普洱茶中的硒元素:作用、含量及对人体的影响
普洱茶是一种老树茶它的硒元素含量较高并且具有一定的药用价值。硒是一种对人体健非常关键的微量元素可以增强人体免疫力抗氧化抗衰老调节内分泌等功能。普洱茶对人体健非常有益。普洱茶中的硒元素含量主要取决于茶叶的品种、产地、生长环境、采摘时间和加工工艺等因素。一般而言茶树生长在土中,土中的硒元素会被吸...
人也是金属构成的?钙元素,生命与科技不可或缺的元素
钙(化学符号为Ca,原子序数为20)是地壳中含量较高的元素之一,在自然界中以化合物的形式广泛存在。钙是人体中最丰富的矿物质,主要存在于骨骼和牙齿中,维持着我们的结构强度。钙的密度为1.55克每立方厘米,熔点为842°C,沸点为1484°C。虽然钙金属本身不常见,但其化合物(如碳酸钙、石灰石、石膏)在自然界和工业中...
多吃鱼对身体好,但这3种鱼最好少吃,最后1种有致癌风险
3.维生素、矿物质含量丰富除了上述营养物质,鱼中还含有丰富的维生素,比如维生素A,不少品种的鱼每100克维生素A的含量可以达到100微克以上。此外还含有丰富的钙、钾、镁、钠、锌、硒等矿物质元素。2每周吃多少鱼合适?根据《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》显示,多摄入鱼肉可降低成年人全因死亡的发病风险,...
人体元素大揭秘:氧、碳、氢、氮的秘密
其次,碳是人体中含量最高的元素之一,占比高达18%左右。碳在人体中的作用可谓多种多样。首先,碳是构成生物大分子如蛋白质和核酸的重要元素,这两种物质在维持生命活动中起着关键作用。蛋白质是构成细胞、组织和器官的基本材料,而核酸则是遗传信息的携带者。此外,碳还参与能量代谢过程,为身体提供能量。许多有机化合物...
涨知识!水中的微量元素到底有什么用,揭秘天书谷时间臻水的健康秘诀
锶还与神经肌肉的兴奋和心血管病有关,锶元素在人体内有强壮骨骼、防治心血管疾病、促进新陈代谢的功效,人体每日需摄入1.9mg左右的锶元素。天书谷饮用天然泉水锶含量高达23-31mg/L,是国标的115倍*以上(*以国标GB8537中达到矿泉水指标的最低锶含量0.2mg/L为参考),是补充锶元素的绝佳选择。
北京市疾控告知:纯净水不含矿物元素,不宜长期单一饮用
较高的pH值会使茶水颜色变深;矿物质容易与茶叶中的某些滋味物质发生反应,从而影响茶的颜色和味道(www.e993.com)2024年10月19日。纯净水的pH较低、矿物质含量最少,用来泡茶时汤色明亮、香味纯正,最能体现出各种茶的本味。那么矿物质含量越高,就对人体健康越有益吗?水中的微量元素和矿物质,可能对某些慢性疾病,如消化道疾病等有一定的改善...
汇总篇 | 这可能是关于补镁最全面的一篇介绍
比如茶中的单宁酸,通常被称为单宁(tannins)或鞣酸(tannicacid)。单宁具有较强的金属螯合能力,能够与多种矿物质(如镁、铁、钙和锌)形成不溶性复合物,影响这些矿物质的吸收。长期大量饮用红茶、绿茶等高单宁含量的茶可能会导致镁缺乏。越浓、越苦涩的茶,单宁含量越高。
北京疾控:纯净水、矿泉水和天然水如何选择?
那么矿物质含量越高,就对人体健康越有益吗?水中的微量元素和矿物质,可能对某些慢性疾病,如消化道疾病等有一定的改善效果。但矿物质含量过高的水并非人人皆宜,某些情况下“过犹不及”,一定要根据自身情况进行选择。如有研究认为,婴幼儿肾脏发育不成熟,如水中矿物质含量过高,会加重肾脏负担;...
科普丨自来水、纯净水、矿泉水和天然水,到底哪种好?一次性说清了!
矿泉水本质上属于天然水,但天然水不一定是矿泉水。矿泉水必须是深层地下水,其含有的矿物质或二氧化碳等成分必须达到国家标准中界限指标里的一项或一项以上。一般来说,矿泉水水质稳定、微生物含量很少,并且含有一定量的人体所需矿物质和微量元素,如锌、硒、锶等。
动物身上除了肉,这个部位也是「营养明星」,维生素、蛋白质爆表
从猪牛羊,到鸡鸭鹅,它们的内脏都是风味独特、营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。不过动物内脏们的争议不少,一方面说它们的脂肪和胆固醇含量高,过量食用可能对心血管不好;另一方面说它们含有重金属和毒素,吃了对身体不好。但是!有两种内脏,营养真的很不错,建议大家平时多吃点。