长期咳嗽咳血,竟和洗澡有关!冬季洗澡这6个错误别犯!

1.洗澡时间过长浙江大学医学院附属第一医院全科医学科主任医师任菁菁2024年在医院微信公号刊文指出,洗澡时间超过30分钟,会导致交感神经长时间兴奋,心跳和血压上升,心脏负担增大。另一方面也容易导致皮肤屏障功能受损,一旦这道“城墙”受损,皮肤的抗病能力无形之中就会减弱,皮肤瘙痒也就找上门了。②2.洗澡水温...

一天中,最佳的夫妻生活时间是在几点?早上还是晚上好?出乎意料

因此,夫妻生活最好在洗澡后适当休息一段时间后进行。洗澡后:夫妻生活后适当的休息能够让身体得到放松,恢复体力和精神。此时进行夫妻生活,既能保证卫生,又能享受彼此的温存。三、中医视角:何时最佳?根据中医理论,夫妻生活应该在一天中阳气最旺盛的时候进行。一般来说,人体在清晨阳气最旺盛,因此清晨是进行夫妻生活的...

天热这2个时间洗澡,洗的是“湿气澡”!招湿气易猝死,别让身体倒在...

选择合适的时间最好在上午9点到下午4点之间洗澡,此时气温较高,有利于身体水分的蒸发,减少湿气的侵袭。控制水温水温以温和为宜,过热或过冷的水都会对身体造成刺激,影响气血运行。洗澡后及时擦干洗完澡后应立即用干毛巾擦干身体,特别是头发,避免水分在体表停留过久。避免立即进入空调房洗澡后身体毛孔处于张...

早洗灭阳气,晚洗生湿气,洗澡的最佳时间你知道吗?

最好的洗澡时间应该是在上午的10点到中午12点,或者下午的3点到5点之间,因为这个时候是人体内阳气最旺盛的时候。但同时也要结合大家的身体素质以及生活习惯和环境因素来做决定。比如在炎热的夏季,大家尽量要避免正午的时候洗澡,这个时候温度最高,洗澡也很容易导致大家出现头晕、乏力,甚至晕倒的现象。同样的,如果是...

艾灸的最佳时间和禁忌分别是什么?

这是因为艾灸最好是在阳气最足的时候进行,那么夏季就是一年当中阳气最足的时候,尤其是三伏天那个阶段,是最和艾灸等养生理疗的进行的,在夏季人体的毛孔扩张,那么艾灸的药性就可以更好地进入体内,发挥最佳的艾灸效果。2、一天当中好的艾灸时间是上午10点到下午3点...

三暑夹立秋,中医:宜运动锻炼,温阳补肺

立秋虽然标志着秋季的开始，但此时距离三伏天结束还有10天(www.e993.com)2024年11月15日。大家都期盼的“凉风有信秋月无边”时光，恐怕还未到来。广东省名中医、广州中医药大学第三附属医院骨质疏松研究所所长黄宏兴教授提醒：三暑夹立秋，不急贴秋膘。处于小暑、大暑和处暑之中的立秋，仍有三伏暑热猖狂。此时养生，有2宜2忌：宜滋阴敛阳，忌大...

三伏天“晒背”真能养生吗?专家:时间不宜太长,有些人不适合

晒背的最佳时间段是每天9点到10点,或者17点以后,这两个时间段的太阳都没那么毒辣,更适合去户外晒背。同时,晒背的时间也不宜过长,每天15到20分钟,最好不超过30分钟,每周建议晒三次,隔一天晒一次。有网友称晒完背后会出冷汗,专家解释道,晒背出汗是正常的现象,但是如果出大量的汗,要考虑是否出现中暑的情况。

谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)

此外,中医认为,每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力,是防治鼻炎不错的办法。用冷水洗鼻子的时候,顺便搓洗鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。谷雨时节,气温升高较快,但早晚温差大、多风,再加上降水增多,空气湿度大,如果过早像夏天一样穿衣服,很容易受寒,湿气易...

冬病夏治三伏贴 7月5日德州市中医院开始集中贴敷

在此期间，市民可根据自身需求和医生建议，选择合适的贴敷时间。贴敷注意事项1．在治疗期间应慎食肥甘煎炸之物和生冷刺激性食物；禁食海鲜及鸡、鸭、鹅、牛肉、花生等易发物，以免加重皮损炎性反应或影响治疗效果。2．贴药当天不宜冲冷水澡；疮面没有愈合前尽量避免洗澡，以防感染。3．贴药后发疱处理：贴药...

婴儿可以用艾叶水洗澡吗

核心提示:婴儿可以在医生指导下用艾叶水洗澡。艾叶是传统中药之一,外用可起到抑菌的作用,对多种细菌有抑制效果,如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等,因此适当使用艾叶水给婴儿洗澡有一定的好处。但需注意的是,由于婴儿年龄较小,皮肤较为娇嫩,使用时需谨慎,并且不宜频繁使用。如果婴儿对艾叶过敏,则不建议使用艾叶水洗澡...