高洁:睡不着半夜醒,多是肝有问题!一个方子养肝助眠,睡好觉!

经常失眠的人可能是因为肝火过旺,中医认为失眠和肝脏有着密切的关系。肝脏不健康,会导致肝气郁结,神经衰弱,甚至是引起疼痛、不适,导致我们在睡觉的时候心神不宁,睡眠质量差。同时,经常失眠、睡眠质量差反过来又会影响肝脏的健康,因为人体的各个器官其实有属于它们自己的工作和休息时间,这个时间是它们进行自我修复和...

“震惊”,又不知道有多少人睡不着觉了!姜诚君落网,速度之快

也有理性分析的声音："其实这种事在哪个行业都可能发生。关键是要建立健全的监管制度，不能只靠个人自觉。"有网友则表达了对金融行业的担忧："姜诚君这一倒，不知道还要连累多少人。这对整个金融市场的信心都是个巨大打击啊。"还有人觉得这事儿挺讽刺的："平时看他在电视上侃侃而谈，还觉得他是个正人君子呢。这...

对话“600号”医生:花钱买午睡,“早八人”的续命神器?| 湃客Talk

如果是睡不着,那我们起来看书、看电影、听音乐,干点别的,有困意了再回去睡。当然,起来看书并不是说起来去背明天要演讲的稿子,这样会让大脑进入工作模式,更难睡着。另外,也不建议刷手机,刷短视频等让人太兴奋的内容容易停不下来。05花钱“买午觉”,能拯救睡眠吗?小橙有报道说,年轻人为了给自己买觉睡...

一喝茶晚上睡不着的原因是什么?

1.引言喝了茶之后睡不着觉是一种常见的情况。虽然茶受到很多人的喜爱,但其中的***和其他***性物质可能会对睡眠产生不利影响。本文将探讨喝完茶后睡不着觉的原因,并提供一些建议来改善睡眠质量。2.***的作用茶中含有***,它是一种***性物质,可以提神、增加警觉性。***会抑制腺苷...

晚上老是睡不着觉怎么办

核心提示:如果出现晚上老是睡不着觉的情况,一般可以通过调整睡眠习惯、放松心情等方法进行改善。若症状较严重,则可能需要在医生指导下使用药物治疗或物理治疗。如果出现晚上老是睡不着觉的情况,一般可以通过调整睡眠习惯、放松心情等方法进行改善。若症状较严重,则可能需要在医生指导下使用药物治疗或物理治疗。

睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招

睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招你是否曾经因为难以入睡而郁闷,或者终于睡着了,但睡得不踏实,反复醒来?“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题,虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案,但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法(www.e993.com)2024年11月12日。现在就让我们一起来了解一下,说不定对提高你的睡眠质量会有所...

睡不好,睡不着?睡眠背后隐藏了这1心理真相

好不容易睡着,中途又很容易醒来睡不回去;习惯性熬夜,明明很累闭上眼睛却还是睡不着;一觉睡醒,却比休息之前更累;这些都是身体在提醒:你已经和自己的真实需求脱离太久,是时候该把关注的重点转回我们的内心。具身认知理论认为,生理体验与心理状态之间有着强烈的联系,一个人的睡眠习惯形成了他的睡眠性格,尤其...

对话腾讯汤道生:AI不止于大模型

“AI不止大模型,keepoptionsopen是合理做法”《潜望》:过去这1年你的状态怎么样?会因为大模型进展太快睡不着觉吗?汤道生:Emmm,哈哈哈,可能有一点吧。本身我对技术很感兴趣,就算在非常忙的一天会议后,在家里晚上或周末,我会打开一些技术讲解视频看到睡着为止——从另一个角度描述这个状态。

“医”线直击 | 和血友病作战30年

关节肿得像气球,疼得整晚睡不着觉打从彭克意有记忆开始,他就知道自己不同于其他孩子。“当时在幼儿园,别的小朋友都可以自由地跑跳,我却每周都会有一两次关节不明原因的肿胀和出血,会疼得整宿睡不着觉。”关节肿起来的时候,就像充满气的气球,即便累到睡着了,彭克意仍然在睡梦中发出疼痛的呻吟声。

济南小伙与血友病战斗30年!专家:系统治疗可告别出血

关节肿得像气球,疼得整晚睡不着觉1993年,彭克意出生在山东济南章丘的一个农村家庭。一岁多时的一天,父母发现他的臀部有一大块又肿又硬的淤青,于是赶紧将他带到医院检查,一开始以为是肿瘤差点进行手术,在做了各种检查之后才被确诊为血友病,而且是重度血友病A型患者。