中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...

寿命与体重的关系被发现:65岁后,这样的体重刚刚好

根据中国营养学会发布的《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》建议,我国65岁以上的老年人体重微胖更健康,具体的体质指数(BMI)范围为20~26.9。体质指数的计算方式为体重与身高平方的比值(BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)),换算一下,一位身高1米7的男性,体重在范围在58-78kg之间是较为合适的体重。03...

【爱国卫生月·健康体重】什么样的体重算健康体重?你达标了吗?

1、成年人(18-64岁)健康体重的体质指数(BMI)为:18.5≤BMI<24。(BMI指数指的是用体重公斤数除以身高米数的平方所得出的数字)2、65岁及以上老年人不必苛求体重和身材像年轻的时候一样,老年人的体重和BMI可以略高。3、儿童、青少年正处在生长发育阶段,除了体重、身高作为重要的发育和营养状况指标外,也可以使用...

中国高龄老年人体质指数适宜范围和体重管理指导建议来了

推荐中国高龄老年人BMI适宜范围为22.0至26.9，高龄老年人每年至少测量一次身高、每月至少测量两次体重……中国营养学会17日在四川省成都市发布《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》，给出中国高龄老年人体质指数适宜范围和体重管理的指导建议。根据指南，高龄老年人指实足年龄大于或等于80岁的人。体质指数（...

【第608期】《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》发布

推荐中国高龄老年人BMI适宜范围为22.0至26.9，高龄老年人每年至少测量一次身高、每月至少测量两次体重……中国营养学会17日在四川省成都市发布《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》，给出中国高龄老年人体质指数适宜范围和体重管理的指导建议。根据指南，高龄老年人指实足年龄大于或等于80岁的人。体质指数（...

高龄老年人体重标准来了! 80岁后微胖更长寿

例如,身高175厘米,体重70公斤,体质指数为:70÷(1.75×1.75)=22.9(www.e993.com)2024年11月28日。“在此之前,并没有针对80岁及以上高龄老年人的体质指数适宜范围推荐标准。”河科大二附院老年医学科主任闫俊丽告诉记者,体质指数作为反映身体健康情况的重要指标,普遍用于评价人体的营养状况、胖瘦程度等。不过,现行相关标准主要适用于儿童和一般成年人...

人到了60岁,胖点好还是瘦点好?老年人的标准体重是多少?

体质指数是衡量人体脂肪含量的主要依据,成年人想要身体健康,尽量保持在18.5-23.9之间,而老年人推荐微胖一点,因此体质指数在22左右就可以了,也就是说,如果你是60岁以上的老年人,身高在150左右,那么你的体重最好可以保持在45千克到50千克,如果你的身高在180左右,那么体重差不多要保持在69千克-73千克之间,这样才算是...

身高1米7的男性,体重多少斤才算健康?教你算一算

假如一个人体重63公斤,身高1.7米,那么他的BMI指数是21.7,属于正常体重。如果他的体重是70kg,那BMI指数就是24.2,属于超重了。根据上述公式,你倒是可以自我测算一下体重指数是否在合理范围。三、老年人瘦点才好?俗话说千金难买老来瘦,说的是上了年纪后,身体瘦一些有好处,那这种说法是否有科学依据呢?

年过八十并非越瘦越好!中国营养学会发布指南 指导高龄老年人健康...

新华社成都9月17日电(记者李恒)推荐中国高龄老年人BMI适宜范围为22.0至26.9,高龄老年人每年至少测量一次身高、每月至少测量两次体重……中国营养学会17日在四川省成都市发布《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》,给出中国高龄老年人体质指数适宜范围和体重管理的指导建议。

年龄增长,代谢下降,老年人到底是胖点好还是瘦点好?

如果以BMI作为判断标准,在《中国居民膳食指南(2022)》中提到:65岁以上老年人的适宜体重和BMI相较于普通成年人应该略高(20～26.9kg/m??)。今年9月发布的《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》中也给出了高龄老年人(≥80岁)体质指数适宜范围:22.0kg/m??≤BMI<26.9kg/m??,以预防不良健康结...