期末事务忙,给教师的20个情绪急救“创可贴”,一定要试试

9.写日记,把不开心的开心的事情都记录下来10.和学生一起打扫教室卫生11.多运动,如慢跑、瑜伽等12.多去户外,让大自然疗愈自己13.下班后看电影追剧放松心情14.喝一杯奶茶,吃甜食犒赏自己15.买一个看很久却迟迟没买的商品16.深呼吸,烦躁或愤怒时,把注意力转移到呼吸上17.读点励志的文章和书籍,给...

【云帆诗会】2024第三十八期(总第651期)

生就一身冰雪骨,出门不敢看红云。秋日向友人问询春日所赠桃花录友人语何其三一枝曾赠插于瓶,我答君疑请细听。秋日莫言春日事,桃花消息是飘零。肥皂剧萧雨涵显隐神龙本擅场,秋来何不得风凉。苍天死罢黄天死,莫更良宵话短长。自戏宋善岭半世奔波忙万般,金陵置下屋三间。钟山就在小区外,任由...

【知识库】期末事务忙,给教师的20个情绪急救“创可贴”,一定要试试!

9.写日记,把不开心的开心的事情都记录下来10.和学生一起打扫教室卫生11.多运动,如慢跑、瑜伽等12.多去户外,让大自然疗愈自己13.下班后看电影追剧放松心情14.喝一杯奶茶,吃甜食犒赏自己15.买一个看很久却迟迟没买的商品16.深呼吸,烦躁或愤怒时,把注意力转移到呼吸上17.读点励志的...

怀斯曼:去年不能上场我很崩溃 靠写日记&写诗&看电影调节心情

直播吧10月29日讯近日,勇士球员怀斯曼接受了采访,谈到了上赛季不能出战时的心情。他说:“我只能把自己的感受写在日记里。我的感觉并不好,这很难。我内心受到很多伤害,这一次又一次地击溃了我的自我,因为我不能打。我会写诗,看电影,看很多电影和很多书。”“发生的一切超出了我的控制范围。我认为这延缓了...

在酒吧里看世界,李杭育《醒酒屋》出炉,写了8年的日记成为一部长篇...

不对,不是我把自己写成了李三,是实际上我就是李三,李家的老三。从这个的家角度去读《醒酒屋》,它又如同李杭育的个人传记,只是跨度集中于过去的8年,基本与他写作上一部长篇小说《公猪案》至今的时间段重合。这8年中,李杭育在忙些什么,想些什么,一目了然。3一天一记的日记竟然能写成小说,正是“...

我的封闭隔离日记(第九天)——雨来看电影,云过听雷声

初看,百思不得解(www.e993.com)2024年11月17日。健泉兄总是如此情趣,发掘生活中各种小美好而不吝分享。终于在查阅春分的资料时get到point。然后就报以“呵呵”。这是春分时节的一个民间习俗——竖鸡蛋。民间有“春分到,蛋儿俏”的说法。意大利著名航海家哥伦布横渡茫茫大西洋,发现了美洲新大陆,有人对其发现不以为然,甚至讥其为“纯属偶然...

看电影学摄影:《海街日记》9个日系写真拍摄技巧的电影解读

就像今天看过日本戛纳金奖获得者,导演是枝裕和的作品《海街日记》,在大姐为四妹准备去看烟火表演的和服的时候,在大姐放弃与儿科医生感情的时候,我的泪水决堤。我们都知道,是枝裕和导演的作品不是靠我们熟悉的大幅度的剧情起落或者埋伏很多伏笔,而是靠长时间的故事性的情节铺陈,靠大量的生活细节和最容易被我们忽视...

80岁金华老人写了53年日记 记下人生也记下家乡巨大变迁

也是从那年起，各类农事成了他日记的主要内容。看1983年5月，帮丈人撮灰、种芋、种花生、换玉米籽、耕田肥田、摘金瓜、割麦、整瓦……这个月，他放映了《李慧娘》《剑魂》《西施泪》等电影。那时候，羊茂钦是家里的顶梁柱，结束每一个繁忙的白天，夜晚影院的老式放映机里打出最后一束光，羊茂钦卸下满身的疲惫...

【徐芳访谈】叶倾城:我写《围城日记》,是对事实诚实,对自己诚实

叶倾城:我写《围城日记》,是因为这件事太突如其来,我一时不知道该如何结构——我看不到结局,所以当然不知道中心在哪里,我连怎么开头的也搞不清楚。所以,我只能非常自然地,用时间先后顺序来记录。我并不是有意要加强叙事的现实感。而是每一篇文章可能都有内在的逻辑,让它只能有一个最合适的方式呈现。

徐州8岁男孩2年写8本英文日记 家长:家里没电视从不玩手机游戏

坚持每天写英语日记。在看的方面,看电影必看原声,看BBC经典纪录片,比如蓝色星球等等。刘航之特别喜欢BBC的主持人——世界自然纪录片之父大卫·爱登堡。同时,一有机会刘航之就参加各种比赛,积累大赛经验。去年参加了21世纪杯中小学生英语演讲比赛,拿了个江苏省二等奖;今年寒假和五年级的大哥哥大姐姐们一起代表星光小...