谷医堂谷方益元:中医九种体质——阳虚体质及调养之道

穿衣饮食皆需热,稍冷即觉吃不消。阳虚体质的特点常见表现:畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。舌诊要点:舌型胖大(或有齿痕)、舌色淡白、舌面湿滑水嫩。心理特征:性格多沉静、内向。发病倾向:易患寒性病,腹泻,阳痿、不育不孕等疾病。形体特征:肌肉松软不实。阳虚体质调养之道起...

中医体质养生|探秘痰湿质的健康之道

总体特征痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。形体特征体形肥胖,腹部肥满松软。常见表现面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。心理特征性格偏温和、稳重,多善于忍耐。发病倾向易患消渴、中风、胸痹等病。对外界环境适应能力对梅雨季...

你清楚自己的体质?了解阴虚和阳虚?一文带你从6方面了解

1、看胖瘦阴虚者津液少,容易气血不足,多形体消瘦,并且容易口干舌燥,毛发干枯,常有大便干结的症状;而阳虚者则运化不佳,湿气易在体内堆积,从而引起身体发胖,通常舌头也比较胖大,伴有大便糖稀的症状。2、看面色阴虚者颧骨处常见潮红,脸颊虽然也红但没有光泽,皮肤温度偏高,伴有五心烦热的症状;而阳虚者面色青白而...

“大胖子”多为痰湿质中医减肥看体质定方案

其他特点包括身体、头发爱出油;大便不成形,黏腻粘马桶,时干时稀;舌质色淡胖大,舌边有齿痕,舌苔白腻厚。有的会出现肥胖的并发症,比如血脂高、脂肪肝、高血压、尿酸高。有的女性患者有多囊卵巢综合征,月经延迟,量少;男子阳痿,不孕。此类型人还可能伴有动脉硬化、冠心病、胆囊炎、甲状腺结节、恶性肿瘤等疾病。痰...

糖尿病经方实战:运用经方治糖尿病的实战解读!(三大套)

形体特征:壮实,中年,喜喝酒吃肉,肌肉发达,满脸油腻,容易出现大便不成形或腹泻,吃得多,饮食上不大忌口,全身无力,困重,特别是头项腰背强痛不舒。尤其是应酬多工作压力大的。体检常发现血糖高或血压高。葛根:食品,量要大,30克以上,甚至60-100克。也可采用先煎葛根,再把连、芩放入。对于消除头痛、腰背拘急,颈项...

临床发现6种体质的人相对更易患癌,不同体质又有特别高发的癌种

体质是指人体禀赋于先天,受后天多种因素影响,在其生长发育和衰老过程中,所形成的形态上和心理、生理功能上相对稳定的特征,这种特性,往往决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程的倾向性(www.e993.com)2024年11月11日。中华中医药学会颁布的《中医体质分类与判定》中,将中国人群体质分为平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气...

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

中医体质学说将人群分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、痰湿质九种。依据不同的体质特点,分别有什么适合的药膳呢?01易感冒的气虚质一般来说,气虚质人群的体型要么过于消瘦,要么偏胖,心悸气短,容易疲劳,爱出汗。

九种体质,你属于哪一种?谷医堂为你解

1.平和质:平和质一般指阴阳调和的一种体质,也是我们追求的一种理想的体质,拥有这类体质特征的人,不易感受外邪,很少生病。2.气虚质:形体偏虚胖,平素易乏力,倦怠少气,唇色淡白,毛发不华,面色微黄或淡白,性格喜静懒言等。偏于肺气虚者易喷嚏、流清涕。常自汗,易患感冒等疾患。

气虚体质可以喝红茶吗,气虚体质适合饮用红茶吗?专家为你解答

血液循环不畅导致的很容易瘀血问题是血瘀体质的感冒主要特征,红茶中的不喝***会导致血管收缩,从而加重血瘀情况。因此,血瘀体质的乌龙茶人不要喝红茶。4.阳虚体质阳虚体质的患者人往往有畏寒、四肢乏力、倦怠等症状,而红茶具有热的白茶性质,可能会加重阳虚体质的黄茶症状。因此,阳虚体质的青茶人应该避免饮用...

...雷鸣动,蛰虫皆震起而出|阳气|节气|养生|春天|血瘀体质|阳虚...

阳虚体质:形体白胖,或面色淡白,手足欠温,小便清长,大便时稀,怕寒喜暖。养生方法:1.精神调养阳气不足的人常表现出情绪不佳,善恐或善悲。这种人要善于调节自己的情绪,多听音乐,多交朋友。2.环境调摄阳虚体质的人,适应气候的能力差,冬季要避寒就温,春夏要注意培补阳气。做到“无厌于日”,即在春夏...