们应该早卧晚起,避寒...