专家破解高血压认识误区 教民众科学自测血压

他表示，对于一些初发病、年轻的高血压患者，在发病早期通过生活方式干预、服药等方法，把血压控制到一定程度后，在医生指导下，可以适当减药、直至短暂停药。薛战尤指出，患者应在医生指导下合理用药并根据自身情况适时调整用药方案。他强调，民众应认识到高血压的潜在危害，即便没有明显症状也应积极治疗，避免后期发生...

全国高血压日|做好“三减”让血压不再“居高不下”

“预防高血压，从健康生活做起。”范文芳表示，健康的生活方式主要是“三减”：“减盐、减油、减重”。高血压患者每日食盐摄入量不超过5g，少吃“深加工”食品，尤其是“腌制食品”，同时减少脂肪摄入，将自己的体重控制在理想的范围。18岁及以上成年人群BMI应该在18.5-23.9之间，其次，要测量一下腰围，男性要﹤8...

样板医院,大模型公司的新战场

百度大健康事业群组(HCG)策略研发部总经理黄海峰称,由于医学领域的复杂性和多样性,针对同一症状或体征的表示方式往往可能存在很大的差别,与传统技术解决方案相比,目前借助大模型技术,大幅缩减了模型迭代成本,并且各方面效果指标都有显著提升。百度健康的大模型没能进入华西医院的医疗服务板块,随后就在华中地区的龙头医院...

专家再三劝告:若血压没超这个数,不用太过谨慎,正常吃喝就可以

张医生回答："您目前的血压属于正常高值范围，不需要过度紧张。保持健康的生活方式就足够了。均衡饮食、适度运动、保持良好心态都有助于维持正常血压。"李大爷若有所思地点点头。张医生接着补充道："不过，虽然不用太过谨慎，也要适当关注自己的血压变化。建议您每周测量1-2次血压，记录下来，以便及时发现异常情况。...

普洱茶的近义词有哪些,探寻普洱茶的同义词:揭示其多样性和丰富性

嗜茶是喝茶的雅称一种表示方式,它强调人们对茶叶的南部喜爱和迷恋。嗜茶可以用来形容那些经常品茶的在线人,或者茶叶爱好者。8.呷茶呷茶是一种随意并且随时都可以喝茶的方式,它强调快速将茶喝下。呷茶通常用来形容人们随手喝茶的惯。总结以上是一些常见的喝茶的同义词,每个词语都有自己的特定含义和用法。通过...

专家解读新版高血压防治指南:中青年高血压患病率持续增高,与不良...

“我们在讨论高血压时,往往会遇到一个敏感问题:到底什么时候才算是高血压?是≥140/90mmHg,还是≥130/80mmHg?”李萍表示,事实上,当血压在130/80mmHg及以上时,这种血压水平已经不理想了(www.e993.com)2024年11月16日。在这种情况下,即便还未达到现行高血压的诊断标准,也应该通过生活方式的调整来进行干预。

马上中考了,初三女生每天头晕眼花,竟是高血压…医生坦言:儿童...

④经生活方式干预6个月后血压仍未达标。1、生活方式的改变-饮食调整:减少盐分、糖分和饱和脂肪酸的摄入,增加蔬菜和水果的比例。采用DASH饮食(抗高血压饮食),强调全谷物、低脂肪乳制品、水果和蔬菜的摄入。-增加运动:保证每天至少60分钟的中等强度至高强度的运动,如跑步、游泳或骑自行车。

高血压是心衰的“罪魁祸首”!高血压患者记住三件事

1.生活方式干预冯颖青教授表示,不论是普通高血压还是难治性高血压,生活方式的干预都非常重要,是必须要做的。比如:(1)肥胖的人要减轻体重,超重和肥胖可促使血压上升;(2)限制钠盐摄入,少吃煎炸腌卤;(3)适量运动,可降低交感活性,降低高血压发生风险;...

年纪轻轻得了高血压,要吃一辈子降压药吗?

控制血压,首先改善生活方式!陈鲁原教授表示,所有高血压患者的降压目标均应<140/90毫米汞柱,如果患者可耐受,可将目标降至<130/80毫米汞柱。然而,这并不意味着,查出高血压就要吃药。首次发现的一级高血压,即血压在140-159/90-99毫米汞柱,也叫做轻度高血压,建议先进行三个月的生活方式干预,管住嘴、迈开腿,三个...

冠心病患者,“低压”不要低于这一标准!血压低,两大原因得注意

很多低血压患者表示,自己经常在半卧休息,请问这种休息方式会是导致低血压的原因吗?北京中医药大学的学者给出了答案——进餐后采取卧位或半卧位对于患者的血压并没有显著影响。而且,无论是年轻的老年人还是高龄老年人,体位对于餐后血压的变化规律都是一样的:患者在进餐后的30分钟内血压呈现明显下降趋势,之后血压在...