冬藏精气神,预防冬季病

冬藏,藏的是“精气神”张荣春称,冬藏的是,被称为人身三宝的精气神。精,是生命的基础,代表了人体的基本物质,即遗传物质和生殖能力。气,是生命的功能,代表了生命的运动和变化,涵盖了血液、体液、脏腑在内的各种生理活动。神,是生命的主宰,代表了人的意识、思维和精神活动。1.温肾藏精养精蓄锐,有利于来年春...

人体“三魂七魄”的秘密

肝藏魂:《本神》曰:“肝藏血,血舍魂”——哦,失血会休克。肺藏魄:肺为魄之处,气之主——你见过有气无力很有魄力的人吗?白天的时候,魂魄皆藏于心(囟)中;到了夜间,魂入血,藏于肝休眠,魄司职,藏于肺,故在背俞穴肺俞旁有魄户,肝俞旁有魂门。触摸自己的神、魂、魄想了解神、魂、魄的功能,就要...

【零基础学中医】了解脏腑学说,开启中医养生新篇章

奇恒之腑奇恒之腑,包括脑、髓、骨、脉、胆和女子胞,其功能相对特殊。脑脑系生命活动的中枢,统帅人体的一切生命活动,诸如心搏、呼吸、吞咽、排泄二便等生理活动。髓髓为肾所藏的先天之精所化生,并由后天之精不断地充养,主要功能为:充养脑髓、滋养骨骼、化生血液。骨骨中有腔隙,内藏骨髓,具有贮藏...

奥运冠军带火的“脐贴”藏着哪些奥妙?

《医宗金鉴》指出,神阙穴能“主治百病”,通过神阙可补虚泻实,通条气机,培补正气,调节脏腑阴阳。“肚脐以及肚脐以下部位的保暖对于人体的健康是很重要的,特别是对于儿童、妇女、老年人,以及平时体质比较差、容易感冒、容易生病的人群来说,护脐尤其重要。”张立勇说,肚脐是人体很敏感的部位,如果肚脐长时间暴露在外...

从治阳痿看中医阴阳五行脏腑经络关系

2.五脏的功能是什么?五脏的“脏”,有“藏”的意思,就是贮藏人体的各种精气,用来维持人的生命活动。例如:心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志。五脏各有职能。心脏如同国家的最高领导者,主宰全身,人的精神意识思维活动都由心脏发出。肺脏如同国家的总理官职,帮助(辅佐)着君主(最高领导者),主管一身之气...

藏秘圣茶有什么作用和功效,揭秘藏秘圣茶的神奇功效与作用

最后,藏秘圣茶还有助于降低血压和血脂(www.e993.com)2024年11月19日。它富含多种生物活性物质,如茶多酚等,可以调节血液循环和代谢,减少动脉硬化的脏腑风险。长期饮用藏秘圣茶可以帮助降低血压和血脂,减少心血管疾病的发生。总的多糖来说,藏秘圣茶是一种具有多种功效的茶叶,可以提高免疫力、促进消化、抗菌抗炎和降低血压血脂。然而,饮用藏秘圣茶...

最先衰老的地方,藏着“长寿开关”

肩井穴与头部、颈部、胸部等部位相连,是一个重要的要穴。激活它可以畅通身体中积聚的气血,顺畅全身经络和脏腑的功能。此外,肩井穴位于胆经上,胆经贯穿头部至脚部,涉及范围广泛。激活肩井穴可以降低血压、安抚神经,调理乳腺增生、结节等问题。请捏一捏肩井穴,如果感觉它坚硬、紧张和疼痛,那说明你的肩井穴可能存在堵...

咽炎属于哪个脏腑出了问题

咽炎属于哪个脏腑出了问题核心提示:在中医学上并没有咽炎的说法,此处的咽部位于督脉和任脉循行之处,而督脉与任脉均隶属于脊柱旁的奇恒之府——脑、髓、肾三阴六藏。因此,当患者出现咽炎时,可能为脑、髓、肾等脏器出现了异常。在中医学上并没有咽炎的说法,此处的咽部位于督脉和任脉循行之处,而督脉与任脉...

国医大师李振华:治疗妇科病经验

肝藏血,主疏泄,喜条达,恶抑郁。肝具有贮藏血液、调节血量和疏泄气机的生理功能。肝失条达,气血失调,冲任不能相资;或肝气郁结,血为气滞,瘀阻冲任、胞宫;或肝郁克脾,肝郁脾虚,任、带脉失调而不孕。治以疏肝解郁,活血调经,方用逍遥散加味。●健脾益气燥湿治带下病...

【辛宝】秋分,阴阳相半昼夜均,养生的收藏时刻已经到来

比如秋分之后,睡眠时间应逐渐调整至早睡早起的状态,即晚上9-10点钟入睡,早上6-7点钟起床。早睡以顺应阴精的收藏,以养"收"气;早起则顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展,勿使收而不宣,毕竟养肺是秋季重要的脏腑养生问题。饮食更是要讲“收”、兼容并蓄,什么都要来一点,为后续的生命活动做好储备,所以才有贴秋膘...