10元3斤!淡口吃贼香,萧山人习惯煮着吃,但有高手说:生吃才是最养人...

过量食用可能会导致消化不良、腹胀等问题。在食用生花生米时,应充分咀嚼以减轻胃的消化负担。花生米的颗粒样物质以及含有油脂和蛋白质等,如果未经充分咀嚼就进入胃中,可能造成消化吸收不良。对于有胃病的患者,如胃炎、胃溃疡等,应在医生指导下合理食用生花生米,避免过量或不当食用导致病情加重。综上所述,生吃花生...

健康教育丨“吃好”才能身体好! 快收下这份老年人膳食营养攻略!

1做好餐前准备,把食物切成小块或切碎,便于老年人咀嚼吞咽。2尽量不选择烘、烤、油煎、油炸等使食物变硬的烹饪方式,多用蒸、煮、炖的方式,可适当延长烹饪时间,将食物煮软烧烂。采取不同烹调方式,丰富食物色泽、风味,增加食物本身的吸引力,努力增进食欲,享受食物美味。3限制盐、油、添加糖的摄入,每天摄入...

浙江省舟山市市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告(2024年第3...

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买年货还得来山姆!大波年货新品上架!速速安排!

还是那句话,中式yyds!!05|Swisse银发礼盒??说到送给长辈的礼物,Swisse银发礼盒就是满分答案!礼盒内含高纯度鱼油胶囊+辅酶Q10胶囊+大豆卵磷脂胶囊,三管齐下呵护心脑眼,助力活力好状态。而且包装喜庆大方,分分钟俘获老人的心,过年送给敬爱的长辈,一准夸你会买。06|轩尼诗龙腾四海VSOP礼盒年末聚餐、新年家宴怎么...

本地种植毛豆最好吃的时候来了 怎么挑出最软糯的毛豆

原来,毛豆生吃也可以有!为了证实龚老师的说法,钱报小记在毛豆地里,做了实验:剥了春丰早、沪宁95-1等几个早熟品种,统统生吃了,发现这些豆子虽然嚼着挺硬,但味道确实是比其它要鲜一点。当下最好吃的品种已上市毛豆荚弯弯的,口感更软糯龚老师的毛豆地,种植着他收集到的部分毛豆品种资源,有40多种。其中包括...

壹探究竟|夏季吃啥保健品好?华润圣海为您准备了这些

刘辉表示,夏季适合冬病夏治,为此向大家推荐益普利生牌氨糖软骨素钙片,“该产品可以帮助保护关节软骨,改善关节疼痛(www.e993.com)2024年11月26日。”此外,刘辉向大家推荐圣海牌多烯鱼油胶囊与维澳佳大豆磷脂维E软胶囊的组合,“该款产品能够帮助大家预防及辅助改善‘三高’,很实用。”新闻线索报料通道:应用市场下载“齐鲁壹点”APP,或搜索微信小程序...

羊肉怎么吃才有营养呢?

做法:将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片,食用。功效:黑豆富含维生素B,有改善皮肤细胞新陈代谢作用,常食可使肌肤健美。而柠檬也有同样的效果。按照中医“春夏滋阴,冬秋养阴,四季条例,各有所重”的理论,秋日里还应重于养阴护阳,一般来讲,秋天最好选择食用莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,也可多吃一些...

泡制腐竹时切记不可直接加水,多加2样东西Q软有嚼劲,省时又省力

泡制腐竹时,切记不可直接加水,多加2样东西,Q软有嚼劲,省时又省力腐竹是一种营养价值很高的豆制品,是老百姓餐桌上常见的一种美食。腐竹有“素肉”之称,它的蛋白质含量非高,含有人体所需的多种氨基酸,腐竹中的大豆卵磷脂,可以清除血管壁上的沉淀物,有降低胆固醇的作用。

患糜烂性胃炎该怎么吃,如何吃?推荐养胃好食物

鸡蛋对我们的胃粘膜有很强的保护作用(原因是蛋黄有大量脑磷脂、卵磷脂)。建议胃不好的人可以每天吃一个水煮蛋,不建议吃炒鸡蛋,原因是不利我们消化吸收(太油腻)。脾胃不好时,性寒的食物不能吃:像:梨、柿子、香蕉、猕猴桃、桑椹、甜瓜、哈密瓜、西瓜、黄豆芽、绿豆芽、茄子、荸荠、冬瓜、茭白、绿豆、柿饼、竹...

高温天肿瘤患者吃不下怎么办?这份饮食指南请查收

由于不同的坚果中所含的营养元素略有不同,建议坚果最好经常更换品种或者混搭吃营养更为丰富。此外,需要特别提醒的是由于坚果大多呈大颗粒状,不易咀嚼,口腔癌、食管癌等头颈部、上消化道肿瘤患者或老年患者食用时稍有不慎,容易发生呛噎、甚至损伤食道,建议食用坚果碎或坚果粉。