秋分将至,饮食注意忌嘴,少吃豆芽韭菜,多吃这3菜,温肺又健脑
这时候,我们不仅要及时添加衣物,注意保暖,还要积极锻炼身体,保持体格强壮,饮食上也要注意多吃时令食物,少吃反季节蔬果,比如比较寒凉的豆芽要少吃点了,以免伤胃,另外像韭菜这样比较辛辣的蔬菜也要少吃,以免上火,那么,秋分后我们吃什么好呢?
...节气健康度秋|青椒|香干|豆芽|肉丝|葱花|五花肉|白萝卜_网易订阅
白萝卜:300克(切丝);瘦肉(猪肉或牛肉):200克(切薄片);青椒:1个(切丝);生姜:1小块(切末);大葱:1根(切成葱花);料酒:1汤匙;酱油:2汤匙;盐:适量;食用油:适量;黑胡椒粉:少许(可选)1.准备材料:白萝卜去皮切丝,瘦肉切薄片,青椒切丝,生姜和大葱切好备用。2.腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入料酒、...
防疫微课堂丨补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜
菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素A达75%以上,其维生素C的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍,比柑橘高两倍。04芹菜中医认为,芹菜味甘辛性凉,能够平肝健胃。芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,能兴奋中枢神经。
让这些轻食菜谱,满足你的味蕾和健康丨轻盈“食”光 营养点评
1.将50克牛肉煎熟,切成条;2.青豆、胡萝卜、西兰花各取30克左右,洗净,焯水;3.将胡萝卜、西兰花切成小块,并将所有食材放在一起,拌入适量沙拉酱即可。此道菜肴营养均衡、美味可口,适合各年龄段人群吃。青豆青豆是优质植物蛋白的来源,整颗青豆富含赖氨酸,能提供丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康。胡萝...
内蒙古市场监管局关于915批次食品抽检情况的通告(2024年第12期)
(九)包头市稀土开发区老庞蔬菜批发部销售的黄豆芽,4—氯苯氧乙酸钠(以4—氯苯氧乙酸计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为内蒙古自治区产品质量检验研究院。二、微生物超标问题二连浩特市蒙客隆精品生活超市销售的、锡林郭勒盟游牧部落民族传统食品有限责任公司生产的手撕牛肉干(原味),菌落总数不符合食品安全国家...
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜
莴笋中的含碘量高,对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响(www.e993.com)2024年10月22日。莴笋饮食中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。很多家庭吃莴笋,莴笋叶都会丢弃不吃,这样实在很可惜,其实莴笋叶的营养远远超过莴笋,莴笋叶中的胡萝卜素和维生素B1、B2、C等,高出莴笋本身好几倍。
【云南省】昭通市市场监督管理局关于575批次食品合格情况的公告...
《食品安全国家标准食品中兽药最大残留限量》、国家食品药品监督管理总局农业部国家卫生和计划生育委员会关于豆芽生产过程中禁止使用6-苄基腺嘌呤等物质的公告(2015年第11号)、农业农村部公告第250号《食品动物中禁止使用的药品及其他化合物清单》标准的要求,抽检项目包括基本理化指标、食品添加剂、食品污染物...
南瓜,是养肝还是伤肝呢?医生提示:转氨酶高,5种菜或需少吃|血浆|...
4、无根的豆芽现在很多人为了方便,都会选择购买无根的豆芽,但这恰恰给我们的肝脏安全造成了隐患。无根的豆芽一般都是用药水泡大的,在这种生长环境下,其很容易受到细菌和其他有害微生物的污染。并且,药水里的化学元素也很可能会在人体内浸入肝部,导致严重的肝脏疾病,比如肝炎或者肝硬化。
临近夏天太难“瘦”?这几道低卡减脂汤还不快学起来!
1.将海带、豆芽洗净,切成小段,豆腐切小块。2.锅中放入适量清水,烧开后加入所有食材煮15分钟左右。3.加入适量盐调味,撒上葱花即可出锅。萝卜煎蛋汤食材:鸡蛋、白萝卜做法:1.热锅刷一层油,打入一颗鸡蛋小火煎至两面微焦金黄。2.将萝卜切丝洗净后倒入锅内略微煸炒一下。
湖南省??湘潭市雨湖区2024年第一季度食品抽检信息通告(合格254...
2024年第一季度,我局组织的食品安全监督抽检中,所抽食品254批次所检项目符合食品安全标准、4批次所检项目不符合食品安全国家标准,根据国家市场监督管理总局的有关规定...