你嘴上所说的人生,就是你的人生

例如,有些人经常说:“我应该……,我应该……”,而给自己带来很大的压力。喜欢说“应该”的人总是觉得,自己的生活怎么那么呆板,为什么自己不能摆脱某种困境,他们希望控制一切不能控制的事,他们总是让自己和别人的生活出现很多失误,然后困惑生命中为什么没有自由。如果我们可以把“我应该”这个词从思想里清除,就会...

我们为什么爱高估自己的东西,贬低别人的

你的大脑已经不由自主地将香蕉和呕吐这两个词联系起来,暂时建立了二者的因果联系,“香蕉引起了不适”就是大脑的自然反应。这些看起来复杂的反应快速地呈现在你的脑海中,你左右不了它,也不能让它停下来。这就是系统1。以上反应遵循“联想激活”过程:一个事物唤起许多连锁想法,这些联想的行为在大脑中迅速扩展。其...

接纳是无条件地接受,自我批判阻碍接纳,5种方法控制你的情绪!

4.发现并处理自己的情绪扳机。这是一种更加彻底的调控情绪的方式,因为它能从情绪产生的深层原因来解决情绪问题,对调整情绪体或者是惯性情绪模式尤其有效。所谓情绪扳机,就是指一些会让你莫名其妙地产生情绪的敏感词语、句子或者行为。这些情绪是由这些敏感的话语或者行为引起的,实际上和做出这些行为、说出这些话的人...

考研英语二小作文和英语一小作文一样吗

四、合理运用连接词??连接词的使用能够使文章更加流畅。在小作文中,适当的连接词如“firstly”、“however”、“inaddition”等,可以帮助理清思路,增强文章的逻辑性。通过对考研英语一小作文范文分析的学习,考生可以掌握如何在不同的上下文中恰当地使用这些连接词。五、练习与反馈??最后,反复练习是提高写作能...

结婚十年老公说自己认错人,我潇洒离婚,牵起别人的手,他却红眼

见我醒来，他露出了一个无奈的笑容。“你醒了？感觉怎么样？”我不好意思看他，因为他屡次提醒我情绪方面不能有太大的波动，而我昨天却没法控制自己，头疼的快要死掉。一双手忽然抚上我胸前的被子，给我往上掖了掖。“不就是离了个婚吗，都新时代了，没什么了不起的。”“你怎么知道我离了婚？”问完，...

广州车祸伤11人,肇事司机被警方控制,细节待揭晓,冲撞还是碰撞

事故细节待揭晓，冲撞还是碰撞？广州市越秀区车祸事件引发了社会各界的关注和讨论，其中一个疑问是事故到底是“冲撞”还是“碰撞”？这个细微的词语差别可能揭示着事故的真相(www.e993.com)2024年11月27日。“冲撞”通常指的是主动驾驶的车辆在高速行驶中突然冲向行人或其他车辆，造成严重后果。而“碰撞”则更多指的是双方在行驶中相互碰撞，...

心理聊吧|如何做一个情绪稳定的人?

消极情绪应积极释放,而不是控制起来在某些语境里,“情绪”甚至是一个贬义词,可见,情绪是相当复杂的。张燕表示,情绪没有好、坏之分,但有积极和消极的区别。积极情绪,是正向情绪或增力情绪,让我们得到快乐,提高效率,增进人际关系,促进成长。比如,爱、同情心、热情、微笑、愉快、快乐、幽默、幸福感等。

从脏话说起:日常语言中的性别偏见如何影响我们的生活?

那父亲回答说:“我不要吃。妈的你吃去罢!”在这里,“妈的”似乎已经成为时兴的“我的亲爱的”的意思。这并非是要重写所有脏话的用词规则,而是提请我们不断思考,当这些脏话脱口而出时,我们希望传达的信息究竟是什么。“让她说话”:语言如何成了控制的工具?

亲爱的彭禹——艺术家彭禹访谈录

彭禹:特别难。我的工程师有一次和我说:“用于工业或者科技的技术或者原理都是为了能够控制,很好地按照规矩控制它的重复性,但是你们要的效果全是反控制。”他能从工程师的角度看到艺术家要的东西是和常规不一样的方式。现在很多人做装置,如果你用的技术是其他行业里的常规技术,人家在行业里就是这么用的,你仅换...

孩子有这种表现,暗示他的内心碰上了过不去的坎儿

这几年,“丧”“躺平”“摆烂”等词语流行于网络中,很多年轻人都会这般形容自己。大致的意思是指在问题面前,最后都选择了消极面对、逃避和放弃。这种表现如果长期存在并且程度加深,很可能是遇到了一种心理学现象——习得性无助。比如有的大学生考研、考公,失败之后,往往陷入深深的自我怀疑之中,继而丧失了行动的...