每日科普|什么是马拉松?

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。分全程马拉松(FullMarathon)、半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMarathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。马拉松起源马拉松原本是一个小城镇的名字,坐落在希腊雅典东北四十二公里...

马拉松的“前世今生”你了解多少?

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。比赛分全程马拉松(FullMarathon)、半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMarathon)三种。02马拉松的起源马拉松的起源要从公元前490年发生的一场战争说起。这场战争是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的,史称...

带9岁儿子跑完马拉松全程,爸爸被禁赛两年

网友担心9岁男孩跑全马可能身体受不了，曹先生表示：“从6岁到9岁，三年时间里儿子每天都要跑3公里，感觉体力比我还好。这次比赛刚开始我还能指挥他，说慢点慢点。可过了30公里后，我‘跑崩了’，距离就拉开了。他比我先到终点30分钟，我跑到后发现志愿者帮忙领着他，才赶紧接过来。”对于两年的禁赛处罚，曹...

涨知识|天天喊着“拉长距离”,你知道到底应该怎么跑吗

一些教练建议，长距离的训练量应该是跑者认为自己正常训练距离的1.5倍到两倍。另一部分专家则认为，长距离跑应该是跑者每周训练总里程的20%至25%，例如一位跑者每周的里程数为105公里，那一次长距离训练应该是14公里到16公里左右。“我通常不喜欢长距离训练的里程超过常规恢复跑的两倍。”麦康基教练表示。根据美国...

马拉松,全程跑完,究竟有多难?

马拉松全程为42.195公里,这不仅对跑者的耐力提出了挑战,更对其体力、速度和意志力提出了极高的要求。一场马拉松,大多数赛事的关门时间为6小时,比起一般的长跑或短跑赛事,困难重重。要知道,以每公里八分半的速度连续跑6个小时跑到终点,这对绝大多数人来说,无疑是一个巨大的挑战。

奥运里的“奥秘”丨关于马拉松的这些知识你知道吗?

马拉松是一项长跑项目,最常见的是全程马拉松和半程马拉松(www.e993.com)2024年11月26日。全马距离为42.195公里,相当于绕400米的操场跑105圈。在这漫长而艰苦的旅程中,选手们坚定地踏上赛道,挑战自我的同时,也遇见了最美的风景。巴黎奥运会马拉松比赛的起点是巴黎市政厅,终点是荣军院,期间还会经过协和广场、凡尔赛宫、埃菲尔铁塔等著名地标。

3.1万人,石家庄开跑→

近年来,马拉松在国内愈来愈热门,长跑成为老少皆宜的运动项目。马拉松在国际上是非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。分全程马拉松(FullMarathon),半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMarathon)三种。说到世界著名的马拉松赛事,就不得不提世界马拉松系列赛(WorldMarathonMajors)...

配速、兔子、排酸跑?马拉松术语了解下

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。2024京东宿迁马拉松包含全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑(约3.9公里)三个项目,其中欢乐跑...

揭秘马拉松, 全程究竟有多远!

二、马拉松全程到底有多远?马拉松的全程长度是42.195公里,但为什么不直接定为40或50公里呢?这个数字的背后其实蕴藏着深刻的历史和文化内涵。原始的古希腊故事中,士兵菲德皮德斯奔跑的距离大致相当于现代马拉松的长度,而后来的赛事也延续了这个传统。然而,值得注意的是,马拉松全程并非始终如一。国际田联规定的标准马拉松...

普通人跑马拉松的意义

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。其中分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。下面我将从以下几个方面探讨普通人跑马拉松的意义。