2024.9.30 星期一 晴天 复盘

2024.9.30星期一晴天复盘本月复盘如下：早起7天，早睡0天，跑步13天，冥想13天，仰卧起坐0天，体操13天，臂力棒0天，健骑机13天，读书23天，看记录片18天，复盘日记30天。情绪方面：有0天10分，13天8分，11天6分，4天4分，2天2分。刷短视频30天。本月读书2本《滚雪球上下》，本月花费628....

四月去云南旅游怎样写作文,四月的云南,一场旅行的诗和远方

每年的3月15日至21日还会举行盛大的“云南春城?石林少数民族乡村年”活动,吸引了大量游客前来观赏。总的来说,昆明有着丰富多彩的旅游资源,无论是自然景观还是人文景观,都能给游客带来不同的体验。希望大家能在昆明旅游时,去这些地方感受一下,一定会有意想不到的收获。过年去昆明旅游日记怎么写过年去昆明旅游...

肖锋少将结婚当晚写日记,告诉妻子喜瑞,看到她就想起了前妻曼玉

分别之日，肖曼玉眼中满是泪水，她轻声对忠谓哥说：“等你学业有成，无论身在何方，都请记得先来看我。我……已经怀上了我们的孩子。”听闻此消息，肖锋犹如遭遇晴天霹雳，他惊愕道：“为何不早些告知我？你暂且留此等候，我必须速回组织禀报，随后与你共赴前线！”肖曼玉止住了泪水，紧握肖锋的手，轻声说道：“...

一年的正念学习,让我走出生活中接二连三的致命打击(内有音频)

我的理解是:晴天老师为康复修行历程设计了八个阶段,每个阶段都有明确的目标。我把它比喻为七座山峰,最后到达“自在活力”顶峰,第五遍的学习目标是躯体症状的消失,第六遍的目标是“彻底康复、不怕复发”它鼓舞着我攀登不辍。我现在正在爬第七座山“轻松愉悦”。在每一遍的学习中,我都能感受到老师制定的每个阶段...

【自律哥觉察报告】第928篇:感恩练习受益最大的是自己

2023.12.27星期三贵港晴天今天是2023年12月27日,癸卯年冬月十五,星期三,是我写原创日精进,通过文字记录美好生活点点滴滴的第928天。天色不会永远黯淡,太阳总要归来,峰回路转的日子随时可能到,要多笑一笑。我发现我们村的精神病患者越来越多了,前段时间是住在我家旁边的邻居在犯病,我向村委会投诉了好几次...

这一年,我丧失的,获得的

P.s.自从知道了王佳芝的腋毛可以是她性感美丽的象征,我也为我茁壮成长的汗毛暗暗加油了!指不定哪天就会成为潮流,时尚界的事,谁知道呢!芋头图源电影《恋恋笔记本》????第三封信《人物》编辑部:你好!我是下个月就要21岁的无笨(www.e993.com)2024年11月17日。21岁是怎样的呢?2024年会更好一点吗?我什么也不知道。

“日常”作为一种课题,她修得了高分|花子|砂糖|武田|东京|富士山...

七月十九日(星期一)晴朗无云天空澄澈,万里无云。一早下到河口湖去买啤酒和其他东西。二十二升汽油,一千一百元。湖畔的特产店开着,花子买了人偶和明信片,二百八十元。在鸣泽的邮局,二十张明信片和邮票,四百元。朝日的森田打电话到管理处。“朋友有急事,我三点再打到管理处,到管理处来。”传话传错了,并...

沙洲日记之5:曹丁文脸上的“晴天”

9月20日星期天晴天说起曹丁文的性格,我们村里的人都知道,“很固执”!但,自从市委派驻村工作队来到他们家夜访后,曹丁文的性格发生了翻天覆地的改变。村里的公益事情他开始变得越发积极。曹丁文为什么会有这么大改变?故事还得从几天前开始说起。

我的抗疫日记|你若安好,便是晴天

下午3:00我楼开始检测,测前我跟“大白”们讲,节奏可以放慢,检测必须严密,确保万无一失。在检测中“大蓝”“大白”、受测人员三位一体,无缝衔接,1个小时圆满完成108人的检测工作。下午天晴温高,我穿了1个多小时防护服,感觉身体出汗,脑子发胀。想想儿子每日入舱,二级防护,穿上神奇的防护服,为了不上厕所,还要...

窗户望出去的山,这几日都有连续的晴天……

会带上日记本写一会儿字。??窗户望出去的山,这几日都有连续的晴天。小朋友坐在那个位置拍照很好看,我也喜欢坐。会带上日记本写一会儿字。??窗户望出去的山,这几日都有连续的晴天。小朋友坐在那个位置拍照很好看,我也喜欢坐。会带上日记本写一会儿字。??...