念好“四字诀” 办强新学校
定好位,突出一个“谋”字,在统筹规划擘画中塑造教育家精神。教育家精神强调,坚定心有大我、至诚报国的理想信念。重庆两江新区礼嘉实验小学于2019年创办。办学之初就坚持问题导向、需求牵引,以“真”调研获“实”数据,把创办一所面向未来的智慧美好新学校作为办学追求,为学校高质量建设的统筹擘画夯实基础。为了满足...
毕福剑定居农村靠养鸡糊口?曾把四字书画卖天价,被嘲捞金无下限
在某次网络直播中,毕福剑分享了自己的一天。他早上起来第一件事就是打理画室,整理好画具和纸张后便开始创作。每一幅画、每一个字都倾注了他的全部心血。这些艺术作品不仅是他的精神寄托,更是他生活的一部分。他在直播中说:“艺术创作是一种心灵的归宿,让我在喧嚣和纷扰中找到一片宁静。”如今的毕福剑,更像...
100多国派人来北京,美以俄乌代表都在,中方用8个字定好风向
第十一届香山安全论坛在北京召开,主题是“共筑和平,共享未来”8个字。今年的参会规模再次来到新高,100多个国家和地区派代表出席,光是国防部长、军队总长一级的代表团,就有30来个。一些国际和地区组织也派了代表过来,毕竟这既是一次难得的与解放军高层近距离交流的机会,也是不可多得的多边军事交流平台,所以大部分...
俄罗斯对中国有两个“担忧”,解放军中将送美副防长“三个字”
第一个,关于中国“将接管远东和西伯利亚”的“不满”,当地时间9月11日,据中国驻俄大使馆官网消息,中国驻俄罗斯大使张汉晖大使作为特邀嘉宾,就中俄关系等问题接受了俄媒采访,俄罗斯主持人称,对于中方“将接管远东和西伯利亚”如何看待?张汉晖称,早在2008年,中俄边界问题已妥善解决,中俄宣布对《中俄睦邻友好合作...
秋季养生 重在一个“收”字
我们常说“养生”二字,其中的“生”实际上指的是生发,以春季应注重养“生”来指代中医顺应四时变化的健康理念。而我们应该在夏季做好“养长”,在秋季做好“养收”,在冬季做好“养藏”。到了秋季,自然万物开始收敛,从夏季生长茂盛的状态向内收,人体亦应如此,从衣食住行上注意避免津液和阳气的耗散,为逐渐变...
“我嘉·邻里中心”的“全”字诀
以“我嘉”为名片,嘉定区着力打造一系列家门口的民生服务空间(www.e993.com)2024年9月20日。其中,最具代表性的“我嘉·邻里中心”,围绕一个“全”字做文章,创新推出社区合伙人、社区主理人模式,闯出民生服务、社会治理的新路子,让居民乐享家门口的优质服务。今天的《民生方法论》栏目,跟随嘉定区区长高香一起了解《我嘉·邻里中心的“全”...
女人最佳“绝经期”已公布,不是 45 岁,而是这个数,越接近越健康!
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米兰这一夜,中韩女神唐嫣、宋慧乔同框,差距不是一般的大
宋慧乔与宋仲基二人的婚姻曾经也羡煞旁人,可最终二人却不欢而散。反观唐嫣,她与罗晋的爱情是圈内的一段佳话,二人结婚多年,感情一直很稳定,两人这么多年从未传出过绯闻。感觉唐嫣如今明媚的状态也是与婚姻多少也是密不可分的,她真的是将幸福二字都写到了脸上。
快讯| 爱范儿
四年一度的顶级体育盛会即将于塞纳河畔拉开帷幕,运动健儿们厉兵秣马,以满腔热血与坚韧意志积极备战,即将在全球舞台上绽放中国力量。在这场圆梦之旅中,他们并非孤军奋战。作为PC行业领军者与AIPC领跑者的联想,正以领先的AI技术为运动健儿们提供强有力的支持,与他们一起开启传奇之旅。体育盛会之前的备战...
最佳“降压运动”是这3个!居然不是跑步和走路,能做到一个也不错!
最佳的“降压运动”是这3个北京安贞医院心脏康复中心主任医师吴嘉慧2023年在CCTV生活圈刊文中表示,等长运动中,靠墙静蹲和平板支撑,对收缩压和舒张压均有较好的降压效果;而站桩,结合了静蹲、提踵动作,相对难度低,更适合老年人。④1.靠墙静蹲(1)膝盖不要超过脚尖;...