夏季养生温馨提示 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢...

专家介绍,气象对人体的伤害是多方面的,包括温度、湿度、气压、风力、日光等,这些因素或“单独行动”,或“综合侵袭”,会因人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。为了能安度炎夏,生活中我们应该注意些什么呢?饮食清淡,但不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能...

神经系统的健康与人体气血的通畅、阴阳的平衡密切相关

一、草药调理中医草药调理是濡养神经的重要方法之一。通过服用具有滋补肝肾、养心安神功效的中药材,如当归、酸枣仁、天麻等,可以滋养神经系统,改善因气血不足引起的各种症状。这些草药能够调节人体内的气血流通,补充神经系统所需的营养,促进神经功能的恢复。二、针灸疗法针灸是中医濡养神经的另一重要手段。通过在人体...

严重或危及生命!这些信号,可能是身体在“求救”→

人体之气是一种精微物质,是维系生命活动的根本,是由先天之精气、后天水谷之精气(即饮食中的营养物质)和自然界的清气,通过肺、脾胃和肾等脏腑的综合作用而生成的。气虚的危害气有推动、温煦、防御、固摄、营养、气化等作用。气虚会导致免疫功能下降、体力减退、精神状态不佳等全身问题的出现,可能会引发多种疾病,...

阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!

韭菜具有强烈的特殊气味,中医上也将其称作“壮阳草”、“洗肠草”,这是因为韭菜能够补肾益阳,健胃提神,对于阳气的生发有利。韭菜中含有微量元素锌元素,对于人的生长发育有极其重要的作用,而且韭菜的气味辛辣,能够活血散瘀,疏通气血瘀滞的症状,带动人体的精神气。此外,韭菜中的挥发性精油能够疏肝理气,帮助肠胃消化和...

晒背非要“裸晒”吗?防晒霜必涂吗?三问晒背的中医科学

中医认为,背部为阳,督脉循行于背部正中线,为阳脉之海,总督全身阳经的脉气,是“阳脉之总纲”,对人体气血具有推动、温煦和固摄的作用;适度晒背可以增加体表的阳气,有助于调和体内的阴阳平衡。当然每个人的体质不同,有些人对阳光的耐受性较差,晒背时若脱光衣服可能会导致身体过度受阳光伤害,出现晒斑、皮肤干燥等...

夏天最耗阳气的四件事,看看你有没有中招!

阴阳在人体是一个不可分割的整体,但各有侧重,阴气主要反映物质的一面,表现人的精气神,而阳气则突出反映能量,表现为各脏腑的功能状况(www.e993.com)2024年11月10日。阳气足,则脏腑功能好,阳气不足,脏腑功能就问题多多。阳气好比人体的卫兵,它们分布在肌肤表层,负责抵制一切外邪,保卫人体的安全。百分之八十的现代人都阳气不足,只要能从“阳气”...

气血不足的人,少吃4种食物,不做3件事!气血旺盛,身体更强壮

转自:九芝堂《黄帝内经》中提到,“人之所有者,血与气耳。”如果把人体比作一台运转的机器,气血就是最根本的动力。中医认为,人体气血充足...

养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!

保持平和心态畅情志。保持心境愉悦,力戒暴怒或心情忧郁;通过适当户外活动,多晒太阳等调养情绪的方法,使春阳之气得以宣达,从而达到促进人体脏腑功能正常运行的目的。温馨提示:中医认为,容易生闷气的人常肝气郁结,易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢,这两类不良情绪都会伤肝。悲观、愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪易伤肝。

【王博士讲穴位】补元气的第一大穴|气海

气海穴是我们身体补元气的第一大穴,对于大病后元气亏虚,或者长时间腹泻导致的中气下陷、肛门脱垂等情况,以及女孩子月经过多、血崩漏下导致的气血大亏等都有很好的补益作用。气海穴归属任脉,“气”为人体呼吸出入之息;“海”为百川归处,百川汇集之处。本穴是人体元气的海洋,具有较好的补益元气之功,古人说“气海...

紫德堂中药蜡疗,??探索督脉奥秘 ??守护身心健康

??在中医的博大精深中,??督脉作为一条至关重要的经络,??承载着调节人体阳气、??关联脑髓与肾功能的重要使命。??对于阳气衰弱的人群而言,??督脉更是蕴藏着治疗与调理的无限可能。??今天,??我们将深入探讨督脉的作用与功能,??并揭示紫德堂中药蜡疗督脉调理的独特魅力。??...